സംഗ്രഹം | തോളിൽ ഇമ്പിംഗ്മെന്റ് - വ്യായാമങ്ങൾ

ചുരുക്കം

ഓവർലോഡിംഗും ഡീജനറേറ്റീവ് പ്രക്രിയകളും ഹ്യൂമറലിന്റെ സ്ഥിരതയുള്ള പേശികളുടെ അപര്യാപ്തതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. തല. തൽഫലമായി, അതിനിടയിൽ കിടക്കുന്ന ഘടനകൾ കംപ്രസ് ചെയ്യാനും കഴിയും വേദന ചലന സമയത്ത് സംഭവിക്കാം, ഇത് തോളിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ലഘൂകരിക്കാനാകും. കുറഞ്ഞതോ വിജയിക്കാത്തതോ ആണെങ്കിൽ, തോളിലെ തടസ്സത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ ചുരുങ്ങിയ ആക്രമണാത്മക ഓപ്പറേഷൻ ഉപയോഗിക്കാം.