സമ്മർദ്ദം നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. വരാനിരിക്കുന്ന പരീക്ഷയോ, ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളോ, ഓഫീസിലെ സമയപരിധിയോ അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ വളരെയധികം തിരക്കുള്ളതോ ആകട്ടെ. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിലൂടെയും അതിലേറെ സാഹചര്യങ്ങളിലൂടെയും ശരീരം പ്രത്യേകിച്ച് കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ, സമ്മർദ്ദം ഹോർമോണുകൾ പുറത്തിറക്കി.
ഇവ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം പദാർത്ഥങ്ങളാണ് അഡ്രനലിൻ, നോറാഡ്രനാലിൻ കൂടാതെ ഡോപ്പാമൻ. ഇവ ശരീരത്തെ ജാഗ്രതയിലാക്കുന്നു, അങ്ങനെ പറയുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഇപ്പോഴും ശിലായുഗത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു അവശിഷ്ടമാണ്. ഹൃദയമിടിപ്പ് ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, ശ്വസനം ആഴം കുറയുന്നു, ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ തയ്യാറാണ്.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പരിധി വരെ, ഒരാളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് ഇത് ഗുണം ചെയ്യും, എന്നാൽ സമ്മർദ്ദം ഏറ്റെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് മുഴുവൻ ജീവജാലത്തിനും അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. സമയത്ത് സമ്മർദ്ദം ഗര്ഭം ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും ഒരു പരിധിവരെ അവളുടെ പ്രൊഫഷണൽ ജീവിതത്തിലും പങ്കെടുക്കുന്നത് തുടരുന്നതിനാൽ ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. നേരിയ സമ്മർദ്ദം പോലും ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ സംശയിക്കുന്നു കുട്ടിയുടെ വികസനം.
എന്നിരുന്നാലും, സമ്മർദ്ദം അതിരുകടന്നാൽ, അത് ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. വളർച്ചാ വൈകല്യങ്ങൾ, മാസം തികയാതെയുള്ള ജനനങ്ങൾ, ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, ADHD മറ്റ് രോഗങ്ങളും. സമയത്ത് വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഗര്ഭം പലവട്ടം.
ഭാവിയിലെ പല അമ്മമാരും കുട്ടിയുടെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണ്, ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണ്. ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ അമ്മയ്ക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അവളുടെ വൈകാരിക സ്ഥിരത ചിലപ്പോൾ ആക്രമണത്തിന് വിധേയമാകുന്നു. തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ നൈരാശം അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങളും സമ്മർദ്ദ നിലയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയിൽ ആന്തരിക പിരിമുറുക്കം വർദ്ധിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത്. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിരവധി സാധ്യതകൾ ഉണ്ട്.
ലക്ഷണങ്ങൾ
സമയത്ത് സമ്മർദ്ദം ഗര്ഭം പല ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, സമ്മർദ്ദം വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ഇവ ഉണ്ടാകൂ. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, ശരീരം ഇപ്പോഴും അങ്ങേയറ്റം കാര്യക്ഷമമാണ്, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അത് സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഘടകങ്ങളോട് (പ്രതിരോധ ഘട്ടം) ഒരുതരം പ്രതിരോധം വികസിപ്പിക്കുന്നു.
സമ്മർദ്ദം നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശരീരം എപ്പോഴെങ്കിലും അത്യധികം ക്ഷീണത്തോടെ പ്രതികരിക്കും, കാരണം ശരീരം മുഴുവൻ സമയവും ജാഗരൂകരായിരുന്നു (തളർച്ച ഘട്ടം). ഈ ഘട്ടം തന്നെ ശക്തമായ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നാശനഷ്ടങ്ങൾ വരുത്തും. മുന്നറിയിപ്പ് സിഗ്നലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ക്ഷോഭം ഉൾപ്പെടുന്നു, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഹൃദയമിടിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം.
വൈഷമ്യം ശ്വസനം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇറുകിയ നെഞ്ച്. ഗ്യാസ്ട്രോ പ്രോസ്റ്റിനൽ പ്രശ്നങ്ങൾ അതുപോലെ വയറ് വേദന, മലബന്ധം, നെഞ്ചെരിച്ചില് or വിശപ്പ് നഷ്ടം, ടെൻഷൻ ഒപ്പം വേദന അതുപോലെ സന്ധി വേദന, കഴുത്ത് വേദന തലവേദന, തലകറക്കം പോലുള്ള മറ്റ് നിർദ്ദിഷ്ടമല്ലാത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ. മിക്കപ്പോഴും, രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തികൾ ആദ്യം വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദ നിലയുമായി ലക്ഷണങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നില്ല. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരേസമയം നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ മാത്രം, പലരും ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുന്നു. ലേഖനം തലവേദന ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
