ഗാർഹിക പരിഹാരങ്ങൾ ഞാൻ എത്ര തവണ, എത്രത്തോളം ഉപയോഗിക്കണം?
വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ എത്രതവണ, എത്രനേരം ഉപയോഗിക്കണം എന്നത് വീട്ടുവൈദ്യത്തിന്റെ തരത്തെയും ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പൊതുവേ, മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന മിക്ക വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും നിരവധി മാസത്തേക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.
- ഉദാഹരണത്തിന് ഇഞ്ചി ചായ ഒരു മടിയും കൂടാതെ ദിവസത്തിൽ പല തവണ കുടിക്കാം.
- ആപ്പിൾ വിനാഗിരി പരിഹാരം ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഉപയോഗിക്കാം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടാൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല.
- കയ്പേറിയ ഉപ്പ് ബാത്ത് ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ ഉപയോഗിക്കാം.
വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഏക അളവുകോൽ അല്ലെങ്കിൽ സഹായ ചികിത്സയായി?
ആർത്രോസിസ് ലെ വിരല് സന്ധികൾ ദൂരവ്യാപകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഗുരുതരമായ രോഗമാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, സാധാരണയായി വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ വഴി അവ ഫലപ്രദമായി പരിഹരിക്കാനാകും. എന്നിരുന്നാലും, എങ്കിൽ സന്ധിവാതം ലെ വിരല് സന്ധികൾ പുരോഗമിക്കുകയാണ്, വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ സഹായകരമായ നടപടികളായി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. അതിനാൽ ഏറ്റവും മികച്ച തെറാപ്പി നൽകുന്നതിന് രോഗിയെ ചികിത്സിക്കുന്ന ഡോക്ടറുമായി ഒരു സംയുക്ത പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
എപ്പോഴാണ് ഞാൻ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകേണ്ടത്?
ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കണം ആർത്രോസിസ് ലെ വിരല് സന്ധികൾ സംശയിക്കുന്നു. ന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാൽ ഇത് വിശദീകരിക്കാം ആർത്രോസിസ്, അതായത് കഠിനമാണ് വേദന, ഇത് ലോഡ്-ആശ്രിതവും നോഡുലാർ മാറ്റങ്ങളുമാണ്. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഒരു പുരോഗമന രോഗമായതിനാൽ നേരത്തെ ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാൽമുട്ടുകൾ പോലുള്ള മറ്റ് സന്ധികൾക്കും ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ബാധിക്കാം. ഇത് ഒരു ഡോക്ടർ വ്യക്തമാക്കണം.
ഏത് ബദൽ തെറാപ്പിക്ക് ഇപ്പോഴും സഹായിക്കാനാകും?
- സൂചിപ്പിക്കുന്ന ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ വരുമ്പോൾ വിരൽ സന്ധികളിൽ ആർത്രോസിസ് ദൃശ്യമാകുക, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി ക്രമീകരിക്കാൻ തുടക്കത്തിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ജോലിസ്ഥലത്തും സ്വകാര്യ ജീവിതത്തിലും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
- അമിതമായ വ്യായാമവും ഒഴിവാക്കണം, പ്രത്യേകിച്ചും അത് കൈകളിൽ കനത്ത ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ. എർഗോതെറാപ്പി വിരൽ സന്ധികൾക്ക് ഹാനികരമായ ചലനങ്ങളെക്കുറിച്ച് മികച്ച വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് ഇത് വളരെ സഹായകരമാകും.
നിരവധി നുറുങ്ങുകളും ഇവിടെ ശേഖരിക്കാം.
- എതിരെ കൂടുതൽ സാധ്യത വിരൽ സന്ധികളിൽ ആർത്രോസിസ് എന്നതിലെ ഒരു മാറ്റമാണ് ഭക്ഷണക്രമം. ഇത് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും അവ ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ല വിരൽ സന്ധികളിൽ ആർത്രോസിസ്, മാറ്റാൻ കഴിയും ഭക്ഷണക്രമം. എന്നിരുന്നാലും, ചില രോഗികളിൽ ഇത് രോഗത്തിൻറെ പുരോഗതി തടയുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, മാംസം ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പകരം, പുതിയ പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും ഉപയോഗത്തിന് കൂടുതൽ is ന്നൽ നൽകണം. ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ പോലുള്ള ചില വസ്തുക്കൾ ചില ആളുകളിൽ സംയുക്ത പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കും.
- ഫിസിയോതെറാപ്പി മറ്റൊരു സാധ്യത നൽകുന്നു: ഫിസിയോതെറാപ്പി ഫിംഗർ ജോയിന്റ് ആർത്രോസിസ്
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
