ഇതര മഴ

ഒന്നിടവിട്ട് മഴ പെയ്യുമ്പോൾ, ഷവറിംഗ് പ്രക്രിയയിൽ ചൂടും തണുപ്പും തമ്മിൽ താപനില മാറിമാറി മാറുന്നു. ഇതിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇതര മഴ രാവിലെ ഉത്തേജകവും vital ർജ്ജസ്വലവുമാക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു രക്തം ഒഴുകുന്നു.

ഒന്നിടവിട്ട് മഴ പെയ്യാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

രാവിലെ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണവും ശക്തിയില്ലാത്തതുമാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഇതര ഷവർ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസം ആരംഭിക്കണം. ഇത് രക്തചംക്രമണം തുടരുകയും ഒരു സുപ്രധാന ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, ഒന്നിടവിട്ട മഴയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു രോഗപ്രതിരോധ.

മാറിമാറി വരുന്ന തണുപ്പും ചൂടും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു രക്തം രക്തചംക്രമണത്തിനും ശരീരത്തിനും മൂക്കൊലിപ്പ്, ആൻറിബോഡികൾ എന്നിവ നനവുള്ളതാക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ രോഗകാരികൾക്ക് കഫം ചർമ്മത്തിൽ അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒന്നിടവിട്ട മഴയുടെ മറ്റൊരു നല്ല ഫലം തണുപ്പിന്റെ സംവേദനം കുറയുന്നു എന്നതാണ്. ഇതര മഴയെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു പാത്രങ്ങൾ കൂടുതൽ വേഗം ചുരുക്കാനും ചുരുക്കാനും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ കുറച്ച് മരവിപ്പിക്കും.

ഇതര മഴയിലും നല്ല ഫലം ഉണ്ടാകും പീഢിത പേശികൾ, വ്രണിത പേശികൾ. ഇതിന് സമാനമാണ് കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ്, ഇത് ഒരു സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുന്നു രക്തം പാത്രങ്ങൾ അങ്ങനെ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും വേദന of പീഢിത പേശികൾ, വ്രണിത പേശികൾ. സമയത്ത് ഇതര മഴ ഗര്ഭം വെള്ളം നിലനിർത്തുന്നതിനെതിരെ സഹായിക്കും വീർത്ത കാലുകൾ.

കൂടാതെ, കായിക ഇനങ്ങളുമായി ഒന്നിടവിട്ട് മഴ പെയ്യുന്നത് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ചർമ്മം ആരോഗ്യകരവും ദൃ .വുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒന്നിടവിട്ട മഴ തടയാൻ കഴിയില്ല സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ.

പതിവ് കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി സംയോജിച്ച് ബന്ധം ടിഷ്യു എന്നിരുന്നാലും, മസാജുകൾ ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇടയാക്കും. ഇതര മഴയ്ക്ക് ശക്തിപ്പെടുത്താനാകും രോഗപ്രതിരോധ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധവും ജലദോഷവും തടയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷമുണ്ടെങ്കിൽ, ചൂടുള്ള ഷവർ എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം ഷവറിന്റെ warm ഷ്മള ജീവികൾ മ്യൂക്കസ് അലിയിക്കാൻ സഹായിക്കും മൂക്ക്.

കൂടാതെ, ജലദോഷ സമയത്ത് ശാരീരിക ക്ഷേമത്തിനായി ഒരു ചൂടുള്ള ഷവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇതര ഷവറുകൾ‌ ജനപ്രിയമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ‌ക്കെതിരെയാണ് സെല്ലുലൈറ്റ്. ഇതര മഴയ്‌ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കും സെല്ലുലൈറ്റ്, പക്ഷേ അവർക്ക് മാത്രം പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ല.

അവ രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു ബന്ധം ടിഷ്യു, ലിംഫറ്റിക് ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരവും ഉറപ്പുള്ളതുമാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യും. ചികിത്സിക്കാൻ സെല്ലുലൈറ്റ് ആരോഗ്യമുള്ളവരുമായി സംയോജിച്ച് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒന്നിടവിട്ട് ഷവർ ഉപയോഗിക്കണം ഭക്ഷണക്രമം സ്പോർട്സ്. ആദ്യ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതിന് അവ കൂടുതൽ സമയത്തേക്ക് ഉപയോഗിക്കണം.

രാവിലെ ഒരു ഇതര ഷവർ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത് അമിതമായ വിയർപ്പിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കും. ചെറുചൂടുള്ളതും തണുത്തതുമായ വെള്ളം തമ്മിലുള്ള മാറ്റം രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഇതര ഷവർ തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിയർപ്പിന്റെ ഉത്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായ വിയർപ്പിനെതിരെ അവർ മാത്രം സഹായിക്കുന്നില്ല. ഒന്നിടവിട്ട ഷവർ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ അടയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം, കാരണം വെള്ളം തണുപ്പിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ താപനില ഉയർത്തണം, അതായത് നിങ്ങൾ വിയർക്കാൻ തുടങ്ങും. ഞരമ്പ് തടിപ്പ് (വ്യതിയാനങ്ങൾ) സിരകളുടെ നീളം കൂടിയവയാണ്.

അവ പലപ്പോഴും കാലുകളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, കാരണം സാധാരണയായി ഒരു ജനിതക ബലഹീനതയാണ് ബന്ധം ടിഷ്യു ഒപ്പം പതിവായി നിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞരമ്പ് തടിപ്പ് ഒന്നിടവിട്ട ഷവർ ഉപയോഗിച്ച് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി തടയാൻ കഴിയും. അവ കൂടുതൽ സമയത്തേക്ക് ഉപയോഗിക്കണം.

ഇതര മഴ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു സിര പേശികൾ, സിരകളിലെ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. കൂടാതെ, ദീർഘനേരം നിൽക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. ശാരീരിക അധ്വാനത്തോടൊപ്പം ഇതര ഷവറുകൾ ഉപയോഗിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ചും പരിശീലനം കാല് പേശികൾ.

വലുതാണെങ്കിൽ ഞരമ്പ് തടിപ്പ് ശസ്ത്രക്രിയ, ലേസർ അല്ലെങ്കിൽ സ്ക്ലിറോതെറാപ്പി വഴി അവ നീക്കംചെയ്യാം. ചിലന്തി ഞരമ്പുകൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന മിനി വെരിക്കോസ് സിരകളാണ്. അവ സാധാരണയായി കാലുകളിൽ സംഭവിക്കുകയും സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രശ്നമാണ്.

വ്യാപനം ചിലന്തി ഞരമ്പുകൾ ഒന്നിടവിട്ട ഷവർ ഉപയോഗിച്ച് ഫലപ്രദമായി പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയും. മാറുന്ന താപനില കാരണം, ചൂടുവെള്ളത്തിൽ വേഗത്തിൽ വികസിക്കാനും തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ചുരുങ്ങാനും സിരകളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു. അതുവഴി രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പതിവായി മാറിമാറി വരുന്ന മഴയിലൂടെ പലരുടെയും ചർമ്മം ഉറപ്പിക്കുന്നു. തടയുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ നടപടികൾ ചിലന്തി ഞരമ്പുകൾ പതിവ് ബ്രഷ് മസാജുകൾ, കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ധരിക്കുക എന്നിവയാണ് കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ്.