പരുരെസിസ്: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

പരുറിസിസ് ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് പൊതു ശുചിമുറികളിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ചിലപ്പോൾ അസാധ്യവുമാണ്. എല്ലാ പുരുഷന്മാരിലും ഏകദേശം 3 ശതമാനം പേർ രോഗബാധിതരാണ്, എന്നാൽ പ്രശ്നത്തിന്റെ നിഷിദ്ധ സ്വഭാവം കാരണം അവർ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുകയുള്ളൂ. പരുറിസിസിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ടെന്നതിൽ ഇത് നിർഭാഗ്യകരമാണ്.

എന്താണ് പരുറിസിസ്?

മനഃശാസ്ത്രപരമായ കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു മൂത്രാശയ വൈകല്യമാണ് പരുറിസിസ്. മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിനെ "മൂത്രമൊഴിക്കൽ" എന്നും വിളിക്കുന്നു. രോഗബാധിതരായ വ്യക്തികൾക്ക് ശൂന്യമാക്കുന്നതിൽ തടസ്സങ്ങളുണ്ട് ബ്ളാഡര് പൊതു ശൗചാലയങ്ങളിൽ. ഒന്നുകിൽ അവർക്ക് ഈ നിലയിലെത്താൻ ഒരു നിശ്ചിത സമയം ആവശ്യമാണ് അല്ലെങ്കിൽ അവർ ആശ്വാസം ഉപേക്ഷിച്ച് വീണ്ടും ടോയ്‌ലറ്റിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകണം. പ്രത്യേകിച്ച് മറ്റ് പുരുഷന്മാരുടെ സാന്നിധ്യം മൂലമാണ് തടസ്സം ഉണ്ടാകുന്നത്. നാണക്കേട് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിൽ വ്യത്യസ്ത ഗ്രേഡേഷനുകളും തീവ്രതയുടെ അളവുകളും നിരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ് ബ്ളാഡര്. രോഗം ബാധിച്ച പുരുഷന്മാരിൽ ചിലർ മൂത്രപ്പുരയിലേക്കാൾ ക്യുബിക്കിളിലേക്ക് പോകാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം അവർ മറ്റ് ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോക്താക്കളുടെ കാഴ്ചയിൽ നിന്ന് അകലെയാണ്. ചിലർക്ക് ഇരിക്കുമ്പോൾ നന്നായി വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയും. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഇവ പോലും നടപടികൾ ഇനി സഹായവും മൂത്രമൊഴിക്കലും വീട്ടിൽ മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ. അനന്തരഫലം ജീവിതനിലവാരത്തിൽ വൻ ഇടിവാണ്.

കാരണങ്ങൾ

രോഗം ബാധിച്ചവർ അനുഭവിക്കുന്ന രൂപീകരണ സാഹചര്യത്തിലാണ് കാരണം - സാധാരണയായി പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ - അവർക്ക് ഭയവും ലജ്ജയും സമ്മര്ദ്ദം. മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ അവരെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതായി തോന്നിയിട്ടുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് മൂത്രമൊഴിക്കാൻ കഴിയാതെ ചിരിച്ചു. ഈ അനുഭവം "മുൻകൂട്ടിയുള്ള ഉത്കണ്ഠ" എന്നറിയപ്പെടുന്നതിന്റെ വികാസത്തിന് സംഭാവന നൽകും: അടുത്ത തവണ അവർ ഒരു പൊതു വിശ്രമമുറി സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ വീണ്ടും "പരാജയപ്പെടുമോ" എന്ന ഭയം സജ്ജീകരിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ഒരു ചക്രം ചലിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, അത് പരിഹരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. കൂടാതെ, അത് മാനസികമായി സംഭവിക്കുന്നു സമ്മര്ദ്ദം ഒരു ട്രിഗറിംഗ് അനുഭവം ഇല്ലാതെ പ്രശ്നം ഉണ്ടാക്കാം. വിശ്രമിക്കാനും സാധ്യമല്ല ബ്ളാഡര് ശൂന്യമാക്കൽ തടഞ്ഞിരിക്കുന്നു. പുരുഷന്മാരിൽ, ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ സ്ഫിൻക്റ്റർ പേശികൾ അടയ്ക്കുന്നു യൂറെത്ര സാധാരണയായി ഒരാളുടെ ഇഷ്ടത്തിന് വിരുദ്ധമായി മൂത്രസഞ്ചി ശൂന്യമാകുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ, അസ്വസ്ഥതയും സമ്മര്ദ്ദം സ്ഫിൻക്റ്റർ പേശികൾ വിശ്രമിക്കുന്നതും അങ്ങനെ മൂത്രസഞ്ചി ശൂന്യമാകുന്നതും തടയാൻ കഴിയും.

ലക്ഷണങ്ങളും പരാതികളും അടയാളങ്ങളും

ഏകദേശം മൂന്നിലൊന്ന് പുരുഷന്മാരും ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ കഴിയാത്ത പ്രശ്നം നേരിടുന്നു, എന്നാൽ പരുറിസിസ് ബാധിച്ചവർക്ക് ഒന്നിലധികം കഷ്ടപ്പാടുകൾ ഉണ്ട്: അവർ തീർച്ചയായും മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ട സാഹചര്യങ്ങളിൽ (ഒരു നീണ്ട വിമാനം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ബസ് യാത്രയ്ക്കിടെ), അവർ പ്രത്യേക പ്രയാസത്തോടെ വിജയിക്കുക. കഠിനമായ ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യം മനഃശാസ്ത്രപരമായ പ്രകോപനത്താൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കപ്പെടുന്നു. മറ്റുള്ളവർക്ക് പ്രശ്നം മനസിലാക്കാനും പുഞ്ചിരിക്കാനും കഴിയാത്തതാണ് ഇത് കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നത്. ബാധിച്ചവർക്ക് തെറ്റിദ്ധാരണയും തങ്ങൾക്ക് എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന തോന്നലും അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത് ടെൻഷൻ വർധിപ്പിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും പരിപൂർണതയോടും സ്വയം നിരീക്ഷണത്തോടും ഉള്ള പ്രവണതയുള്ള പരുറിസിസ് ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു. മറ്റുള്ളവർ അവരെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത് എന്നതിന് അവർ വലിയ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു, എന്നാൽ ഇത് അവരെ പെട്ടെന്ന് നിരീക്ഷിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. ഒപ്പം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു എന്ന തോന്നൽ നാണംകെട്ട മൂത്രസഞ്ചിയിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

രോഗനിർണയവും ഗതിയുടെ ഗതിയും

ഒരു രോഗനിർണയം നടത്താൻ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സാധ്യമായ ശാരീരിക കാരണങ്ങൾ (വിപുലീകരിച്ചത്) ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആദ്യം ആവശ്യമാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, ഇടുങ്ങിയത് യൂറെത്ര). വിവിധ സൈക്കോട്രോപിക് മരുന്നുകൾ എന്നതിനും ഉത്തരവാദി ആയിരിക്കാം മൂത്രം നിലനിർത്തൽ. രോഗത്തിന്റെ നിഷിദ്ധമായ സ്വഭാവം സാധാരണയായി അതിന്റെ ഗതിയെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു: ബാധിതരായ വ്യക്തികൾ അത് സഹമനുഷ്യരിൽ നിന്ന് മറച്ചുവെക്കാനും അതുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും അവരുടെ ജീവിതവുമായി സമന്വയിപ്പിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു. അവർ വ്യക്തമായ ഒഴിവാക്കൽ സ്വഭാവം കാണിക്കുന്നു, ഇത് അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഒഴിവുസമയങ്ങൾ, ബന്ധ ജീവിതം എന്നിവയെ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. അപൂർവ്വമായല്ല, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേതൃത്വം സാമൂഹിക പിൻവലിക്കലിലേക്കും നൈരാശം.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

വ്യത്യസ്‌ത അളവിലുള്ള പരുറിസിസ് യഥാർത്ഥത്തിൽ അത്ര അപൂർവമല്ല, സാധാരണഗതിയിൽ ഇത് ഗുരുതരവുമല്ല കണ്ടീഷൻ. പൊതു ടോയ്‌ലറ്റുകളിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന സ്വഭാവത്തിന്റെ ഫലവുമല്ല നേതൃത്വം സങ്കീർണതകളിലേക്ക്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നാണംകെട്ട മൂത്രസഞ്ചിയിലെ മൂത്രാശയ സ്വഭാവം പൊതു ടോയ്‌ലറ്റുകളെ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ, അവിടെ ബാധിച്ച വ്യക്തി മറ്റുള്ളവർ നിരീക്ഷിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. വീട്ടിൽ, മൂത്രസഞ്ചി ശൂന്യമാക്കുന്നത് ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ മാനസിക വികാസത്തെ ബാധിക്കുന്നത് പരുറിസിസുമായി പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാം. മിക്കപ്പോഴും, പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, പുരുഷ കൗമാരക്കാർ ശരീരത്തിനും പുരുഷ സ്വഭാവത്തിനും പ്രത്യേക ഊന്നൽ നൽകുമ്പോൾ, പരുറിസിസ് വികസിക്കുന്നു. പരുറിസിസ് ആഘാതത്താൽ ട്രിഗർ ചെയ്യപ്പെടാം. അല്ലെങ്കിൽ പുരുഷ സ്വഭാവമായി കണക്കാക്കുന്ന സ്റ്റാൻഡിംഗ് പീയെ മറ്റുള്ളവരുടെ നോട്ടത്തിനു മുന്നിൽ അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുമെന്ന ഭയം ആകാം. പരുറിസിസ് ബാധിച്ച കൗമാരക്കാരൻ ഈ ഭയം നിമിത്തം പൊതു ടോയ്‌ലറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ തന്നെ പുരുഷനല്ലെന്നോ അസ്വാഭാവികനെന്നോ വിധിക്കുമെന്ന് കരുതി. ഇത് പലപ്പോഴും അപകടകരമായ ഒരു അപകർഷതാ കോംപ്ലക്സിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് മുഴുവൻ ജീവിതത്തെയും മറയ്ക്കുന്നു. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തി പൂർണ്ണമായും സാമൂഹികമായി ഒറ്റപ്പെടുന്നു, വീട്ടിൽ എപ്പോഴും കുളിമുറിയിൽ പോകാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നൈരാശം കൂടാതെ ആത്മഹത്യാ പ്രവണതകൾ പോലും വൈകിയ പരിണതഫലമായി വികസിച്ചേക്കാം.

എപ്പോഴാണ് ഒരാൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകേണ്ടത്?

പൊതു ശൗചാലയങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ വലിയ ഭയമുള്ള വ്യക്തികൾ ഈ പ്രശ്നം ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായോ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുമായോ ചർച്ച ചെയ്യണം. പരുറിസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചികിത്സ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഫോബിയ ജീവിത നിലവാരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് വിമാനത്തിലോ ബസിലോ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ. ഒഴിവാക്കൽ സ്വഭാവം ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധേയമായ പരിമിതികളിലേക്ക് നയിക്കുന്നെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഫോബിയ കാരണം സ്വന്തം വീടിനടുത്ത് ജോലി നോക്കുകയോ ദീർഘദൂര യാത്രകൾ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ചികിത്സ ആവശ്യമായ പരുറിസിസ് ഉണ്ടാകാം. വിവരിച്ച ഭയം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ ആദ്യം അവരുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. അയാൾക്ക് ഒരു പ്രാഥമിക രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയും, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക. ദി കണ്ടീഷൻ പെരുമാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു സംവാദം രോഗചികില്സ അങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കാം. കഠിനമായ ഫോബിയയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സെന്ററിൽ ഇൻപേഷ്യന്റ് ചികിത്സ ഉത്കണ്ഠ രോഗങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

ഒഴിവാക്കൽ സ്വഭാവം രോഗത്തിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചനയാണ്, ഇവിടെയാണ് ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി, ബാധിച്ചവർ ഒരു വിദഗ്ദ്ധന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ഉളവാക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ബുദ്ധിമുട്ടിന്റെ തോത് സൌമ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു: തുടക്കത്തിൽ, ഒരു ശൂന്യമായ പൊതു ടോയ്‌ലറ്റ് സന്ദർശിക്കുകയും ഒരു ക്യൂബിക്കിളിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ മൂത്രമൊഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; വിജയകരമായ ഒരു അവസാനം രോഗചികില്സ തിരക്കേറിയ പൊതു ടോയ്‌ലറ്റിലെ മൂത്രപ്പുരയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ലക്ഷ്യമാണ് ഉന്മൂലനം പരാജയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, മറ്റ് വിശ്രമമുറി സന്ദർശകർ (ഒരുപക്ഷേ) എന്ത് വിചാരിച്ചാലും പ്രശ്നമല്ല എന്ന അവബോധത്തിന്റെ പക്വത. മറ്റൊരു ഉപകരണം - പലപ്പോഴും അനുഗമിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി - ആണ് അയച്ചുവിടല് വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ. പുരോഗമന പേശികൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു അയച്ചുവിടല് എഡ്മണ്ട് ജേക്കബ്സൺ പ്രകാരം അല്ലെങ്കിൽ പെൽവിക് ഫ്ലോർ അർനോൾഡ് എച്ച്. കെഗൽ അനുസരിച്ച് പരിശീലനം. സങ്കോചത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കാനും ലക്ഷ്യമിടാനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു അയച്ചുവിടല് മൂത്രസഞ്ചി ശൂന്യമാക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സ്ഫിൻക്റ്റർ പേശികളുടെ. ചികിത്സയുടെ വിജയസാധ്യത വളരെ മികച്ചതാണ്, മാത്രമല്ല ദുരിതബാധിതരെ അവരുടെ നാണക്കേട് മറികടക്കാനും ഒരു പ്രൊഫഷണലിൽ വിശ്വസിക്കാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണം.

Lo ട്ട്‌ലുക്കും രോഗനിർണയവും

തത്വത്തിൽ, പരുറിസിസ് സുഖപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. നല്ല രോഗനിർണയത്തിനായി മാനസിക വിഭ്രാന്തിയെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കണം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ തീവ്രമാവുകയും അസുഖം ഇതിനകം നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ സാധാരണഗതിയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും. കൂടാതെ രോഗചികില്സ, രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തി അപൂർവ്വമായി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിൽ വിജയിക്കുന്നു. മറിച്ച്, ഉത്കണ്ഠയുടെ വർദ്ധനവ് പ്രതീക്ഷിക്കാം, കൂടുതൽ മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ പ്രവചനം മോശമാണ്, കാരണം ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ ഭയാനകമായ പെരുമാറ്റ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ മറ്റ് മേഖലകളിലേക്ക് വ്യാപിക്കും. രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിയുടെ സഹകരണം ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ആശ്വാസം സംഭവിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടർമാർക്കും തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കും പരിമിതമായ വിജയം മാത്രമേ നേടാനാകൂ. യുടെ ഒരു മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ആരോഗ്യം പെരുമാറ്റ പരിശീലനത്തിലൂടെയും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തിലൂടെയും മാറ്റങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിലൂടെ സാഹചര്യം കൈവരിക്കാനാകും. മിക്ക കേസുകളിലും, കാരണം ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. മറിച്ച്, ചികിത്സയുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു പഠന പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ. അതേ സമയം, ഉത്കണ്ഠയുടെ പൊതുവായ വികാരവും തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യവും ക്രമേണ കുറയുന്നു. വിജയകരമായ രോഗനിർണയത്തിന്, തെറാപ്പിയുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള തുടക്കത്തിനും ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള സന്നദ്ധതയ്ക്കും പുറമേ മതിയായ ക്ഷമയും ആവശ്യമാണ്. ഏതാനും ആഴ്ചകൾ അല്ലെങ്കിൽ മാസങ്ങൾക്കു ശേഷം മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ പലപ്പോഴും കൈവരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില രോഗികൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ വർഷങ്ങൾ വേണ്ടിവരും.

തടസ്സം

മിക്ക കേസുകളിലും ഒരു ആഘാതകരമായ സംഭവം പരുറിസിസിന് കാരണമായതിനാൽ, പ്രതിരോധം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുമ്പോൾ മൂത്രസഞ്ചി ശൂന്യമാക്കിയാൽ മാത്രമേ ഒരു മനുഷ്യൻ "യഥാർത്ഥ" മനുഷ്യനാകൂ എന്ന വ്യാപകമായ വിശ്വാസം കഷ്ടപ്പാടുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇതുപോലുള്ള സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾ നേതൃത്വം തങ്ങളുടെ സഹപുരുഷന്മാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളിൽ ഉത്കണ്ഠയുള്ള അസ്ഥിരരായ ആളുകളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയിലേക്കും അപകടത്തിലേക്കും. കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിരോധം, ഒരു "യഥാർത്ഥ" മനുഷ്യൻ എന്താണ് മാസ്റ്റർ ചെയ്യേണ്ടത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രചരിക്കുന്ന വീക്ഷണങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകരുത്.

പിന്നീടുള്ള സംരക്ഷണം

മിക്ക കേസുകളിലും, പരുറിസിസ് ബാധിച്ച വ്യക്തി വളരെ കുറച്ച് അല്ലെങ്കിൽ പരിമിതമാണ് നടപടികൾ അല്ലെങ്കിൽ ശേഷമുള്ള പരിചരണത്തിനുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ. അതിനാൽ, രോഗബാധിതനായ വ്യക്തി ഈ രോഗത്തിൽ വളരെ നേരത്തെ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം, അങ്ങനെ അത് തുടർന്നുള്ള കോഴ്സിൽ സങ്കീർണതകളിലേക്കോ മറ്റ് പരാതികളിലേക്കോ നയിക്കില്ല. എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നുവോ അത്രയും നല്ലത് രോഗത്തിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഗതിയാണ്. അതിനാൽ, ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിലും ലക്ഷണങ്ങളിലും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. വിവിധ തെറാപ്പികളിലൂടെയും വിശ്രമ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും പരുറെസിസ് ലഘൂകരിക്കാനാകും. എന്നിരുന്നാലും, പൂർണ്ണമായ രോഗശമനം എല്ലായ്പ്പോഴും കൈവരിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ ബാധിതർ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ പൊതു ടോയ്‌ലറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് തുടരണം. മിക്ക കേസുകളിലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിൽ രോഗിയുടെ സ്വന്തം കുടുംബത്തിന്റെ പിന്തുണയും സഹായവും വളരെ പ്രധാനമാണ്. കൂടുതൽ നടപടികൾ പരുറിസിസിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഒരു അനന്തര പരിചരണം അങ്ങനെ ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് ലഭ്യമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, രോഗത്തിന് പ്രത്യേക സ്വാധീനമില്ല ആരോഗ്യം രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിയുടെ, അതിനാൽ പരുറിസിസ് ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ ആയുർദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നാണക്കേടിന്റെ വികാരത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിക്ക് സ്വയം പൊതു ടോയ്‌ലറ്റുകളിൽ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയും

Parureris എപ്പോഴും ആവശ്യമാണ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി. ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനൊപ്പം, രോഗബാധിതരായവർ സാധാരണ ഉത്കണ്ഠ അനുഭവിക്കാതെ പൊതു ടോയ്‌ലറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പഠിക്കണം. ക്രമാനുഗതമായ സമീപനത്തിലൂടെ ഇത് നേടാനാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, രോഗികൾ ആദ്യം ഒരു ശൂന്യമായ പൊതു ടോയ്‌ലറ്റ് സന്ദർശിക്കുന്നു, ഒടുവിൽ കൂടുതൽ പതിവായി വരുന്ന ടോയ്‌ലറ്റിലേക്ക് പോകും, ​​അവിടെ അവർ സാവധാനം മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ശീലിച്ചു. പരാജയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം ഇല്ലാതാക്കുക എന്നതാണ് ഈ തെറാപ്പിയുടെ ലക്ഷ്യം. തെറാപ്പിയോടൊപ്പം വിശ്രമ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഇവ ചികിത്സാ മേൽനോട്ടത്തിലോ വീട്ടിൽ ഒറ്റയ്ക്കോ നടത്താം. തെളിയിക്കപ്പെട്ട രീതികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു പുരോഗമന പേശി വിശ്രമം or പെൽവിക് ഫ്ലോർ പരിശീലനം. രണ്ട് രീതികളും മൂത്രാശയ ശൂന്യമാക്കൽ സുഗമമാക്കുകയും രോഗബാധിതരെ മൊത്തത്തിൽ കൂടുതൽ ശാന്തമാക്കുകയും കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തെറാപ്പി സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, രോഗിക്ക് ഗുരുതരമായ പരുറിസിസ് ഉള്ളതിനാൽ, ഒരുപക്ഷേ ഗുരുതരമായ ആഘാതത്തിന്റെ ഫലമായി പോലും, പൊതു ടോയ്‌ലറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കണം. അപ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നടപടി പ്രതിരോധമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, പൊതുഗതാഗതത്തിൽ ദീർഘദൂര യാത്രകൾക്ക് മുമ്പ്, ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം മൂത്രമൊഴിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുക യാത്രയിൽ. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, രോഗികൾ മുതിർന്നവർക്കുള്ള ഡയപ്പറുകൾ ധരിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്വകാര്യ ടോയ്‌ലറ്റിലേക്കുള്ള പ്രവേശനമില്ലാതെ ദീർഘനേരം യാത്ര ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളണം.