ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുടെ വിഷയത്തിൽ ശരീരഘടന
ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്, ഡിസ്ക് എന്ന പദം ആദ്യം വേണ്ടത്ര വ്യക്തമാക്കണം. ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളുടെ ചുമതലകളും സവിശേഷതകളും വ്യക്തമാക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിന്റെ വ്യാപ്തിയും അതിന്റെ ചികിത്സാ നടപടികളും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയൂ. സ്ഥാനം - “ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ” എവിടെയാണ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്?
നട്ടെല്ലിന്റെ രണ്ട് വെർട്ടെബ്രൽ ശരീരങ്ങൾക്കിടയിൽ ഒരു കാർട്ടിലാജിനസ് കണക്ഷൻ ഉണ്ട് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക്. ഇത് രണ്ട് വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികൾക്കിടയിലായതിനാൽ ഇതിനെ പലപ്പോഴും ഒരു എന്ന് വിളിക്കുന്നു ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക്. വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികളും ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളും ഒരുമിച്ച് യോജിക്കുന്നു.
ഒരു ഇന്റർ‌വെർട്ടെബ്രൽ ഡിസ്കിന്റെ സവിശേഷതകൾ
An ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ആൻ‌യുലസ് ഫൈബ്രോസസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ബന്ധം ടിഷ്യു, കാർട്ടിലാജിനസ് outer ട്ടർ റിംഗ്, ന്യൂക്ലിയസ് പൾപോസസ്, ആന്തരിക ജെലാറ്റിനസ് കോർ. മൊത്തത്തിൽ, മനുഷ്യർക്ക് 23 ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളുണ്ട്, അതിനാൽ അവ സുഷുമ്‌നാ നിരയുടെ ആകെ നീളത്തിന്റെ 1⁄4 പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. സുഷുമ്‌നാ നിരയുടെ ചലനാത്മകത: 2 വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികളും ന്യൂക്ലിയസ് പൾപോസസും കാണിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിൽ വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികൾക്ക് ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബോൾ പോലെ പരസ്പരം സ്വതന്ത്രമായി നീങ്ങാൻ കഴിയും.
മുകളിൽ വിവരിച്ച ന്യൂക്ലിയസ് പൾപോസസ്, ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിന്റെ ജെലാറ്റിനസ് കോർ സമ്മർദ്ദത്തിലാണ്. ഈ ന്യൂക്ലിയസിന്റെ സ്ഥിരത എല്ലായ്പ്പോഴും ജലത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ബാക്കി ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിന്റെ. പെരുവിരലിന്റെ ഭരണം ഇതാണ്: ഒരു സ്പോഞ്ചിന് സമാനമായി കൂടുതൽ വെള്ളം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, പ്ലംപർ, കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക്, കൂടുതൽ ദൃ is മാണ്.
“പൂർണ്ണ-സക്ഷൻ പ്രക്രിയ” നേരെ വിപരീതമായി കാണിക്കണം. ജലത്തിന്റെ അസ്തിത്വം ബാക്കി ഒരു വ്യക്തിയുടെ വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ അതിന്റെ കുറവ് വ്യക്തമാക്കാം: ജീവിതഗതിയിൽ, ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിലെ ജലത്തിന്റെ അളവ് സ്വയമേവ കുറയുന്നു. ഇത് പുറം ലോകത്തിന് ദൃശ്യമാകും, ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയിൽ ഒരു വ്യക്തി ചെറുതായിത്തീരുന്നു.
ഇതുകൂടാതെ, എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ വ്യക്തിക്ക് വൈകുന്നേരത്തേക്കാൾ 1 മുതൽ 3 സെന്റിമീറ്റർ വരെ (ഏകദേശം 1%) ഉയരമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം കാണാൻ കഴിയും, ഇത് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിഞ്ഞു എന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. രാത്രിയിലെ ആശ്വാസത്തിലൂടെ വെള്ളം വീണ്ടും ആഗിരണം ചെയ്യുക. പ്രതീകാത്മകമായി, വെള്ളത്തിൽ വച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു സ്പോഞ്ച് imagine ഹിക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ, അത് അതിന്റെ കഴിവിന്റെ പരമാവധി സ്വയം വലിച്ചെടുക്കുന്നു.
ഒരു സ്പോഞ്ച് പോലെ, ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഫലമായി ഉയരം നേടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിന് വെള്ളം മാത്രമല്ല, സുപ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങളും ആവശ്യമാണ്. ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ തീറ്റാത്തതിനാൽ രക്തം വിതരണം, ഈ സുപ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങൾ ലഭ്യമാണെങ്കിൽ മാത്രമേ അവയെ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുകയുള്ളൂ, വിവിധ മനുഷ്യ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ (പുറകോട്ട് വളയുക, ഇടുപ്പ് ചുറ്റുക, നടത്തം, ജോഗിംഗ്, വളയുന്നു).
ഇനിപ്പറയുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ തത്ത്വം ബാധകമാണ്: ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചലനങ്ങൾ എത്രത്തോളം വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണോ അത്രയധികം സെൻസിറ്റീവ് ആയ ഈ വസ്തുവിന് സുപ്രധാന വസ്തുക്കളും വെള്ളവും നൽകുന്നത് തരുണാസ്ഥി ടിഷ്യു പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ലോഡുചെയ്യുക ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളാണ് നട്ടെല്ലിനെ മൊബൈൽ ആക്കുന്നത്. അവയില്ലാതെ, നട്ടെല്ല് കടുപ്പമുള്ളതും താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതുമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ചൂല് ഉപയോഗിച്ച്.
ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ വെർട്ടെബ്രൽ സെഗ്‌മെന്റുകളുടെ ഇലാസ്തികതയും വഴക്കവും പ്രാപ്തമാക്കുന്നു. മുന്നിലേക്കോ പിന്നിലേക്കോ വശങ്ങളിലേക്കോ ഭാരം മാറുന്നത് അനുബന്ധ ദിശയിലേക്ക് കാമ്പിന്റെ മാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്നു. കാമ്പിന്റെ ഈ മാറ്റം കാർട്ടിലാജിനസ് ഫൈബ്രസ് ഡിസ്ക് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന കാർട്ടിലാജിനസ് റിംഗ് ഒരു വശത്ത് കംപ്രസ്സുചെയ്യാനും ചലനത്തെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്ത അളവുകളിലേക്കും നയിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് നേരിടേണ്ട ലോഡ് ഗണ്യമായി വ്യത്യാസപ്പെടാം.
ദൈനംദിന ചലനങ്ങളിൽ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളിൽ ഭാരം വഹിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത ലോഡുകൾ കാണിക്കുന്നതിനാണ് ചുവടെയുള്ള ചിത്രം. കിടക്കുമ്പോൾ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിലെ മർദ്ദം ഏറ്റവും കുറവാണെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ് (സൂപ്പർ സ്ഥാനം). തെറ്റായ പോസ്ചറുകളോ തെറ്റായ ചലനങ്ങളോ (മധ്യ വലത്, ചുവടെ) ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിലെ ലോഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
If തരുണാസ്ഥി വസ്ത്രം ഇതിനകം നിലവിലുണ്ട്, അത്തരം ചലനങ്ങളിൽ ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് സംഭവിക്കാം. തരുണാസ്ഥി വസ്ത്രം, പ്രായം, കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ജലനഷ്ടം എന്നിവയാൽ വളരെയധികം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. - വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡി
- പ്രോട്രൂഷൻ (ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിന്റെ ബൾജിംഗ്)
- നട്ടെല്ല്
- വഴുതിപ്പോയ ഡിസ്ക്
