വ്യായാമങ്ങൾ | ഒരു കൈമുട്ട് ആഡംബരത്തിനുള്ള വ്യായാമം ഫിസിയോതെറാപ്പി
വ്യായാമങ്ങൾ പുനരധിവാസ ഘട്ടത്തെ ആശ്രയിച്ച്, കൈമുട്ട് ജോയിന്റ് പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങൾ സാധ്യമാണ്. ചില വ്യായാമങ്ങൾ ഉദാഹരണങ്ങളായി താഴെ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു. 1) ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതും ചലിക്കുന്നതും നിവർന്ന് നിൽക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ ഒരു ചെറിയ ഭാരം (ഉദാ: ഒരു ചെറിയ കുപ്പി) വഹിക്കുക. ആരംഭ സ്ഥാനത്ത്, മുകളിലെ ഭുജം അടുത്താണ് ... വ്യായാമങ്ങൾ | ഒരു കൈമുട്ട് ആഡംബരത്തിനുള്ള വ്യായാമം ഫിസിയോതെറാപ്പി