ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ലൈംഗികത

മിക്കവർക്കും, ഇത് വഞ്ചനാപരമായാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്: ആദ്യകാലങ്ങളിലെ പ്രണയത്തിന്റെ രാത്രികൾ കുട്ടികളുടെ ഉറക്കമുണർത്തുന്ന രാത്രികളായി മാറുന്നു, മധ്യവയസ്സിലെ വളരെയധികം ജോലിക്ക് ശേഷം വളരെ കുറച്ച് ഉറക്കത്തിന്റെ കാലഘട്ടങ്ങൾ. അവിടെ നിന്ന് മുന്നോട്ട് നോക്കിയാൽ കാണാം മുടി കൊഴിച്ചിൽ, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ക്ഷയിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന അഭിനിവേശവും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ കണ്ണിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ഒരു നല്ല ആശയമല്ല - ആവശ്യമില്ല. എന്നാൽ ലൈംഗികതയിൽ ആർത്തവവിരാമം പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും നിഷിദ്ധമായ വിഷയമാണ്. 1960 മുതൽ, ആർത്തവവിരാമം സ്ത്രീകളിൽ, ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ സംഭവമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നു, ഉചിതമായതിനായുള്ള തിരയൽ രോഗചികില്സ ആരംഭിച്ചു.

ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി

ഗവേഷകർ അവർ അന്വേഷിക്കുന്നത് കണ്ടെത്തി ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി, പ്രകൃതിക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് ഈസ്ട്രജന്റെ കുറവ്. യുടെ ലക്ഷ്യം രോഗചികില്സ കുറയ്ക്കുകയായിരുന്നു ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ അസ്വാസ്ഥ്യവും രക്തപ്രവാഹത്തിന് സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും, തൽഫലമായി, ഹൃദയം ആക്രമണങ്ങൾ. ഇതിനിടയിൽ, ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി വർദ്ധിച്ച അപകടസാധ്യത തെളിയിക്കപ്പെട്ടതിനാൽ കനത്ത തീപിടുത്തത്തിന് വിധേയമായി കാൻസർ, ബാധിച്ച സ്ത്രീകൾ ഇതരമാർഗങ്ങൾ തേടേണ്ടതുണ്ട്. ഫൈറ്റോഹോർമോണുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ചികിത്സയാണ് സാധ്യമായ ഒരു മാർഗ്ഗം. ശശ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്നത്. പക്ഷേ ഇത് രോഗചികില്സ വിവാദങ്ങളില്ലാതെയല്ല.

പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇതിനെ ആന്റി-ഏജിംഗ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു

സ്ത്രീകൾക്ക് ഏറ്റവും പുതിയ ഫലങ്ങളുമായി പിടിമുറുക്കേണ്ടിവരുന്നു ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി (HRT), ആർത്തവവിരാമം പുരുഷന്മാരിൽ, അതിന്റെ എല്ലാ അനന്തരഫലങ്ങളോടും കൂടി, പ്രധാനമായും "" എന്ന ശീർഷകത്തിന് കീഴിലാണ്.മുതിർന്നവർക്കുള്ള പ്രായമാകൽ.” പുരുഷന്മാരുടെ ലിബിഡോ കുറയുന്നതാണ് ഇവിടെ പ്രധാന പ്രശ്നം.

വയാഗ്രയും കൂട്ടരും പോരാടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന "പുരുഷ ഡോക്ടർമാരുടെ" വിശാലമായ പ്രവർത്തന മേഖലയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ചുളിവുകൾ ഒപ്പം മുടി കൊഴിച്ചിൽ കൂടെ മുതിർന്നവർക്കുള്ള പ്രായമാകൽ. എന്നത് തർക്കമില്ലാത്ത കാര്യമാണ് ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരം കൂടാതെ വ്യായാമം ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും ചൈതന്യവും ജീവിത നിലവാരവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നേരെമറിച്ച്, ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത വശങ്ങൾ അവന്റെ ലൈംഗികതയെയും പങ്കാളിയെയും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള അവസരവും നൽകുന്നു.

അതോടൊപ്പം ഒരു പുതിയ സ്വാതന്ത്ര്യവും

അഭാവം തീണ്ടാരി ഫെർട്ടിലിറ്റിയുടെ അവസാനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇനി വിഷമിക്കേണ്ടതില്ലെങ്കിൽ ഗർഭനിരോധന, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികത കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രമായി ആസ്വദിക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് ദീർഘകാല പങ്കാളിത്തത്തിൽ, ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് പരസ്പരം വളരെയധികം പരിചയം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. പങ്കാളികൾക്ക് പരസ്പരം നന്നായി അറിയാം: പരസ്പരം പുതിയ കണ്ടെത്തലിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച തുടക്കവും പഴയ ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും പരസ്പരം പുതിയതായി കണ്ടെത്താനുമുള്ള നല്ല അവസരവും.

ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം പ്രതികരണ സമയം അൽപ്പം കൂടിയാലും, രതിമൂർച്ഛയുടെ കഴിവ് ആർത്തവവിരാമം ബാധിക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രതിഭാസം പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്നു. പങ്കാളികൾ തങ്ങളെ എങ്ങനെ കാണുന്നു, അവർ സ്വയം എന്ത് പ്രതിച്ഛായ വളർത്തുന്നു എന്നതാണ് നിർണായക ഘടകം.

ആത്മവിശ്വാസം സെക്‌സിയാക്കുന്നു

തീർച്ചയായും, തളര്ച്ച, ശ്രദ്ധയില്ലാത്തതും ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ വന്യമായ ലൈംഗികതയോടുള്ള ആർത്തി വർദ്ധിപ്പിക്കരുത്. എന്നാൽ സ്പർശനവും ആർദ്രതയും അടുപ്പവും ഹോർമോൺ നിലയെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല. ലൈംഗികതയോടുള്ള മനോഭാവം ശാരീരിക രൂപത്തേക്കാൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിരവധി ലൈംഗിക മനഃശാസ്ത്ര പഠനങ്ങളിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, തങ്ങളുടെ പങ്കാളി എങ്ങനെ അനുഭവിക്കണമെന്ന് പുരുഷന്മാരോട് ചോദിച്ചിട്ടുണ്ട്. എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള പുരുഷന്മാർ തങ്ങളുടെ ലൈംഗികതയോട് നല്ല മനോഭാവമുള്ള ആത്മവിശ്വാസമുള്ള സ്ത്രീകളെ വിലമതിക്കുന്നതായി സൂചിപ്പിച്ചു.

പ്രധാനം: അടുപ്പവും പരിചയവും

പരസ്പരം അടുപ്പം, പരിചയം, വാത്സല്യം എന്നിവയുടെ അടയാളമായി ജീവിച്ച ലൈംഗികത, സജീവമായ പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും സ്വയം ഒരു നല്ല സമീപനത്തിന്റെയും താക്കോലാണ് - ഈ ലൈംഗികത അമിതമായി വിലയിരുത്തപ്പെടാത്തിടത്തോളം. പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും തങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് വ്യക്തമാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ആർത്തവവിരാമത്തിലും അതിനുശേഷവും ലൈംഗികതയ്ക്ക് ഒരു പങ്കും വഹിക്കാത്ത പങ്കാളികളും ആളുകളും ഉള്ളത്.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായോ വിശ്വസ്തനായ ഒരു ശ്രോതാവുമായോ സംസാരിക്കുന്നത് "ഭാരമോ സന്തോഷമോ ആയ ചോദ്യത്തിന്റെ" മൂലക്കല്ലായിരിക്കണം. പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും ഡോക്ടർമാർക്ക് സംഭാഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കാനോ ശരിയായ വ്യക്തിയിലേക്കുള്ള വഴി നയിക്കാനോ സഹായിക്കാനാകും സംവാദം വരെ. എത്രത്തോളം മരുന്നുകൾ - പ്രകൃതിദത്തമോ കൃത്രിമമോ ​​ആയാലും - സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്നത് പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം. സ്വയം സഹായിക്കാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുക വഴിയാണ് വായ - അല്ല വയറ്.