ഉയർന്ന കമാനം: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ദി പൊള്ളയായ കാൽ (lat. Pes excavatus) ഒരു ജന്മനാ അല്ലെങ്കിൽ സ്വായത്തമാക്കിയ കാൽ രൂപഭേദം. തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്നതാണ് പൊള്ളയായ കാൽ, ഉയർത്തിയ കമാനം ഉപയോഗിച്ച്, ഇത് പരന്ന പാദത്തിന്റെ കൃത്യമായ വിപരീതമാക്കുന്നു.

പൊള്ളയായ കാൽ എന്താണ്?

പാദത്തിന്റെ രേഖാംശ കമാനത്തിന്റെ ഉയരം കാരണം, നടക്കുമ്പോഴും നിൽക്കുമ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്ന മർദ്ദം കാലിൽ തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. ഉയർന്ന കമാനം കാരണം ശരീരഭാരം കാലിന്റെ പന്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ കുതികാൽ കൂടുതലാണോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ഉയർന്ന കമാനവും ഉയർന്ന കുതികാൽ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസവും ഉയർന്ന കുതികാൽ വളരെ കുറവാണ്. തൽഫലമായി, കാലിന്റെ പിൻഭാഗത്തും കാലിന്റെ പന്തിലും കാൽവിരലിലും മർദ്ദം പോയിന്റുകൾ വികസിക്കുന്നു, അവ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു കാൽ വേദന ബാധിച്ചവർക്കായി. ഇതുമൂലം കാൽ വേദന ലെ പൊള്ളയായ കാൽ, പാദത്തിന്റെ ചലനത്തിന് നിയന്ത്രണങ്ങളും നടത്തത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങളുമുണ്ട്. ഇത് വെള്ളച്ചാട്ടത്തിനും ഉളുക്കിനും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വിരലുകൾ കാൽവിരലുകളെപ്പോലെ കടുപ്പമുള്ളതും അസഹ്യവുമാക്കുന്നു. പൊള്ളയായ കാലിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകൾക്ക് മറ്റൊരു പ്രശ്നം അകാല വസ്ത്രവും പാദത്തിന്റെ സ്ഥാനത്തെ സ്വാധീനിച്ച ഷൂസിന്റെ കീറലുമാണ്.

കാരണങ്ങൾ

പൊള്ളയായ കാലിന് നിർണ്ണായകമായേക്കാവുന്ന നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ആദ്യ സാധ്യത, അതേ സമയം ഏറ്റവും സാധാരണമായത് ഒരു ജന്മനാ പൊള്ളയായ പാദമാണ്, അത് ജനനസമയത്ത് കണ്ടെത്താനാകും. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു രോഗത്തിന്റെ ഫലമായി കാൽ വൈകല്യവും സംഭവിക്കാം. പക്ഷാഘാതം (പ്രത്യേകിച്ച് കാലിലെ ചെറിയ പേശികളിൽ), രോഗങ്ങൾ നാഡീവ്യൂഹം, മറ്റുള്ളവ നാഡി ക്ഷതം, പേശി ബലഹീനത, ലിഗമെന്റ് ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ല് മുഴകൾ. ഈ രോഗങ്ങൾ കാലിന്റെ അമിതമായ രേഖാംശ കമാനത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് പ്രകൃതിവിരുദ്ധമാക്കുന്നു സമ്മര്ദ്ദം കാലിൽ. മറ്റൊരു കാരണം, പ്രത്യേകിച്ച് പൊള്ളയായ കാലുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, ഉയർന്ന കുതികാൽ ഉള്ള ഇറുകിയ ഷൂസ് ധരിക്കുക എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പാദത്തിന്റെ ആകൃതിയിൽ മാറ്റം വരുത്താനുള്ള കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയാത്തതും സംഭവിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ദി കണ്ടീഷൻ ഇതിനെ ഇഡിയൊപാത്തിക് പൊള്ളയായ കാൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു (തിരിച്ചറിയാൻ കാരണമില്ലാതെ ഇഡിയൊപാത്തിക് =).

ലക്ഷണങ്ങൾ, പരാതികൾ, അടയാളങ്ങൾ

കാണിക്കുന്ന സ്കീമമാറ്റിക് ഡയഗ്രം പാദത്തിന്റെ ശരീരഘടന ഒരു സാധാരണ കാൽ, പരന്ന കാൽ, ഉയർന്ന കമാനം എന്നിവയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ. പൊള്ളയായ ഒരു കാൽ പ്രകടമാകുന്നത് a കാൽ തകരാറ്, സാധാരണയായി പുറത്തു നിന്ന് കാണാൻ കഴിയും. ബാധിച്ച പാദത്തിന്റെ രേഖാംശ കമാനം വളരെയധികം ഉയർത്തി, കാൽ ചെറുതും കരുത്തുറ്റതുമാക്കുന്നു. ഒരു പൊള്ളയായ കാൽ പലപ്പോഴും അകത്തെ കുതികാൽ, ചുറ്റിക, നഖങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സംഭവിക്കുന്നു. പാദത്തിന്റെ തെറ്റായ സ്ഥാനം കാരണം, പാദത്തിന്റെ രൂപത്തിലും മാറ്റം വരുത്തുന്നു: കുതികാൽ ,. മുൻ‌കാലുകൾ ശരീരഭാരം മുഴുവൻ വഹിക്കുക. ഈ തെറ്റായ ലോഡിംഗ് ഒരു പൊള്ളയായ കാലിന്റെ സാധാരണ പരാതികളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അമിത സമ്മര്ദ്ദം കാലിൽ കഠിനമായ കാരണമാകുന്നു വേദന ഇത് ദീർഘകാലത്തേക്ക് കോൾ‌സസ് രൂപപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഉയർന്ന കമാനം വർഷങ്ങളായി മാറാം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുകയും വൈകല്യങ്ങൾ ഇതിനകം വളരെയധികം മുന്നേറുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമേ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുകയുള്ളൂ. പ്രധാനമായും ഷൂസ് ധരിക്കുമ്പോൾ പരാതികൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട് - പിന്നെ കുത്തേറ്റ വേദനകൾ, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ, ഗെയ്റ്റ് അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവയുണ്ട്. പൊള്ളയായ കാലുകളുള്ള ആളുകൾ അസ്ഥിരമായ ഒരു ഗെയ്റ്റ് കാണിക്കുകയും പലപ്പോഴും അവരുടെ കണങ്കാലുകൾ വളച്ചൊടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ആവർത്തിച്ച് പരിക്കുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പൊള്ളയായ കാൽ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവ ആരോഗ്യം അകാല ജോയിന്റ് വസ്ത്രം, തെറ്റായ സ്ഥാനമുള്ള കണങ്കാലുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഒഴിവാക്കൽ പെരുമാറ്റത്തിൽ നിന്ന് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം നാഡി വേദന. വൈകല്യം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, ധാന്യങ്ങൾ സാധാരണയായി കാൽവിരലുകളിലും രൂപം കൊള്ളുന്നു.

രോഗനിർണയവും പുരോഗതിയും

പൊള്ളയായ കാൽ സാധാരണയായി a ഫിസിക്കൽ പരീക്ഷ, ഇത് ഇതിനകം തന്നെ വ്യക്തമായ രൂപത്തിൽ നഗ്നനേത്രങ്ങൾക്ക് ദൃശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കാൽപ്പാടുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇത് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാനാകും. പൊള്ളയായ കാലിന്റെ വ്യാപ്തി സാധാരണയായി ഡോക്ടർമാർ എക്സ്-റേ ഉപയോഗിച്ച് നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ഒരു പാദ വൈകല്യത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള സവിശേഷതകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, അസ്ഥിരമായ ഒരു ഗെയ്റ്റ്, എളുപ്പത്തിൽ വളച്ചൊടിക്കൽ, വർദ്ധിച്ച വെള്ളച്ചാട്ടം, ഉളുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യങ്ങൾ കാൽവിരലുകളിൽ. എന്നതിലെ ഉയർന്ന ലോഡ് കാരണം മുൻ‌കാലുകൾ കുതികാൽ പ്രദേശം, ദീർഘനേരം നിൽക്കുകയും നടക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ സംഭവിക്കുന്നത്, വേദന ഒരേ സമയം സ്‌പ്ലേഫൂട്ട് നിലവിലുണ്ടെങ്കിൽ മെറ്റാറ്ററസിലും സംഭവിക്കാം. മറ്റൊരു സൂചന ആകാം വേദന കുതികാൽ. ഇവ സാധാരണയായി വരുന്നവയാണ് ജലനം, പൊള്ളയായ കാലിന്റെ വികലമായ സ്ഥാനം കാരണം ഇത് സംഭവിക്കാം.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

പൊള്ളയായ കാൽ രോഗിയെ ബാധിക്കുന്ന വിവിധ അസ്വസ്ഥതകളും പരിമിതികളും അനുഭവിക്കുന്നു പ്രവർത്തിക്കുന്ന മിക്ക കേസുകളിലും, ബാധിച്ചവർ ചുറ്റികവിരൽ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു ധാന്യങ്ങൾ. ഈ പരാതികൾ സാധാരണയായി നേതൃത്വം കഠിനമായ വേദനയിലേക്ക്, ഇത് പ്രധാനമായും നടക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഈ വേദന ഗണ്യമായ ചലന നിയന്ത്രണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. രോഗിയുടെ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളൊന്നും സാധ്യമാകാതിരിക്കാൻ, മുഴുവൻ കാൽ പേശികളും പൊള്ളയായ കാൽ കൊണ്ട് നിയന്ത്രിക്കുകയും തളർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉയർന്ന കമാനത്തിന്റെ സ്ഥിരമായ തെറ്റായ ലോഡിംഗ് കാരണം, കഠിനമായ വേദന സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് വിശ്രമവേളയിൽ വേദനയുടെ രൂപത്തിലും സംഭവിക്കാം. വിശ്രമിക്കുന്ന വേദനയ്ക്ക് കഴിയും നേതൃത്വം രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാനും പ്രശ്‌നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും നൈരാശം. ഉയർന്ന കമാനത്തിന്റെ രോഗനിർണയം സാധാരണയായി താരതമ്യേന ലളിതമാണ്, അതിനാൽ ആദ്യകാല ചികിത്സ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. മിക്ക കേസുകളിലും, ഇൻസോളുകളുടെയും ചികിത്സകളുടെയും സഹായത്തോടെ ചികിത്സ നടക്കുന്നു. ഇത് മിക്ക ലക്ഷണങ്ങളെയും ലഘൂകരിക്കാനും കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ തടയാനും കഴിയും. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകളും നടത്താം. ഉയർന്ന കമാനം കൊണ്ട് ആയുർദൈർഘ്യം ബാധിക്കില്ല.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകേണ്ടത്?

ഒരു മിതമായ പൊള്ളയായ പാദത്തിന് അസ്വസ്ഥതകളൊന്നും ഉണ്ടാകാതിരിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം അത് ചികിത്സിക്കേണ്ടതില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വൈകല്യത്തിനൊപ്പം മർദ്ദം പോയിന്റുകൾ, കോൾ‌ലസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കോണുകൾ, കാൽ പതിവായി വേദനിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റിനെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്. പൊള്ളയായ പാദത്തിന്റെ സൂചന ദുർബലമായി വികസിപ്പിച്ചതോ ദുർബലമായതോ ആയ കാൽ മസ്കുലർ ആകാം. കഠിനമായി ഉച്ചരിക്കുന്ന പൊള്ളയായ കാലിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഇത് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്, ഒരു ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉചിതമായിരിക്കും, കാരണം ഏത് ചികിത്സാ രീതിയാണ് അവന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ കഴിയും. നടപടികൾ അത് ശരിയാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കൂടാതെ വികലത മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥത എങ്ങനെ വളരെ വിവേകപൂർവ്വം ലഘൂകരിക്കാം. പോലുള്ള വിപുലമായ വൈകല്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ കാൽവിരലുകൾ ചുറ്റിക ഒപ്പം നഖവിരലുകൾ, ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് നടപടികൾ സാധാരണയായി ആവശ്യമാണ്, സാധാരണയായി രൂപത്തിൽ നീട്ടി വ്യായാമങ്ങൾ, അതിനാൽ വികലത വഷളാകില്ല. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഒരു പൊള്ളയായ കാൽ സാധാരണയായി വർഷങ്ങളായി വഷളാകുന്നു, ഒപ്പം അസ്വസ്ഥത പ്യൂ à പ്യൂവിൽ സജ്ജമാവുകയും ചെരിപ്പുകൾ ധരിക്കുന്നത് കൂടുതൽ പ്രയാസകരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏറ്റവും പുതിയ ഈ ഘട്ടത്തിൽ, കഷ്ടതയുടെ സമ്മർദ്ദം കാരണം ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റിലേക്കുള്ള ഒരു സന്ദർശനം സാധാരണയായി ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം പരാതികൾ ആദ്യം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ മുൻകൂട്ടി കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

വൈകല്യത്തിന്റെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ച്, പൊള്ളയായ കാലുള്ള രോഗികൾക്ക് വ്യത്യസ്ത തരം ചികിത്സകളുണ്ട്. പൊള്ളയായ കാൽ ഇതിനകം ഉച്ചരിക്കുന്ന ഡിഗ്രി സാധാരണയായി നിർണ്ണയിക്കുന്നത് എക്സ്-റേകളാണ്. ഭാരം കുറഞ്ഞ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പാദത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന മോഡൽ ചെരുപ്പുകൾ സാധാരണയായി മതിയാകും. ഇത് മർദ്ദം വിതരണം ചെയ്യുകയും കനത്ത സമ്മർദ്ദമുള്ള പ്രദേശങ്ങളായ കാലിന്റെ പന്ത്, കുതികാൽ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, രാത്രി സ്പ്ലിന്റ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതും നല്ലതാണ്, ഇത് രാത്രിയിൽ കാൽ ശരിയാക്കുകയും ഉറപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ സ്ഥിരത നിലനിർത്തുന്നതിനും വളച്ചൊടിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും, ഉയർന്ന ഷാഫ്റ്റ് ഉള്ള ഷൂസ് ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പൊള്ളയായ കാലുള്ള ആളുകൾക്ക് പ്രത്യേക ഓർത്തോപീഡിക് ഷൂസ് ഉണ്ടാക്കേണ്ടത് പലപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്. കാലിന്റെ രൂപഭേദം ഇതിനകം തന്നെ പുരോഗമിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പ്രസ്ഥാനവും നീട്ടി മാർ‌ഗ്ഗനിർ‌ദ്ദേശത്തിൻ കീഴിലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ‌ പലപ്പോഴും പാദ വൈകല്യത്തിൻറെ ഗതിയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഓർത്തോപീഡിക് ചികിത്സയെ ജിംനാസ്റ്റിക്സും ഉചിതമായ വ്യായാമങ്ങളും തികച്ചും പൂർത്തീകരിക്കും. വളരെ വിപുലമായ പൊള്ളയായ പാദമുള്ള രോഗികൾക്ക്, കാൽ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നേരെയാക്കാനുള്ള ഓപ്ഷനുമുണ്ട്.

Lo ട്ട്‌ലുക്കും രോഗനിർണയവും

പൊള്ളയായ കാൽ സാധാരണയായി ഒരു നല്ല പ്രവചനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ആവശ്യമായ ചികിത്സാ നടപടികൾ നേരത്തെ തന്നെ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾക്ക് മുമ്പ് വൈകല്യങ്ങൾ പലപ്പോഴും ശരിയാക്കാം കണങ്കാല് ഒപ്പം ടെൻഡോണുകൾ സംഭവിച്ചു. വൈകല്യത്തിന്റെ കൂടുതൽ വഷളാകാതിരിക്കാൻ നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും ആവശ്യമാണ്. പൊള്ളയായ കാൽ യഥാസമയം കണ്ടെത്തിയാൽ, ശസ്ത്രക്രിയ, ഓർത്തോപെഡിക്, ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് എന്നിവയിലൂടെ ഇത് ശരിയാക്കാം നടപടികൾ. ഒരു പൊള്ളയായ കാൽ അപൂർവ്വമായി പൂർണ്ണമായും ശരിയാക്കാമെങ്കിലും, അസ്വസ്ഥത നാമമാത്രമാണ്, രോഗനിർണയം അതിനനുസരിച്ച് പോസിറ്റീവ് ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, വൈകല്യത്തെ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് പുരോഗമിക്കുകയും ഒടുവിൽ കാൽവിരലുകളുടെ വൈകല്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു കണങ്കാല്. ചലന നിയന്ത്രണങ്ങളും വേദനയും കൂടുതൽ കഠിനമാവുന്നു, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ജീവിതനിലവാരം കുറയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പോസിറ്റീവ് രോഗനിർണയം ഉറപ്പാക്കാൻ ജനനത്തിനു തൊട്ടുപിന്നാലെ അപായ പൊള്ളയായ കാൽ ചികിത്സിക്കണം. സ്വന്തമാക്കിയ ഉയർന്ന കമാനം സാധാരണയായി മറ്റ് വൈകല്യങ്ങളോടും ശാരീരിക രോഗങ്ങളോടും ചേർന്ന് വികസിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് നേരത്തെയുള്ളത് രോഗചികില്സ രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്ത ജീവിതത്തിന് ഉറപ്പ് നൽകാൻ കഴിയില്ല. രോഗികൾ സാധാരണയായി പ്രകടനം നടത്തണം ഫിസിയോതെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ വേദന മരുന്ന് കഴിക്കുക. കൂടാതെ, വൈകല്യം ആവർത്തിക്കുകയും അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും, അത് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ചികിത്സിക്കണം.

തടസ്സം

കാരണം ഉയർന്ന കമാനം അപായമോ മറ്റൊന്നിന്റെ ഫലമോ ആണ് കണ്ടീഷൻ, ഇത് തടയാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയവും സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സയും ഉപയോഗിച്ച്, വൈകല്യത്തിന്റെ ഗതിയെ ക്രിയാത്മകമായി സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും.

പിന്നീടുള്ള സംരക്ഷണം

ഉയർന്ന കമാനത്തിന്റെ മിക്ക കേസുകളിലും, ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് നേരിട്ടുള്ള പരിചരണത്തിന് വളരെ കുറച്ച് ഓപ്ഷനുകൾ മാത്രമേയുള്ളൂ. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ബാധിച്ച വ്യക്തികൾ പ്രാഥമികമായി കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നതിനോ മുൻ‌കൂട്ടി കണ്ടെത്തുന്നതിനെയും ചികിത്സയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പൊതുവേ, ആദ്യകാല രോഗനിർണയം രോഗത്തിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഗതിയിൽ വളരെ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. രോഗത്തിൻറെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിലും അടയാളങ്ങളിലും രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തികൾ ഒരു ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടണം. മിക്ക കേസുകളിലും, ഷൂ ഉൾപ്പെടുത്തലുകൾ ധരിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു പൊള്ളയായ പാദത്തിന് നഷ്ടപരിഹാരം ലഭിക്കും. ദുരിതബാധിതർ ഈ ഇൻ‌സോളുകൾ‌ ശാശ്വതമായി ധരിക്കണം, അവ ഒഴിവാക്കരുത്. പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളുടെ കാര്യത്തിൽ, മാതാപിതാക്കൾ ധരിക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കണം. കൂടാതെ, കുട്ടി വളരുന്തോറും ഇൻ‌സോളുകൾ‌ കാലിലേക്ക് ക്രമീകരിക്കണം. അതുപോലെ, പ്രത്യേക ഓർത്തോപീഡിക് ഷൂ ധരിക്കുന്നതും രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കും. മിക്ക കേസുകളിലും, ഉയർന്ന കമാനങ്ങൾ ബാധിക്കുന്നവരെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ഫിസിയോ നടപടികൾ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പല വ്യായാമങ്ങളും രോഗിയുടെ സ്വന്തം വീട്ടിലും നടത്താം, അങ്ങനെ ചികിത്സ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. ചട്ടം പോലെ, ബാധിച്ചവരുടെ ആയുസ്സ് പൊള്ളയായ കാൽ കൊണ്ട് കുറയുന്നില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെന്താണ്

ഒരു പൊള്ളയായ കാൽ തീർച്ചയായും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്, ഒരു ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റിന് സമർപ്പിക്കണം, അത് ഇതുവരെ രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നും വരുത്തിയില്ലെങ്കിലും. എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്ന കമാനം തടയുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ പുരോഗതി തടയുന്നതിനോ രോഗികൾക്ക് അവരുടെതായ ഭാഗം ചെയ്യാൻ കഴിയും കണ്ടീഷൻ. മിതമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ബാധിച്ച വ്യക്തി സ്ഥിരമായി പ്രത്യേക ഇൻസോളുകൾ ധരിച്ചാൽ അത് കാലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇൻ‌സോളുകൾ‌ മുഴുവൻ പാദത്തിലുമുള്ള മർദ്ദം വിതരണം ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ‌ കാലിന്റെ പന്ത്, കുതികാൽ‌ എന്നിവ പോലുള്ള അമിത സമ്മർദ്ദമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ‌ നിന്നും മോചനം ലഭിക്കും. രാത്രിയിൽ കാൽ ഉറപ്പിക്കുന്ന ഒരു സ്ലീപ്പ് സ്പ്ലിന്റ് ഇൻസോളുകളുടെ പോസിറ്റീവ് പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കും. പൊള്ളയായ കാൽ കാരണം കണങ്കാലുകൾ വളച്ചൊടിക്കുന്ന രോഗബാധിതർക്ക് മുകളിലെ ബൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പകുതി ഉയരമുള്ള ഷൂ ധരിച്ച് ഈ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഇടയ്ക്കിടെ കണങ്കാലുകൾ വളച്ചൊടിക്കുന്നവർ പ്രത്യേക ഓർത്തോപീഡിക് ഷൂകളും പരിഗണിക്കണം, ഇത് തകരാറിന്റെ വ്യക്തിഗത ഡിഗ്രിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും ഈ പ്രശ്നം തടയാനും കഴിയും. മാത്രമല്ല, വൈകല്യത്തിന്റെ പുരോഗതി തടയുകയോ സമയബന്ധിതമായി ആരംഭിക്കുന്ന ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സയിലൂടെ കുറഞ്ഞത് വൈകുകയോ ചെയ്യാം. മിക്ക കേസുകളിലും, പ്രത്യേക ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾ വൈകല്യത്തെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, അനുഭവപരിചയമുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ ഇതിന് പതിവ് പരിശീലനം ആവശ്യമാണ് രോഗചികില്സ ഡിസോർഡർ. പൊട്ടലുകൾ, മർദ്ദം വ്രണങ്ങൾ, വിള്ളലുകൾ, മറ്റ് നിഖേദ് എന്നിവ ഉടനടി ചികിത്സിക്കണം, അവ അധികമായി പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കും കാൽ വേദന.