അമിത ഉത്തേജനം (മസാജ് ചെയ്ത ഏറ്റുമുട്ടൽ, വെള്ളപ്പൊക്കം)
ഈ നടപടിക്രമത്തിന്റെ അനുമാനം, ഉത്കണ്ഠ നിറഞ്ഞ സാഹചര്യത്തെ ആവർത്തിച്ച് നേരിടുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തിക്ക് അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ ഭയം നഷ്ടപ്പെടുകയുള്ളൂ, അതിനാൽ സാഹചര്യത്തിന് ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു. മന്ദഗതിയിലുള്ള സമീപനമില്ലാതെ രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിയെ ശക്തമായ ഭയം ട്രിഗറുമായി നേരിട്ട് അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ഈ നടപടി സ്വീകരിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ചികിത്സാ ചികിത്സകൻ വ്യക്തിയെ നടപടിക്രമത്തെക്കുറിച്ച് തീവ്രമായി അറിയിക്കുകയും അതിനായി തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭയം ഉളവാക്കുന്ന ഉത്തേജകവുമായുള്ള നേരിട്ടുള്ള ഏറ്റുമുട്ടലിനിടെ, തെറാപ്പിസ്റ്റ് എല്ലായ്പ്പോഴും എത്തിച്ചേരാവുന്നതാണ്, അതിനാൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ ഇടപെടാൻ കഴിയും.
ഒരാൾ ഈ അവസ്ഥയിൽ തുടരുകയും രക്ഷപ്പെടാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ ഏറ്റവും മോശം ഭയം പോലും കുറയുന്നുവെന്ന് രോഗി മനസ്സിലാക്കുന്നു. ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തിയുടെ സമ്മതത്തോടെയാണ് ഈ രീതി നടപ്പിലാക്കിയതെങ്കിൽ, മുമ്പത്തെ ഭയം ട്രിഗർ മിക്കവാറും ഫലപ്രദമല്ല. ഈ രീതിയുടെ ലക്ഷ്യം ഭയം അംഗീകരിക്കുക എന്നതാണ്, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ആ വ്യക്തിയെ ഭയത്തിന് കാരണമായ സാഹചര്യത്തിൽ ഉപേക്ഷിക്കുക, അവനോ അവളോ ഉപദ്രവിക്കുന്ന ഒന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
രോഗനിർണയം
അഗോറാഫോബിയസ് അല്ലെങ്കിൽ സോഷ്യൽ ഫോബിയകൾ എന്നിവ പോലെ ബാധിച്ചവരുടെ ജീവിതത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്താത്തതിനാൽ നിർദ്ദിഷ്ട ഹൃദയത്തിന് മികച്ച ചികിത്സാ മാർഗങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ബാധിച്ചവരിൽ പലരും ചികിത്സയുടെ ആവശ്യമില്ല അല്ലെങ്കിൽ സഹായം സ്വീകരിക്കുന്നില്ല. നിർദ്ദിഷ്ട ഹൃദയങ്ങൾ പലപ്പോഴും പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ സംഭവിക്കാറുണ്ട്.
In ബാല്യം, ഉത്കണ്ഠകളെ ഹ്രസ്വകാല ദൈർഘ്യമുള്ള “ഘട്ടങ്ങളായി” കണക്കാക്കാം. ഇക്കാരണത്താൽ, കുട്ടികൾക്ക് ഇതുവരെ ഒരു ഭയം ഉണ്ടെന്ന് അനുമാനിക്കാൻ കഴിയില്ല. പിന്നീട് ഒരു ഭയം സംഭവിക്കുന്നു, ചികിത്സ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ, നിർദ്ദിഷ്ട ഭയങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും വിട്ടുമാറാത്ത പ്രവണതയുണ്ട്. ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ഹൃദയത്തിന്റെ ചികിത്സയിൽ ഒരു നല്ല രോഗനിർണയത്തിനായി, നിരവധി ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്: ഇത് പോസിറ്റീവ് ചികിത്സാ സാധ്യതകളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾ മാത്രമാണ്.
- ഉടനടി ചികിത്സ
- നിലവിലെ ജീവിത വൈരുദ്ധ്യവുമായി ഫോബിയയുടെ കണക്ഷൻ
- ഹൃദയ ചികിത്സയിൽ കുടുംബ പിന്തുണ
മുൻകരുതൽ നടപടിയെന്ന നിലയിൽ, ജൈവ പ്രക്രിയകളും ഒരു പുന pse സ്ഥാപനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാമെന്ന് ബാധിത വ്യക്തി അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
ഒരു ഭയം ഭേദമായ ഒരാൾ മുമ്പത്തെ ഭയം ഒബ്ജക്റ്റുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നില്ല, പ്രതികരണ പരിധി കൂടുതൽ തലച്ചോറ് വീണ്ടും തുള്ളി. മുൻ ഭയം ഒബ്ജക്റ്റുമായി പെട്ടെന്ന് ഏറ്റുമുട്ടുന്നത് വളരെ വേഗത്തിൽ ഒരു പുന rela സ്ഥാപനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇക്കാരണത്താൽ, ബാധിച്ച ഓരോ വ്യക്തിക്കും തെറാപ്പിയിൽ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ പതിവായി ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ തുടരുന്നതിലൂടെ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കാം.
പഠിച്ചവരിലൂടെ അയച്ചുവിടല് രീതികൾ, നിർദ്ദിഷ്ട സാഹചര്യങ്ങളിൽ ബാധിത വ്യക്തിക്ക് അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, അതുവഴി സാധാരണ സ്വഭാവം കൈവരിക്കാൻ കഴിയും. തെറാപ്പിയിൽ രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തി പുതിയ കാഴ്ചപ്പാടുകളും പഠിക്കണം. ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് “ഹൃദയത്തിന്റെ കാരുണ്യം” തോന്നുന്നില്ല, മറിച്ച് ഹൃദയത്തെ സജീവമായി നേരിടാൻ കഴിയുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
ഹൃദയത്തെ അംഗീകരിക്കുക എന്നത് ശരിയായ ദിശയിലുള്ള ഒരു വലിയ ഘട്ടമാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെ മുൻ വസ്‌തുവുമായുള്ള ഏറ്റുമുട്ടൽ ദുരന്തമുണ്ടാകില്ലെന്നും ഭയം അടിസ്ഥാനരഹിതമാണെന്നും ബാധിച്ച വ്യക്തിയെ കാണിക്കുന്നു. ഹൃദയത്തിനെതിരെ സജീവമാകാനുള്ള ഈ നടപടികളെല്ലാം ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ ആത്മവിശ്വാസം ശക്തിപ്പെടുത്തും.
തെറാപ്പിയിൽ പഠിച്ച എല്ലാ പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങൾക്കും, ഏത് സമയത്തും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പഠിച്ചവരോടൊപ്പം അയച്ചുവിടല് രീതികൾ, ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് ഏറ്റവും തീവ്രവും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുമായ സാഹചര്യങ്ങൾ പോലും സന്ദർശിക്കാനും ഓടിപ്പോകാതെ അവ അനുഭവിക്കാനും കഴിയും.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
