രോഗനിർണയം
സ്പ്ലേഫീറ്റിനുള്ള പ്രവചനം, ഇത് കാരണമാകുന്നു വേദന, മിക്ക കേസുകളിലും നല്ലതാണ്. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, ധാരാളം രോഗികളെ കൂടാതെ നന്നായി സഹായിക്കാൻ കഴിയും വേദന ശേഷിക്കുന്നു. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, സ്‌പ്ലേഫീറ്റിന് മോശമായ ഒരു ഗതി കൈക്കൊള്ളാൻ കഴിയും, കോൾ‌ലസുകൾ വലുതായിത്തീരുകയും കോണുകൾ എന്ന് വിളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു കാൽവിരലുകൾ ചുറ്റിക വികസിപ്പിക്കുക. സ്ഥിരമായത് വേദന തുടർന്ന് കാലിന്റെ ഓർത്തോപീഡിക് തെറ്റായ സ്ഥാനത്തേക്ക് നയിക്കുന്നു.
രോഗപ്രതിരോധം
രോഗനിർണയത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട രൂപം അനുയോജ്യമായ പാദരക്ഷകളാണ്. ഇറുകിയതും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി ഒരു വലിയ കുതികാൽ ഷൂസും ചൂണ്ടിക്കാണിക്കണം മുൻ‌കാലുകൾ ലോഡാണ് സ്പ്ലേഫീറ്റിന്റെ പ്രധാന അപകട ഘടകം. സ്‌പ്ലേഫീറ്റിന് മുൻ‌തൂക്കം ഉള്ള ആളുകൾ അനുയോജ്യമായ പാദരക്ഷകൾ ധരിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം.
നഗ്നപാദനായി ഇടയ്ക്കിടെ നടക്കുന്നത് കാലിലെ ടിഷ്യു ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ സ്പ്ലേഫീറ്റിന്റെ സാധ്യതയെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ, കാലിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് 25 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിരീക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
