ലക്ഷണങ്ങൾ
അകത്തെ അല്ലെങ്കിൽ പുറത്തെ ലിഗമെന്റിന്റെ വിള്ളൽ സംഭവിച്ച ഉടൻ, വേദന ലിഗമെന്റിൽ നേരിട്ട് സംഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ പരിക്കിന് ശേഷം വീണ്ടും അപ്രത്യക്ഷമാകും. ഈ വേദന സാധാരണഗതിയിൽ ബന്ധപ്പെട്ട സ്ട്രെയിൻ അല്ലെങ്കിൽ ചലനത്തിനൊപ്പം വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നു. പരിക്കിന്റെ വ്യാപ്തി, വീക്കം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ഹെമറ്റോമ ദൃശ്യമാകാം.
വിശ്രമ ഘട്ടങ്ങളിൽ, ദി വേദന ജോയിന്റ് സ്പേസിന് താഴെ സ്പന്ദിക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, സ്ഥിരത മുട്ടുകുത്തിയ പരിമിതമായേക്കാം, അങ്ങനെ ഓരോ ചുവടും അസുഖകരമായ ഒരു വികാരം നൽകുന്നു.
- ഫിസിയോതെറാപ്പി അസന്തുഷ്ടമായ ട്രയാഡ്
- പട്ടേല്ല ലക്സേഷൻ ഫിസിയോതെറാപ്പി
- ഫിസിയോതെറാപ്പി മെനിസ്കസ് ടിയർ
- ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് വിള്ളലിന് ശേഷം ഫിസിയോതെറാപ്പി
ചുരുക്കം
അകത്തെ അല്ലെങ്കിൽ പുറത്തെ ലിഗമെന്റിന്റെ പരിക്ക് പലപ്പോഴും കാൽമുട്ടിന്റെ ഭ്രമണം മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത് കാല്. പുറം ലിഗമെന്റിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ അകത്തെ ലിഗമെന്റ് കീറുന്നു. കണ്ണുനീർ 3 ഡിഗ്രി തീവ്രതയായി വിഭജിക്കുകയും അതിനനുസരിച്ച് ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ലിഗമെന്റിന്റെ കഠിനമായ കീറൽ അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥികളുടെ ഇടപെടൽ എന്നിവയിൽ മാത്രമേ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ളൂ. ഉടനടി ഷൂട്ടിംഗ് വേദന, സന്ധികളിൽ തടസ്സം, സമ്മർദ്ദത്തിൻ കീഴിലുള്ള വേദന എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഫിസിയോതെറാപ്പിയിൽ, ചികിത്സ രോഗലക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും ചലനത്തിനും ലോഡിംഗിനും അനുയോജ്യമായ വേദനയാണ്.
ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത പേശി നിർമ്മാണത്തിലൂടെ കാൽമുട്ടിന്റെ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു ഏകോപനം ഒപ്പം ബാക്കി പരിശീലനം. കാലയളവ് മുറിവ് ഉണക്കുന്ന തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ക്ഷമ തെറാപ്പിയുടെ. അമേച്വർ അത്‌ലറ്റുകളെ അപേക്ഷിച്ച് മത്സരാധിഷ്ഠിത അത്‌ലറ്റുകൾ അടിസ്ഥാനപരമായി കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ ഫിറ്റ് ചെയ്യുന്നു, കാരണം അവർ കാൽമുട്ടിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
