ഹാക്കിൾഫൂട്ട്: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ഹാക്ക് ഫൂട്ട് (pes calcaneus) താരതമ്യേന സാധാരണമായ ഒരു വൈകല്യമാണ്, അതിൽ കാൽ വിരലുകൾക്ക് നേരിയ മർദ്ദം കൊണ്ട് ഷിൻ തൊടാൻ കഴിയും, കുതികാൽ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന പോയിന്റാണ്. ഹാക്ക് ടോയുടെ രണ്ട് രൂപങ്ങളുണ്ട്, ജന്മനാ ഉള്ളതോ നേടിയെടുത്തതോ.

എന്താണ് കുതികാൽ കാൽ?

ഒരു കുതികാൽ കാൽ ഉപയോഗിച്ച്, കാൽ നേരെയാണ്, കാൽപ്പാദത്തിൽ നിൽക്കാൻ കഴിയില്ല. ഒരു കുതികാൽ കാൽ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് കുതികാൽ മാത്രമേ നിൽക്കാൻ കഴിയൂ. പാദത്തിന്റെ അടിഭാഗം ചെറുതായി പുറത്തേക്ക് തിരിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അമിതമായ മുകളിലേക്ക് വളയുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് കുതികാൽ പാദത്തിന്റെ ജന്മനാ രൂപത്തിലുള്ള ശിശുക്കളിൽ, പാദത്തിന്റെ ഡോർസം ഷിൻ വരെ നീങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ദി അക്കില്ലിസ് താലിക്കുക ഈ മോശം ഭാവം കാരണം വളരെ നീണ്ടുകിടക്കുകയും ക്ഷീണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദി ടെൻഡോണുകൾ ഒപ്പം ത്വക്ക് കാലിന്റെ പിൻഭാഗത്ത്, മറുവശത്ത്, ചുരുക്കിയിരിക്കുന്നു. ഈ രൂപത്തിലുള്ള അപാകത, കൂർത്ത പാദത്തിന് വിപരീതമാണ്, അതിൽ പാദം ശക്തമായി ഹൈപ്പർ എക്സ്റ്റെൻഡഡ് ചെയ്യുകയും കാൽവിരലുകൾ കുതികാൽ താഴോട്ട് ചൂണ്ടുകയും ചെയ്യുന്നു.

കാരണങ്ങൾ

ഹാക്ക് ടോക്ക് ജന്മനാ ഉള്ളതാണോ അതോ നേടിയെടുത്തതാണോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ജനിതക പേശികളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമാണ് ജന്മനായുള്ള രൂപം ഉണ്ടാകുന്നത്. ഹാക്ക് ഫൂട്ട് തീർച്ചയായും സംഭവിക്കുന്നു നട്ടെല്ല് പോലുള്ള വൈകല്യങ്ങൾ സ്പൈന ബിഫിഡ, അല്ലെങ്കിൽ കേടുപാടുകൾ തലച്ചോറ്, ഹൈപ്പോക്സിയ മൂലമുണ്ടാകുന്നത് (അഭാവം ഓക്സിജൻ). ഹാക്ക്ഫൂട്ടിന്റെ മറ്റൊരു കാരണം പ്രതികൂലമായ സ്ഥാനമാണ് ഭ്രൂണം ലെ ഗർഭപാത്രം. കാലിന് മതിയായ ഇടമില്ലെങ്കിൽ, ശക്തമായി മുകളിലേക്ക് വളയാൻ നിർബന്ധിതനാകുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഹാക്ക്ഫൂട്ട് രൂപം കൊള്ളുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ ഈ രൂപം നന്നായി പിന്മാറുന്നു. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികൾ അവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ അസ്വസ്ഥമാകുമ്പോൾ നേടിയ കുതികാൽ കാൽ സംഭവിക്കുന്നു. ടിബിയൽ നാഡിയിലോ നാഡിയിലോ ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് അക്കില്ലിസ് താലിക്കുക. തെറ്റായി പ്രയോഗിച്ച കാസ്റ്റ് മൂലവും ഒരു ഹാക്ക് ടോ ഉണ്ടാകാം.

ലക്ഷണങ്ങൾ, പരാതികൾ, അടയാളങ്ങൾ

ഒരു കുതികാൽ പാദത്തിൽ, കുതികാൽ മുകളിലേക്ക് വളഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ബാധിതരായ വ്യക്തികൾ ഏതാണ്ട് കുതികാൽ മാത്രം നടക്കണം, ഇത് അത്യന്തം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും സമ്മർദ്ദ പോയിന്റുകളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തെറ്റായ സ്ഥാനം കാരണം, കാൽ മൊത്തത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുകിടക്കുന്നു, നടക്കുമ്പോൾ അത് നിലത്ത് വയ്ക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഇത് വളരെ പരിമിതമായ അളവിൽ മാത്രമേ നീട്ടാൻ കഴിയൂ, കാൽവിരലുകളിൽ നിൽക്കുന്നത് ഏതാണ്ട് അസാധ്യമാണ്. വൈകല്യം ചിലപ്പോൾ വളരെ കഠിനമായേക്കാം, കാലിന്റെ പിൻഭാഗം താഴത്തെ ഭാഗത്ത് സ്പർശിക്കും കാല്. കുതികാൽ കാലുമായി ജനിക്കുന്ന കുട്ടികൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് പഠന കാലിന്റെ വൈകല്യം കാരണം വൈകി നടക്കാനും പഠിക്കാനും. കാൽ ശരിയായി സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, കാൽമുട്ടിനും ഇടുപ്പിനും നടത്തത്തിൽ സ്ഥിരമായ തെറ്റായ ക്രമീകരണം ഉണ്ട് സന്ധികൾ വളഞ്ഞ്, ഇടുപ്പ് കഠിനമായി ചരിഞ്ഞു. ഈ തെറ്റായ നടത്തം കാരണം, കുതികാൽ കാൽ മുഴുവൻ അസ്ഥികൂടത്തിന്റെയും സ്റ്റാറ്റിക്സ് കൂടുതൽ ഊന്നിപ്പറയുന്നു. വേദന കുതികാൽ സംഭവിക്കുന്നത്, നടക്കുമ്പോഴും നിൽക്കുമ്പോഴും കാലക്രമേണ അമിതഭാരമുള്ളതിനാൽ. കുതികാൽ ടിഷ്യു ന് സ്ഥിരമായ സമ്മർദ്ദം കഴിയും നേതൃത്വം സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് necrosis എന്തുകൊണ്ടെന്നാല് ഓക്സിജൻ നിരന്തരമായ മർദ്ദം മൂലം ടിഷ്യുവിലേക്കുള്ള വിതരണം തകരാറിലാകുന്നു.

രോഗനിർണയവും പുരോഗതിയും

ഹാക്ക് ചെയ്ത കുതികാൽ അതിന്റെ രൂപഭാവത്താൽ വ്യക്തമായി നിർണ്ണയിക്കാനാകും. പാദത്തിന്റെ തീവ്രമായ മുകളിലേക്ക് വളയുന്നതും പാദത്തിന്റെ പുറം ഭ്രമണവും സാധാരണ രൂപം നൽകുന്നു. ഒരു കൂടെ എക്സ്-റേ, ഫിസിഷ്യന് പാദത്തിന്റെ തെറ്റായ സ്ഥാനം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാനും അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും സ്വാധീനം ചെലുത്താനും കഴിയും. നവജാതശിശുക്കളിൽ, കുതികാൽ-വിരൽ, ഒരു നിർബന്ധിത സ്ഥാനം മൂലമാണെങ്കിൽ ഗർഭപാത്രം, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം പിൻവാങ്ങുന്നു. മുതിർന്നവരിൽ ഈ തെറ്റായ സ്ഥാനം നിലവിലുണ്ടെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് ടിബിയൽ നാഡിക്കുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം കാരണം, അവർക്ക് അവരുടെ കാൽവിരലുകൾ നിലത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ ഇനി സാധ്യമല്ല. കാൽനടയായി നടക്കുന്നത് കുതികാൽ ടിഷ്യുവിന്റെ അമിതഭാരത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, വേദന വികസിക്കുന്നു, വൈകല്യത്തിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് നടത്തം ബുദ്ധിമുട്ടാണ് അല്ലെങ്കിൽ അസാധ്യമാണ്. കുതികാൽ കാൽ കാരണം ശരീരത്തിന്റെ ഭാവം മാറുന്നു, കാരണം രോഗിക്ക് നടക്കുമ്പോൾ സാധാരണ ചലന ക്രമങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയില്ല. ഇതിന് കഴിയും നേതൃത്വം പെൽവിസിന്റെ ചരിവിലേക്ക്, കൂടുതലായി ഉച്ചരിക്കുന്ന പൊള്ളയായ പുറം. കുതികാൽ, നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം കാരണം ടിഷ്യൂകൾ വീക്കം സംഭവിക്കുകയും കാലക്രമേണ മരിക്കുകയും ചെയ്യും (മർദ്ദം necrosis).

സങ്കീർണ്ണതകൾ

കുതികാൽ മുതൽ കാൽ വരെ കാൽപാദം വളരെ ഗുരുതരമായ വൈകല്യത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ വൈകല്യം നടക്കുമ്പോഴും നിൽക്കുമ്പോഴും വിവിധ അസ്വസ്ഥതകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, സാധാരണയായി താരതമ്യേന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു വേദന.വികലമായ സ്ഥാനം കാരണം, സിയൂസ് മറ്റ് പരാതികൾക്കും കാരണമാകുന്നു, പൊള്ളയായ ബാക്ക് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ. ചലന നിയന്ത്രണങ്ങളും സ്ഥിരമായ വേദനയും കാരണം, പല രോഗികളും മനഃശാസ്ത്രപരമായ പരാതികളാൽ അല്ലെങ്കിൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു നൈരാശം. അതുപോലെ, ഒരു ചെറിയ ക്ഷോഭം ഉണ്ടാകാം. രോഗം കാരണം കുട്ടികൾ കളിയാക്കുകയോ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്തേക്കാം. രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സ രോഗലക്ഷണവും കാരണവുമാണ്. സഹായത്തോടെ വേദന പരിമിതപ്പെടുത്താം വേദന, സങ്കീർണതകൾ സംഭവിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ദീർഘകാല ഉപയോഗം വേദന കേടുപാടുകൾക്കും കാരണമാകും വയറ്. കൂടാതെ, ഹാക്ക്ലെഗ് താരതമ്യേന എളുപ്പത്തിൽ ശരിയാക്കാനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക കേസുകളിലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് വിവിധ ചികിത്സകൾ ആവശ്യമായി തുടരുന്നു. ചികിത്സയ്ക്കിടെ കൂടുതൽ സങ്കീർണതകളോ അസ്വസ്ഥതകളോ ഉണ്ടാകില്ല. ചട്ടം പോലെ, കുതികാൽ പാദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ ഉണ്ടാകില്ല. രോഗം രോഗിയുടെ ആയുർദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കുന്നില്ല.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

മിക്ക കേസുകളിലും, ഹാക്ക്ലെഗ് ജന്മനാ ഉള്ളതാണ്, ഇത് ജനിച്ചയുടനെ ശിശുക്കളിൽ കണ്ടുപിടിക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഒരു മോശം സ്ഥാനം കാരണം ഇത് സംഭവിക്കാം ഗര്ഭം അല്ലെങ്കിൽ ഇത് ജനിതകപരമായി മുൻകൈയെടുക്കാം. ഇത് പലപ്പോഴും താൽക്കാലിക വൈകല്യമാണ്, അത് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം സ്വയം ശരിയാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു കുതികാൽ കാൽവിരൽ പിന്നീട് ഒരു വിള്ളൽ പോലെയുള്ള പരിക്ക് മൂലവും ഉണ്ടാകാം അക്കില്ലിസ് താലിക്കുക. വേദനയും പ്രഷർ പോയിന്റുകളും ഉണ്ടാക്കുകയും നടത്തം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ വൈകല്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. തെറ്റായ സ്ഥാനത്തിന്റെ തരവും അത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകളും കാരണം അദ്ദേഹത്തിന് സാധാരണയായി ഇതിനകം തന്നെ കാരണം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, ഒരു എക്സ്-റേ കാരണത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും. കാൽ സ്വയം ശരിയായ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങിയില്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടർക്ക് ഫിസിയോതെറാപ്പിക് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും നടപടികൾ; അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വൈകല്യം ശരിയാക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തണം. തെറ്റായ ഭാവം കാരണം കുതികാൽ പാദം മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പരാതികൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ, രോഗബാധിതരായ ആളുകൾ എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം, അതുവഴി തിരുത്തൽ നടപടികൾ നല്ല സമയത്ത് ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

തെറാപ്പി കാരണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഹാക്ക് ഫൂട്ട്, ഇത് നവജാതശിശുവിൽ വളരെ ഇറുകിയ സ്ഥാനം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത് ഗർഭപാത്രം, എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാം. ഇത് സാധാരണയായി ഏതാണ്ട് സ്വയം പിൻവാങ്ങുന്നു. ഇവിടെ നൽകേണ്ട ചികിത്സ, മൃദുലമായ പ്രഷർ മസാജുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പാദത്തെ ആവർത്തിച്ച് ശരിയായ സ്ഥാനത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരികയും കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ പിടിച്ച് വീണ്ടും വിടുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ പാദത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു. കുതികാൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായി വികസിപ്പിച്ചെടുത്താൽ, രാത്രിയിൽ സ്പ്ലിന്റുകളാൽ ശരിയായ സ്ഥാനത്ത് പിടിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് നടപടികൾ റിഗ്രഷൻ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. കുതികാൽ പാദം ഏറ്റെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അതിൽ നിന്ന് ഒരു വെഡ്ജ് മുറിക്കുന്നു കുതികാൽ അസ്ഥി അങ്ങനെ തെറ്റായ സ്ഥാനം ശരിയാക്കുന്നു. സാധ്യമായ മറ്റൊരു ശസ്ത്രക്രിയ രോഗചികില്സ ഇത് അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിനെ ചെറുതാക്കുകയോ കഠിനമാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു കണങ്കാല് സംയുക്തം.

Lo ട്ട്‌ലുക്കും രോഗനിർണയവും

കുതികാൽ കാൽ പാദത്തിന്റെ തെറ്റായ സ്ഥാനമാണ്, അതിലൂടെ കാൽ നിരന്തരം മുകളിലേക്ക് വളയുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മുഴുവൻ കുതികാൽ അസ്ഥി താഴത്തെ ഒരു തരം വിപുലീകരണത്തിൽ കുത്തനെ നിൽക്കുന്നു കാല്. കൂടാതെ, പലപ്പോഴും കുതികാൽ ഒരു വളവ് ഉണ്ട്, അത് പുറത്തേക്ക് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. ഒരു കുതികാൽ പാദത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക രോഗനിർണയം നൽകുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം ഈ ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള തീവ്രതയിൽ സംഭവിക്കാം. പൊതുവേ, ഒരു കുതികാൽ കാലിന് അനുകൂലമായ പ്രവചനം നൽകാം, കാരണം ഒരു പുരോഗതി കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും ഫിസിയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ വഴി. നവജാതശിശുക്കളിൽ, അത്തരമൊരു ഹാക്ക്ഫൂട്ട് വളരെ പതിവായി സംഭവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വ്യക്തമായ ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ഈ പ്രതിഭാസം സാധാരണയായി ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും, അതിനാൽ ഉചിതമായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കേണ്ടതില്ല. ചികിത്സയ്‌ക്കെതിരെ തീരുമാനിക്കുന്നവർ ഗണ്യമായ സങ്കീർണതകൾ കണക്കിലെടുക്കണം. പ്രായമാകുമ്പോൾ, സ്ഥിരമായ അനന്തരഫലമായ കേടുപാടുകൾ സന്ധികൾ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ സംഭവിക്കാം.

തടസ്സം

ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന ഹാക്ക്ലെഗ് തടയാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഇത് ജനിതകമായതോ ഗർഭാശയത്തിലെ സ്ഥലത്തിന്റെ അളവ് മൂലമോ ആണ്. കുതികാൽ കാൽ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ, അപകടങ്ങൾക്ക് ശേഷം കാലിന്റെ ശരിയായ സ്ഥാനം ശ്രദ്ധിക്കണം. കാല് ഒരു ബാൻഡേജ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിശ്ചലമാക്കണം. കുതികാൽ കാൽ രൂപപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ നാശനഷ്ടങ്ങൾ തടയാൻ കഴിയുന്നത്ര വേഗം ചികിത്സിക്കണം.

പിന്നീടുള്ള സംരക്ഷണം

രോഗബാധിതരായ ആളുകൾക്ക് മിക്ക കേസുകളിലും പ്രത്യേകമോ നേരിട്ടുള്ളതോ ആയ നടപടികളും കുതികാൽ പാദത്തിന് ശേഷമുള്ള പരിചരണത്തിനുള്ള സാധ്യതകളും ലഭ്യമല്ല. ഈ രോഗത്തിൽ, കൂടുതൽ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ തന്നെ രോഗം കണ്ടെത്തി രോഗനിർണയം നടത്തുക എന്നതാണ് പ്രഥമ പരിഗണന. രോഗം എത്ര നേരത്തെ കണ്ടുപിടിക്കുന്നുവോ അത്രയും നല്ലത് രോഗത്തിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഗതിയാണ്. സാധാരണയായി ഒരു സ്പ്ലിന്റ് ധരിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസോളുകൾ ധരിച്ചോ ആണ് രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സ. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തി ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കണം എയ്ഡ്സ് ശാശ്വതമായി അങ്ങനെ കുതികാൽ കാൽ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും. എ യുടെ നടപടികൾ ഫിസിയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പി ഒരു കുതികാൽ കാൽ കൊണ്ട് വളരെ സഹായകരമാകുകയും പരാതികൾ ശാശ്വതമായി ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും. പലപ്പോഴും, നിന്ന് വ്യായാമങ്ങൾ ഫിസിയോ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ രോഗിയുടെ സ്വന്തം വീട്ടിലും നടത്താം. കുതികാൽ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ശരിയാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നടപടിക്രമത്തിന് ശേഷം രോഗി കാൽനടയായി ശ്രദ്ധിക്കണം, സ്വയം അദ്ധ്വാനിക്കരുത്. ശാരീരികവും സമ്മർദ്ദവുമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളും ഒഴിവാക്കണം. ചട്ടം പോലെ, ഹീൽഫൂട്ട് ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ ആയുസ്സ് കുറയ്ക്കുന്നില്ല. തുടർന്നുള്ള പരിചരണത്തിന്റെ കൂടുതൽ നടപടികൾ ആവശ്യമില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെന്താണ്

ജന്മനായുള്ള കുതികാൽ സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം പിൻവാങ്ങുന്നു. മറ്റെല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും, ദി കാൽ തകരാറ് ചികിത്സാപരമായി ചികിത്സിക്കണം. ചില നടപടികളിലൂടെ ചികിത്സയെ ഫലപ്രദമായി പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഫിസിയോതെറാപ്പിക് ചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പം, കാൽവിരലുകളുടെയും കാൽവിരലുകളുടെയും ഫ്ലെക്‌സറുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള കാൽ പരിശീലനം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മൃദുലമായ പ്രഷർ മസാജുകളും ഫലപ്രദമാണ്, മൃദുവായ കുതികാൽ-വിരലുകളുടെ കാര്യത്തിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്. സ്പ്ലിന്റുകളുടെയോ കാസ്റ്റുകളുടെയോ സഹായത്തോടെ ഗുരുതരമായ വൈകല്യങ്ങൾ ശരിയാക്കേണ്ടതുണ്ട് - ചിലപ്പോൾ രാത്രിയിൽ മാത്രം. കുതികാൽ വേണ്ടത്ര ശരിയാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇൻസോളുകളുള്ള ഓർത്തോപീഡിക് ഷൂ ധരിക്കുന്നത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കൗമാരക്കാരിലും മുതിർന്നവരിലും - പ്രത്യേകിച്ച് ആകസ്മികമായ കാൽപാദത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ - ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലിന് ശേഷം, രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തി കർശനമായ ബെഡ് റെസ്റ്റിൽ ആയിരിക്കണം. ബാധിച്ച പാദം സാവധാനത്തിൽ എല്ലാ ദിവസവും തയ്യാറാക്കണം സമ്മര്ദ്ദം ഫിസിയോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ലൈറ്റ് സ്പോർട്സിന്റെ സഹായത്തോടെ. ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് ആദ്യ ദിവസം മുതൽ ആഴ്ചകൾ വരെ, ഓർത്തോപീഡിക് ഇൻസോളുകൾ ധരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. രോഗബാധിതരായ വ്യക്തികൾക്ക് ഇത് കൂടാതെ സ്വയം എടുക്കാൻ കഴിയുന്ന നടപടികൾ, ഓരോ കേസിലും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കണം.