രോഗനിർണയം
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കും മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പിക്കും ശേഷവും, രോഗബാധിത പ്രദേശങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ ഉത്തേജനം ഉള്ളിടത്തോളം കാലം എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ആവർത്തിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഹോർമോൺ ഉത്തേജനം കുറയുകയാണെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമം അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കംചെയ്യൽ അണ്ഡാശയത്തെ, ലക്ഷണങ്ങളിൽ വൻ കുറവ് പ്രതീക്ഷിക്കാം. ഒരു പിന്തുണാ നടപടിയെന്ന നിലയിൽ, മെഡിറ്ററേനിയൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന നടപ്പാക്കൽ ഭക്ഷണക്രമം കടൽ മത്സ്യം, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ ധാരാളം പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, അപൂരിത കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം പ്രചരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതും ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
പോഷകാഹാരം
ചികിത്സ എൻഡോമെട്രിയോസിസ് പല കേസുകളിലും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇപ്പോൾ അത് ശരിയാണെന്ന് അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നു ഭക്ഷണക്രമം രോഗത്തിൻറെ ഗതിയിലും രോഗികൾ അനുഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിലും നിർണായക സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ കഴിയും. വിപുലമായ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, എ ഭക്ഷണക്രമം പ്രധാനമായും ഗോതമ്പും പഞ്ചസാരയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളത് രോഗത്തിൻറെ ഗതിക്ക് വിപരീതഫലമാണ്.
80 ശതമാനം ടെസ്റ്റ് വിഷയങ്ങളിലും ഗോതമ്പും പഞ്ചസാരയും ഇല്ലാതെ ചെയ്യുന്നത് ശ്രദ്ധേയമായ കുറവിന് കാരണമാകുമെന്ന് നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു. വേദന. ബാധിച്ച പല സ്ത്രീകളിലും, പരാതികൾ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. ഈ ഫലങ്ങൾ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത മാറ്റം പ്രാപ്തമാക്കുന്നു എൻഡോമെട്രിയോസിസ് രോഗികൾ.
പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ, സാധാരണ ബ്രെഡിന് പകരം താനിന്നു, റൈ അല്ലെങ്കിൽ ഓട്സ് ബ്രെഡ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. ഭക്ഷണത്തിലെ ഈ ചെറിയ മാറ്റം പോലും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും എൻഡോമെട്രിയോസിസ് രോഗി. പ്രധാനമായും പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിലാണ് പഴങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത്.
കൂടാതെ, എസ് വയറുവേദന ചിതറിക്കിടക്കുന്ന എൻഡോമെട്രിയൽ കോശങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും മദ്യവും കാപ്പിയും ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെയും ദീർഘകാലത്തേക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ എൻഡോമെട്രിയോസിസ് രോഗികളിൽ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുന്നതിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പോഷകാഹാരത്തെ സംബന്ധിച്ച ഈ ലളിതമായ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, തുടർച്ചയായ പുരോഗതി വേദന രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ദി വേദന ഭൂരിഭാഗം ബാധിച്ച സ്ത്രീകളിലും പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. ഈ പുതിയ കണ്ടെത്തലുകൾ അനുസരിച്ച്, ഈ ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രത്തിനുള്ള ചികിത്സയുടെ വിജയം പല മടങ്ങ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഇതുകൂടാതെ, ഈ സന്ദർഭത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് മോശം പോഷകാഹാരവും അനുബന്ധവും അമിതഭാരം എൻഡോമെട്രിയോസിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പൊതു അപകട ഘടകമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ചെറിയ വ്യായാമവും പ്രത്യേകിച്ച് അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും മൂലമുണ്ടാകുന്ന അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് എൻഡോമെട്രിയോസിസ് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത പലതവണ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീ ലൈംഗികതയുടെ വലിയൊരു സംഖ്യയാണ് ഇതിന് കാരണം ഹോർമോണുകൾ ൽ സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു ഫാറ്റി ടിഷ്യു, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം. വർഷങ്ങളായി അനാരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരത്തിലൂടെയും ചെറിയ വ്യായാമത്തിലൂടെയും ശരീരം കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് കൂട്ടുകയും തൽഫലമായി ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഇത് എൻഡോമെട്രിയൽ കോശങ്ങളുടെ ചിതറിക്കിടക്കുന്നതിന് കാരണമാവുകയും കാര്യമായ വേദന ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
