ഉല്പന്നങ്ങൾ
എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ ഇന്ന് നിരവധി വിതരണക്കാരിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാണ്. 1987 ൽ ഓസ്ട്രിയയിൽ ആരംഭിച്ച റെഡ് ബുൾ എനെർജി ഡ്രിങ്കാണ് ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്നതും ആദ്യത്തെ പ്രതിനിധിയുമായത്, 1994 മുതൽ പല രാജ്യങ്ങളിലും ഇത് പുറത്തിറങ്ങി (യുഎസ്എ: 1997). ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ സാധാരണയായി 250 മില്ലി ക്യാനുകളിൽ വിൽ‌ക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ചെറുതും വലുതുമായ ക്യാനുകളും വിപണിയിൽ ഉണ്ട്. പ്രധാന ഉപഭോക്താക്കൾ ക teen മാരക്കാരാണ്.
ചേരുവകൾ
എനർജി ഡ്രിങ്കുകളുടെ ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു (തിരഞ്ഞെടുക്കൽ):
- കഫീൻ, ഗ്വാറാന
- ടോർണിൻ
- ഗ്ലൂക്കുറോണലക്റ്റോൺ
- Inositol
- പഞ്ചസാര, ഗ്ലൂക്കോസ് അല്ലെങ്കിൽ മധുരപലഹാരം
- വിറ്റാമിനുകൾ, വിറ്റാമിൻ ബി കോംപ്ലക്സ്
- ധാതുക്കൾ
- പ്ലാന്റ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, ഉദാഹരണത്തിന് ജിൻസെംഗ്
- വെള്ളം
- കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ്
- സിട്രിക് ആസിഡ്
- അസിഡിറ്റി റെഗുലേറ്ററുകൾ
- സുഗന്ധങ്ങൾ
- കാരാമൽ പോലുള്ള നിറങ്ങൾ
പല എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾക്കും ഉയർന്ന കലോറി മൂല്യം ഉണ്ട്. ക്ലാസിക് റെഡ് ബുളിന്റെ ഒരൊറ്റ ക്യാനിൽ 27 ഗ്രാം പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, 6 ലധികം പഞ്ചസാര സമചതുര.
ഇഫക്റ്റുകൾ
കാപ്പിയിലെ ഉത്തേജകവസ്തു ഉത്തേജക ഫലങ്ങൾക്ക് പ്രാഥമികമായി കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു. ഓരോ ക്യാനിലും സാധാരണ ഉള്ളടക്കം 80 മില്ലിഗ്രാം. കാപ്പിയിലെ ഉത്തേജകവസ്തു കേന്ദ്രത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു നാഡീവ്യൂഹം ശ്വസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു ഏകാഗ്രത ഒപ്പം ശാരീരിക പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ടോർണിൻ അമിനോ സൾഫോണിക് ആസിഡാണ് ശരീരം തന്നെ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുകയും ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത്. ഈ പദാർത്ഥം മാംസത്തിലും മത്സ്യത്തിലും കാണപ്പെടുന്നു. ടോർണിൻ ബന്ധപ്പെട്ടത് അമിനോ ആസിഡുകൾ അതിനെ അത്തരത്തിലുള്ളവ എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇത് പല ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ കേന്ദ്രത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിനും ഇത് പ്രധാനമാണ് നാഡീവ്യൂഹം, ഹൃദയം, പേശികൾ, ഒഴുക്കിനായി പിത്തരസം വിസർജ്ജനത്തിനായി.
ഉപയോഗത്തിനുള്ള സൂചകങ്ങൾ
മാനസികവും ശാരീരികവുമായ അധ്വാനത്തിന്റെ ഉത്തേജകമായി, എതിരായി തളര്ച്ച, ബലഹീനത, അഭാവം ഏകാഗ്രത.
മുൻകരുതലുകൾ
വർദ്ധിച്ചതിനാൽ എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ ജാഗ്രതയോടെ കഴിക്കണം കഫീൻ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്. കുട്ടികൾക്കും ഗർഭിണികൾ‌ക്കും കഫീൻ സെൻ‌സിറ്റീവ് വ്യക്തികൾ‌ക്കും (ഉദാ. കാർഡിയാക് അരിഹ്‌മിയ ഉള്ളവർ അല്ലെങ്കിൽ മാനസികരോഗം). അവ മദ്യവുമായി കലർത്തരുത്. കൃത്യമായ പ്രായപരിധി സംബന്ധിച്ച് അഭിപ്രായ സമന്വയമില്ല. ചില രാജ്യങ്ങളിൽ, 16 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്കും ക o മാരക്കാർക്കും വിൽപ്പന നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. വലിയ അളവിൽ ഒരേസമയം വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, അഭികാമ്യമല്ലാത്ത ഫലങ്ങൾ തള്ളിക്കളയാനാവില്ല.
ഇടപെടലുകൾ
എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ കഴിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ കഫീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മറ്റ് പാനീയങ്ങൾക്കൊപ്പം മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കണം, ഉദാഹരണത്തിന്, കോള, കോഫി, ഗുഅരന, അഥവാ കറുത്ത ചായ. മരുന്നുകളിലും ചില ഭക്ഷണങ്ങളിലും കഫീൻ അടങ്ങിയിരിക്കാം.
പ്രത്യാകാതം
കഫീൻ സൈക്കോ ആക്റ്റീവ് ആണ്, ഇത് പല പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കും കാരണമാകും, പ്രത്യേകിച്ചും അമിതമായി കഴിക്കുമ്പോൾ:
- നാഡീവ്യൂഹം, പ്രക്ഷോഭം, ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി, ക്ഷോഭം, ട്രംമോർ (വിറയ്ക്കുന്നു), പിരിമുറുക്കം, ഉത്കണ്ഠ.
- ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ
- ഹൃദയ സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തം മർദ്ദം ഉയർത്തൽ.
- ദഹനക്കേട്, വയറിളക്കം
- മൂത്രത്തിന്റെ അടിയന്തിരാവസ്ഥ
ഇവയ്ക്കുള്ള അപകടസാധ്യത പ്രത്യാകാതം കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും വർദ്ധിക്കുന്നു. കുട്ടികൾ എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ കഴിക്കരുത്. കഫീൻ ആസക്തിയാണ്, ഒപ്പം പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളായ a കഫീൻ പിൻവലിക്കൽ തലവേദന or മാനസികരോഗങ്ങൾ നിർത്തുമ്പോൾ. ലേഖനം കാണുക കഫീൻ പിൻവലിക്കൽ. പാനീയങ്ങളിലെ ആസിഡും പഞ്ചസാരയും പി.എച്ച് കുറയ്ക്കുന്നു വായ ഒപ്പം അറകളുടെയും പല്ലിന്റെ തകരാറിന്റെയും വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. പലതും കലോറികൾ നെഗറ്റീവ് ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും ആരോഗ്യം പരിണതഫലങ്ങൾ. എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ മദ്യവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന് വോഡ്കയുമായി വളരെ പ്രചാരമുണ്ട്. യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഇത് നിയമപ്രകാരം നൽകിയിട്ടില്ല. ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന കഫീനും മധുരവുമാണ് ഒരു കാരണം രുചി മദ്യത്തെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ വിഷ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും ആളുകളെ ബോധവാന്മാരാക്കുക. തൽഫലമായി, ആളുകൾ കൂടുതൽ കുടിക്കുന്നു, ഇത് മദ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു ആരോഗ്യം പ്രശ്നങ്ങളും അപകടങ്ങളും. കൂടാതെ, രണ്ട് പദാർത്ഥങ്ങളും കാർഡിയാക് അരിഹ്‌മിയയ്ക്കുള്ള സാധ്യതയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
