സ്വയം പരിശോധന “വിഷാദം”

പൊതുവായ

നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും ഇൻറർനെറ്റിൽ, അവ അജ്ഞാതമായും വേഗത്തിലും നടത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് അവ ഉചിതമായ സ്ഥാപനങ്ങളിൽ നിന്നോ ഡോക്ടറിൽ നിന്നോ ലഭിക്കും. പ്രധാനമായും അവയിൽ‌ പല ചോദ്യങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടില്ല.

സാധാരണയായി 10 മുതൽ 20 വരെ ചോദ്യങ്ങളുണ്ട്. ഇവ പൊതുവായതിനാൽ വിശദമായി പോകരുത്. പ്രായം അല്ലെങ്കിൽ ലിംഗഭേദം പോലുള്ള മറ്റ് വിവരങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല.

4 അല്ലെങ്കിൽ 5 വ്യത്യസ്ത ഉത്തരങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ “ഒരിക്കലും” മുതൽ “എല്ലായ്പ്പോഴും” വരെ. ഒരു ഉദാഹരണമായി ഒരു ചോദ്യം: രാവിലെ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല മാനസികാവസ്ഥ തോന്നുന്നുണ്ടോ? എന്നിട്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം സാധ്യതകളുണ്ട്: മിക്കതും / എല്ലായ്പ്പോഴും, പലപ്പോഴും, ചിലപ്പോൾ, അപൂർവ്വമായി / ഒരിക്കലും. <ഉത്തരം സാധ്യതകൾ‌ വളരെ പരുക്കനും പൊതുവായതുമാണ്, അതിനാൽ‌ നിങ്ങൾ‌ ഒരു പരിശോധനാ മാർ‌ഗ്ഗനിർ‌ദ്ദേശമായി എടുക്കണം, എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങൾ‌ കഷ്ടപ്പെടുന്നതായി ഒരു സംശയം ഉണ്ടെങ്കിൽ‌ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ് നൈരാശം.

വ്യത്യസ്‌ത ഗ്രൂപ്പുകൾ‌ക്കായുള്ള പരിശോധനകൾ‌

നൈരാശം ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗമാണ്, ഇത് കുട്ടികളിലും ക o മാരക്കാരിലും അസാധാരണമല്ല. അതിനാൽ, രോഗനിർണയം നൈരാശം എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ നിർമ്മിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ മനോരോഗ ചികിത്സകൻ കുട്ടികൾക്കും ക o മാരക്കാർക്കും പ്രത്യേകമായി. എന്നിരുന്നാലും, സ്ഥിതിഗതികളെക്കുറിച്ച് ഏകദേശ വിലയിരുത്തൽ നേടാനും ഒരു ഡോക്ടറിലേക്കുള്ള വഴി കണ്ടെത്താനും ഇന്റർനെറ്റിൽ നിന്നുള്ള പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ഇനിപ്പറയുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ‌ പ്രധാനമാണ്: കുട്ടി പലപ്പോഴും ദു sad ഖിതനാണോ അതോ മോശം മാനസികാവസ്ഥയിലാണോ? കുട്ടി എത്ര തവണ ചിരിക്കും? കുട്ടി പലപ്പോഴും ക്ഷീണിതനും ശ്രദ്ധയില്ലാത്തവനുമാണോ?

ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടോ? കുട്ടി കൂടുതൽ‌ പിൻ‌വലിക്കുകയും മുൻ‌കാലങ്ങളിൽ‌ അവൻ / അവൾ‌ ആസ്വദിച്ച ഹോബികളെയും മറ്റ് താൽ‌പ്പര്യങ്ങളെയും അവഗണിക്കുകയാണോ? കുറ്റബോധം, അപകർഷതാബോധം അല്ലെങ്കിൽ നിരാശയുടെയും നിസ്സംഗതയുടെയും വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

ഏകാഗ്രതയിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടോ? കുട്ടിക്ക് സ്വയം വേദനിപ്പിക്കുന്നതിനോ സ്വന്തം ജീവൻ എടുക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ചിന്തകളുണ്ടോ? ഇതുവരെ സ്കൂളിൽ പോകാത്ത കുട്ടികൾ നിസ്സംഗരും കളിക്കുന്നതിൽ വലിയ സന്തോഷവുമല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് മറ്റ് കുട്ടികളുമായി.

ഭക്ഷണരീതിയിലും ഉറക്ക തകരാറിലും മാറ്റം കാണിക്കുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും കുട്ടിയെ വളരെയധികം പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും കണ്ണുനീരാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ചെറിയ കുട്ടികൾ ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മറുവശത്ത്, സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്ക് സ്കൂളിൽ ഏകാഗ്രത പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാകുകയും പലപ്പോഴും സൈക്കോമോട്ടോർ ഗർഭനിരോധനമുണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു, അതായത് ചലനം അല്ലെങ്കിൽ സംസാരം മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, വിശപ്പ് നഷ്ടം, ഉറക്കമില്ലായ്മ ഉത്കണ്ഠ സാധാരണയായി നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. സ്കൂൾ പ്രായം മുതൽ, കടുത്ത വിഷാദമുള്ള കുട്ടികൾക്കും ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ ഉണ്ടാകാം.

പ്രത്യേകിച്ച് കൗമാരത്തിൽ സാധാരണ പ്രായപൂർത്തിയെ വിഷാദത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പൊതുവേ, ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, വിശപ്പ് നഷ്ടം ബന്ധപ്പെട്ട ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, മാത്രമല്ല സാമൂഹിക പിൻവലിക്കൽ, പ്രകടന വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയും. ആത്മവിശ്വാസവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ പതിവ് ശാരീരിക രോഗങ്ങളും തലവേദന ഒരു സൈൻ‌പോസ്റ്റായി തുടരാൻ‌ കഴിയും.

• കുട്ടി പലപ്പോഴും ദു sad ഖിതനാണോ അതോ മോശം മാനസികാവസ്ഥയിലാണോ? കുട്ടി എത്ര തവണ ചിരിക്കും? - പതിവായി ക്ഷീണവും ശ്രദ്ധയില്ലാത്തതും ഉണ്ടോ?

ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടോ? - കുട്ടി കൂടുതൽ‌ പിൻ‌വലിക്കുകയും മുൻ‌കാലങ്ങളിൽ‌ അവൻ / അവൾ‌ ആസ്വദിച്ച ഹോബികളെയും മറ്റ് താൽ‌പ്പര്യങ്ങളെയും അവഗണിക്കുകയാണോ? - കുറ്റബോധം, അപകർഷതാബോധം അല്ലെങ്കിൽ നിരാശയുടെയും നിസ്സംഗതയുടെയും വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

• ഏകാഗ്രതയിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടോ? - കുട്ടിക്ക് സ്വയം വേദനിപ്പിക്കുന്നതിനോ സ്വന്തം ജീവൻ എടുക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ചിന്തകളുണ്ടോ? ഇതിനായി ഒരു പ്രത്യേക പരിശോധന ഗർഭധാരണ വിഷാദം ഇതുവരെ വികസിപ്പിച്ചിട്ടില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാത്ത ആളുകളുമായി സമാനമാണ് ഗര്ഭം, സാധാരണ വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കാം. അടിസ്ഥാനപരമായി, ഗർഭധാരണ വിഷാദം അസാധാരണമല്ല, അതിന്റെ ഉത്ഭവം ഒരു ജനിതക മുൻ‌തൂക്കത്തിലും അമ്മയെന്ന നിലയിൽ ജീവിതത്തിന്റെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്കുള്ള പുതിയ വെല്ലുവിളികളിലുമാണ്. പതിവ് അടയാളങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളും കുറഞ്ഞ മാനസികാവസ്ഥയുമാണ്, അവയ്‌ക്കൊപ്പം ഡ്രൈവിന്റെ അഭാവം, ഏകാഗ്രത പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ വരെയുള്ള ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.

എഡിൻ‌ബർഗ് പോസ്റ്റ്-നാറ്റൽ ഡിപ്രഷൻ സ്കെയിൽ (ഇപിഡിഎസ്) നിലവിലുണ്ട് പ്രസവാനന്തര വിഷാദം. സന്തോഷം അനുഭവിക്കാനുള്ള കഴിവ്, കുറ്റബോധം, ഉത്കണ്ഠ, അമിതാവേശം, ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ എന്നിവ വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള 10 ചോദ്യങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. 10 പോയിന്റോ അതിലധികമോ സ്‌കോറിൽ നിന്ന്, അല്ലെങ്കിൽ ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. എങ്കിൽ ഗര്ഭം or പ്രസവാനന്തര വിഷാദം ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് എല്ലായ്പ്പോഴും കൂടിയാലോചിക്കണം.