ലക്ഷണങ്ങൾ
പ്ലാന്റർ ഫാസിയൈറ്റിസ് സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു കാൽ വേദന കുതികാൽ താഴത്തെ (പ്ലാന്റാർ) ഭാഗത്ത് കാലിന്റെ ഏക ഭാഗത്ത്, പ്രധാനമായും രാവിലെ എഴുന്നേറ്റതിനു ശേഷമോ വിശ്രമത്തിനു ശേഷമോ ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളോടെയാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ദി വേദന പകൽ സമയത്തും ഭാരം പ്രയോഗിക്കുമ്പോഴും സംഭവിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ദീർഘനേരം നിൽക്കുമ്പോൾ. കാരണം ഭാവവും ചലനങ്ങളും ക്രമീകരിക്കപ്പെടുന്നു വേദന, മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാകാം, ഉദാഹരണത്തിന്, കാലുകളിലോ പിന്നിലോ. പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് അസുഖകരമാണ്, ഇത് രോഗത്തിൻറെ ഒരു ദീർഘകാല സ്വഭാവമാണ്, മാത്രമല്ല ജോലിസ്ഥലത്തും ഒഴിവുസമയത്തും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താം. ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് കുതികാൽ വേദന.
കാരണങ്ങൾ
പ്ലാന്റാർ അപ്പോണൂറോസിസിന്റെ ഒരു നശീകരണ രോഗമാണ് പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ്. ഇത് ഒരു subcutaneous, ഇറുകിയ ബാൻഡ് ആണ് ബന്ധം ടിഷ്യു അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു കുതികാൽ അസ്ഥി കാൽവിരലുകളിലേക്ക്, ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു അസ്ഥികൾ ഒപ്പം കാലിന്റെ കമാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദി കണ്ടീഷൻ പാദങ്ങളുടെ അമിത ഉപയോഗത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ. ഇതിന് സമാനമായ ഒരു കോശജ്വലന പ്രതികരണം ഉൾപ്പെട്ടിട്ടില്ല ടെൻഡോൺ ഡിസോർഡേഴ്സ്അതിനാൽ ഇതിനെ പ്ലാന്റാർ ഫാസിയോസിസ് എന്ന് വിളിക്കാറില്ല. ഒരു കുതികാൽ കുതിച്ചുചാട്ടം സംഭവിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് രോഗകാരിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നില്ല, ഇതിന് ശസ്ത്രക്രിയ നീക്കം ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല. അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- സ്റ്റാൻഡിംഗ് തൊഴിലുകൾ, ഉദാ. വിൽപ്പനക്കാർ, വ്യവസായ തൊഴിലാളികൾ, ആരോഗ്യം കെയർ വർക്കർമാർ (ഉദാ. ഫാർമസിസ്റ്റുകൾ, ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ അസിസ്റ്റന്റുമാർ), അധ്യാപകർ
- അമിതഭാരം
- അത്ലറ്റുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന അത്ലറ്റിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ജോഗിംഗ്.
- ഹാർഡ് ഷൂസ്, ബിസിനസ് ഷൂസ്
- ശരീരഘടന: പരന്ന കാൽ, പൊള്ളയായ കാൽ, കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികൾ ചുരുക്കി.
- നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നു
- കഠിനമായ നിലം
- ഭാരം വഹിക്കുക, ഉദാ. ബാക്ക്പാക്ക്, ഉപകരണങ്ങൾ, കുട്ടികൾ.
രോഗനിര്ണയനം
രോഗിയുടെ ചരിത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മെഡിക്കൽ ചികിത്സയിലാണ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് ഫിസിക്കൽ പരീക്ഷ. ഇമേജിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ സാധാരണയായി ആവശ്യമില്ല. മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങൾ കാൽ വേദന പ്രക്രിയയിൽ ഒഴിവാക്കണം. ഓർത്തോപീഡിക്സാണ് അനുബന്ധ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അച്ചടക്കം.
നോൺ ഫാർമക്കോളജിക് ചികിത്സ
പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് സാധാരണയായി യാഥാസ്ഥിതികമായി ചികിത്സിക്കുന്നു (ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ). തെറാപ്പി സാധാരണയായി നിരവധി മാസങ്ങളെടുക്കും. സാധ്യമെങ്കിൽ, ട്രിഗറുകളെ സ്വാധീനിക്കണം:
- വിവിധ നടപടികളിലൂടെ പാദങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
- തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് ചികിത്സ
- നല്ല, മൃദുവായ, സ്പ്രിംഗി പാദരക്ഷകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഷൂ ഉൾപ്പെടുത്തലുകൾ (കാലുകൾ).
- നീക്കുക വ്യായാമങ്ങൾ (വലിച്ചുനീട്ടുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ), സ്ട്രാസ്ബർഗ് സംഭരണം.
- ഫിസിയോതെറാപ്പി
- കാൽ ഉഴിച്ചിൽ
- ടാപ്പുചെയ്യുന്നു
- അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കുക
- രാത്രി ബെഡ് റെയിലുകൾ
- നഗ്നപാദനായി പോകരുത്
മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ
വേദന മരുന്ന്:
- NSAID- കൾ അല്ലെങ്കിൽ അസറ്റാമിനോഫെൻ പോലുള്ളവ ഹ്രസ്വകാല ചികിത്സയ്ക്കായി എടുക്കാം വേദന ദോഷങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ. ദീർഘകാല NSAID തെറാപ്പി കാരണം സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ല പ്രത്യാകാതം.
പ്രാദേശിക ചികിത്സ:
- ഉദാഹരണത്തിന്, a ഡിക്ലോഫെനാക് ജെൽ, comfrey തൈലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അവശ്യ എണ്ണകളുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ.
ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകൾ:
- ഗ്ലൂക്കോക്കോർട്ടിക്കോയിസ് വേദനസംഹാരിയും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവുമാണ്, അവ പ്രാദേശികമായി ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുന്നു. കാരണം പ്രത്യാകാതം, ആവർത്തിച്ചുള്ള ഡോസുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
ബോട്ടുലിനം ടോക്സിൻ:
- ടോൺ ചെറുതായി കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുക.