വയറുവേദന

സമ്മർദ്ദം നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. വരാനിരിക്കുന്ന പരീക്ഷ, ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഓഫീസിലെ സമയപരിധി അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ വളരെയധികം തിരക്ക്. ഇതും അതിലധികവും സാഹചര്യങ്ങളിലൂടെ ശരീരം പ്രത്യേകിച്ച് കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ, സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവിടുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം പദാർത്ഥങ്ങളായ അഡ്രിനാലിൻ, നോറാഡ്രിനാലിൻ, ഇവയാണ് ... ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സമ്മർദ്ദം

സമ്മർദ്ദത്തിനായുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പി ഗർഭകാലത്തെ ഫിസിയോതെറാപ്പി സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വളരെ സഹായകരമാകും. പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, മിക്ക ഗർഭിണികൾക്കും വളരുന്ന വയറുമൂലം വ്യത്യസ്തമായ ചലനരീതിയോ വ്യത്യസ്തമായ ഭാവമോ ഉണ്ട്. വലിയ വയറു, നടുവേദന, കഴുത്ത് ... സമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പി | ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സമ്മർദ്ദം

കുഞ്ഞ് വളരെ ചെറുതാണ്, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അമ്മ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദത്തിലാണെങ്കിലോ പ്രത്യേകിച്ച് ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങളാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയത്താൽ, ഇത് കുട്ടിയുടെ വികാസത്തിന് അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. അമ്മയുടെ ശരീരം നിരന്തരം ഉയർന്ന ടെൻഷനിലായതിനാൽ, ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിനും സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത് വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു ... കുഞ്ഞ് വളരെ ചെറുതാണ് | ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സമ്മർദ്ദം

സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം തീർച്ചയായും സ്ട്രെസ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഓഫ് ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ലാത്തതിനാൽ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇതര രീതികൾ ഉപയോഗിക്കണം. അധിക ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വിശ്രമം, ഗർഭ യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ... സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക | ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സമ്മർദ്ദം