പെഡിക്യൂർ സ്വയം നിർമ്മിതമാണ്
കോസ്മെറ്റിക് പാദ സംരക്ഷണവും വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാം. നിങ്ങൾക്ക് അത്ലറ്റിന്റെ പാദം, ഇൻ‌ഗ്ര rown ൺ നഖങ്ങൾ, അരിമ്പാറ, ധാന്യം എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും പ്രമേഹരോഗികൾ പരിശീലനത്തിനുശേഷം മാത്രമേ സ്വയം പരിചരണം നടത്താവൂ, കാരണം കാലിലെ വേദനയോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത പലപ്പോഴും രോഗം തകരാറിലാകുന്നു, അതിനാൽ നഖങ്ങളോ കോൾ‌ലസുകളോ നീക്കംചെയ്യുമ്പോൾ ടിഷ്യുവിലേക്ക് വളരെയധികം ആഴത്തിൽ മുറിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്! സ്വയം പരിചരണം നടത്താൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന മെറ്റീരിയലുകൾ ആവശ്യമാണ്:
- പാത്രം കഴുകുക
- ബാത്ത് അഡിറ്റീവ്
- നഖ കത്രിക അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിപ്പറുകൾ
- നഖം ഫയൽ
- പ്യൂമിസ് കല്ല് അല്ലെങ്കിൽ കോർണിയ ഫയൽ
- ഇഷ്ടാനുസരണം നെയിൽ പോളിഷ്
- നെയിൽ ഓയിൽ
- ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ലോഷൻ
കാൽ പരിചരണം നടത്തുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ
ഘട്ടം 1: warm ഷ്മള കാൽ കുളി ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക. ഇത് 38 ° സെൽഷ്യസിൽ കൂടരുത്, ഏകദേശം 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കണം; എന്നാൽ അതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ, അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മം വരണ്ടുപോകും. ബാത്ത് അഡിറ്റീവുകൾ ഇഷ്ടാനുസരണം ചേർക്കാം.
സോപ്പുകൾ സാധാരണയായി ശക്തമായി ക്ഷാരമുള്ളതിനാൽ ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ആസിഡ് ആവരണത്തെ നശിപ്പിക്കും, ഇത് കാലിനും ബാധകമാണ്. അതിനാൽ ph- ന്യൂട്രൽ സോപ്പുകൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. അവശ്യ എണ്ണകളും ചേർക്കാം.
അതേസമയം ലവേണ്ടർ ശാന്തമായ ഫലമുണ്ട്, മെന്തോളും കർപ്പൂരവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. കാൽ കുളി വൃത്തിയാക്കാനും കോർണിയകളെ മയപ്പെടുത്താനും കാലുകൾ ചൂടാക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു രക്തം രക്തചംക്രമണം. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കാലുകൾ വരണ്ടതാക്കുക.
പെഡിക്യൂർ ഘട്ടം 2: ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മുറിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിപ്പ് ചെയ്യുക കാൽവിരലുകൾ അത് മുകളിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു കാൽവിരൽ നഖം. മൂർച്ചയേറിയ അരികുകളൊന്നും ഉപേക്ഷിക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം ഇൻ‌ഗ്ര rown ൺ ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട് കാൽവിരലുകൾ. ആകൃതി കാൽവിരലുകൾ വളരെ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള അരികുകൾ ചർമ്മത്തിനടിയിൽ വളരാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ, കഴിയുന്നത്ര നേരെയായിരിക്കണം.
മൂർച്ചയുള്ള കോണുകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് ചുരുക്കിയ കാൽവിരലുകൾ നഖങ്ങൾ ഫയൽ ചെയ്യുക. പെഡിക്യൂർ ഘട്ടം 3: മുറിവുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പതുക്കെ പിന്നിലേക്ക് തള്ളുക. നേർത്തതും സെൻ‌സിറ്റീവുമായ മുറിവുകൾ‌ക്ക് എളുപ്പത്തിൽ രക്തസ്രാവമുണ്ടാകുകയും വീക്കം വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ദയവായി മുറിക്കുകയല്ല.
പെഡിക്യൂർ ഘട്ടം 4: കോലസ് നീക്കംചെയ്യുന്നത് കോസ്മെറ്റിക് പെഡിക്യൂർ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. പ്യൂമിസ് കല്ല് അല്ലെങ്കിൽ a ഉപയോഗിച്ച് കുതികാൽ, കാലുകൾ എന്നിവയിൽ അധിക കോൾ‌സസ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തടവുക ചോളം ഫയൽ. കോർണിയ കുളിച്ച് മയപ്പെടുത്തി, നീക്കംചെയ്യാൻ എളുപ്പമായിരിക്കണം.
ദയവായി ഉപയോഗിക്കരുത് ഞങ്ങളെ വിളിക്കൂ വിമാനങ്ങൾ, കാരണം മുറിവ് വളരെ ആഴമുള്ളതാണെങ്കിൽ പരിക്കിന്റെ സാധ്യത വളരെ വലുതാണ്! പാദ സംരക്ഷണം ഘട്ടം 5: നിങ്ങളുടെ മുൻഗണന അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ വരയ്ക്കാനോ നഖ സംരക്ഷണ എണ്ണ പ്രയോഗിക്കാനോ കഴിയും. നെയിൽ പോളിഷ് വരണ്ടതുവരെ കാത്തിരിക്കുക.
പെഡിക്യൂർ ഘട്ടം 6: അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും തിരുമ്മുക ഒരു സമ്പന്നമായ ക്രീം - ഉദാ. ഒരു പ്രത്യേക പാദ സംരക്ഷണ ക്രീം - വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലേക്ക്. ഇത് ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുകയും വരണ്ടതാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും മാത്രമല്ല, ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു രക്തം പാദങ്ങളിൽ രക്തചംക്രമണം. തണുത്ത പാദങ്ങൾ വീണ്ടും warm ഷ്മളമാകുക.
