പൊതുവായ
തിരിച്ച് വേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മുതിർന്നവർക്കിടയിൽ ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ലക്ഷണമാണ്, മിക്കവാറും എല്ലാ മുതിർന്നവരും താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് ഇത് അനുഭവിക്കുന്നു. മനുഷ്യന്റെ ഇടുപ്പ് കശേരുക്കൾ പ്രത്യേകിച്ച് വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട് വേദന. തൊറാസിക് കശേരുക്കൾക്കും സാക്രൽ കശേരുക്കൾക്കും ഇടയിലുള്ള താഴത്തെ പുറകിലെ "പൊള്ളയായ ബാക്ക്" എന്ന സ്ഥലത്തിന് ചുറ്റും ഇത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.
ദി ലംബർ നട്ടെല്ല് സിൻഡ്രോം (ലംബർ നട്ടെല്ല് സിൻഡ്രോം) ലംബർ നട്ടെല്ല് ഏരിയയിലെ അതിന്റെ മുഴുവൻ രോഗലക്ഷണ മാറ്റങ്ങളും വിവരിക്കുന്നു. ഇത് മിക്കവാറും എല്ലായ്പ്പോഴും പിന്നിലേക്ക് സൂചിപ്പിക്കുന്നു വേദന. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, പാശ്ചാത്യ ലോകത്തിലെ ജീവിതശൈലി വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സംഭവങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചു ലംബർ നട്ടെല്ല് സിൻഡ്രോം.
ദി ലംബർ നട്ടെല്ല് സിൻഡ്രോം ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രൂപത്തിലും നിശിത രൂപത്തിലും വിഭജിക്കാം. മിക്കപ്പോഴും വേദന പേശികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, ഉദാഹരണത്തിന് പിരിമുറുക്കം അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം കാരണം. റേഡിയോളജിക്കൽ ഡയഗ്‌നോസ്റ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങൾ (ഉദാ: ലംബർ നട്ടെല്ലിന്റെ CT, MRI) പലപ്പോഴും കാരണമോ മാറ്റമോ വെളിപ്പെടുത്തുന്നില്ല.
പുറകിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുകയും വേദന വേഗത്തിൽ ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം ആസനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് സ്ഥിരമായ തെറ്റായ ഭാവത്തിന് കാരണമാകും. നിങ്ങൾക്ക് ലംബർ നട്ടെല്ല് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പില്ലേ? ഞങ്ങളുടെ LWS സിൻഡ്രോം സ്വയം പരിശോധന നടത്തുക:
ലംബർ സ്പൈനൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ കാലാവധി
കൃത്യമായ ചികിത്സ കാലയളവ് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ സാധ്യമല്ല, കാരണം കാരണങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. കാരണം പേശികളിൽ ഉണ്ടാകാം. ടെൻഡോണുകൾ, വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികൾ, വെർട്ടെബ്രൽ സന്ധികൾ or ഞരമ്പുകൾ, രോഗശാന്തി സമയം വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. ലംബർ നട്ടെല്ല് സിൻഡ്രോമിന് കാരണം പലപ്പോഴും പേശി പ്രശ്നങ്ങൾ ആണ്.
ഇത് പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കമോ സമ്മർദ്ദമോ ആണെങ്കിൽ, വേദന ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നന്നായി കുറയും. പേശി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, പുറകിൽ ആശ്വാസം നൽകുന്ന ഒരു ഭാവം എടുക്കാതിരിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഇത് ഡീജനറേറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾക്കും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്കും ഇടയാക്കും.
യഥാർത്ഥ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയുടെ കാലഘട്ടത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ചികിത്സാ അളവ് ഈ കേസിൽ മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി ആണ്. നോൺ-സ്റ്റിറോയ്ഡൽ ആൻറി ഹീമാറ്റിക് മരുന്നുകൾ ("എൻഎസ്എഐഡികൾ") വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അറിയപ്പെടുന്ന പ്രതിനിധികൾ ഇബുപ്രോഫീൻ, ഡിക്ലോഫെനാക് or നാപ്രോക്സണ്.
പാരസെറ്റാമോൾ അനുയോജ്യമാണ്. വേദന വളരെ ശക്തമാണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ ശക്തമാണ് വേദന ഉദാഹരണമായി പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ് ഒപിഓയിഡുകൾ അതുപോലെ മോർഫിൻ. നട്ടെല്ലിനെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ പുറം പേശികൾ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടികൾ പോലുള്ള മറ്റ് ചികിത്സാ നടപടികൾ ചിലപ്പോൾ സുഖപ്പെടാൻ വളരെ സമയമെടുക്കും.
രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും, ഇത് ആഴ്ചകൾ മുതൽ മാസങ്ങൾ വരെ എടുത്തേക്കാം. പിന്നിലെ പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഇത് ഒരു ചെറിയ ബിൽഡ്-അപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല.
പുറകിലെ പേശികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സ്ഥിരമായി പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെടണം. ഒരു പ്രവർത്തനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, അത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, എ സ്ലിപ്പ് ഡിസ്ക് ലംബർ നട്ടെല്ലിൽ, പരിചരണത്തിന് ഏതാനും ആഴ്ചകൾ എടുക്കും. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ വേദന വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറാം, ഇത് പരിധിയില്ലാത്ത കാലയളവിലേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കും.
