കശേരുക്കളുടെ ഒടിവുകൾ, അതായത് സുഷുമ്‌നാ നിരയിലെ ഒടിവുകൾ, ഇവയുടെ ഒടിവുകളായി തിരിക്കാം. വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡി, തിരശ്ചീന പ്രക്രിയകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്പൈനസ് പ്രക്രിയകൾ. എ സ്പിനസ് പ്രക്രിയ പൊട്ടിക്കുക എന്ന നട്ടെല്ല് പ്രക്രിയ (പ്രോസസ്സ് സ്പിനോസസ്) നട്ടെല്ല് ഒടിവാണ് വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡി ഒന്നുകിൽ പൂർണ്ണമായോ ഭാഗികമായോ തകരുന്നു. ദി സ്പിനസ് പ്രക്രിയ യുടെ പിൻഭാഗത്താണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് വെർട്ടെബ്രൽ കമാനം സെഗ്‌മെന്റൽ സ്ഥിരതയ്ക്ക് പ്രധാനമായ നിരവധി വലിയ എല്ലിൻറെ പേശികൾക്കും ഓട്ടോക്ത്തോണസ് ബാക്ക് പേശികൾക്കും ഇത് ഒരു ആരംഭ പോയിന്റായി മാറുന്നു.
നമ്മുടെ സുഷുമ്‌നാ നിരയുടെ സ്പൈനസ് പ്രക്രിയകൾ സുഷുമ്‌നാ നിരയ്‌ക്കൊപ്പം ഒരു വീർപ്പുമുട്ടലായി ചർമ്മത്തിലൂടെ കാണാൻ കഴിയുന്ന പ്രോട്രഷനുകളാണ്. അവയുടെ സ്ഥാനം കാരണം, വെള്ളച്ചാട്ട സമയത്ത് അവ പൊട്ടിപ്പോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എ സ്പിനസ് പ്രക്രിയ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം മൂലവും പൊട്ടിപ്പോയേക്കാം.
ചികിത്സയും ചികിത്സയും
പ്രാദേശികവൽക്കരണത്തിന് പുറമേ പൊട്ടിക്കുക, സുസ്ഥിരവും അസ്ഥിരവുമായ ഒടിവുകളായി വിഭജനം തെറാപ്പിക്ക് പ്രധാനമാണ്. കേസിൽ എ പൊട്ടിക്കുക സ്പൈനസ് പ്രക്രിയയിൽ മാത്രം, നട്ടെല്ലിന്റെ സ്ഥിരത സാധാരണയായി ബാധിക്കപ്പെടില്ല. എങ്കിൽ വെർട്ടെബ്രൽ കമാനം ബാധിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട സ്പൈനസ് പ്രോസസ് ഫ്രാക്ചറല്ല.
അതിനു ശേഷം മറ്റൊരു ചികിത്സ. വീഴ്ച കാരണം സ്പിന്നസ് പ്രക്രിയയുടെ ഒരു ഭാഗം തകർന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് പലപ്പോഴും യാഥാസ്ഥിതികമായി പരിഗണിക്കാം. ഇതിനർത്ഥം ഒടിവ് സുഖപ്പെടുത്താൻ അവസരം നൽകുന്നതിന് സാധ്യമെങ്കിൽ ആദ്യം ഒടിവ് നിശ്ചലമാക്കുന്നു എന്നാണ്.
അക്യൂട്ട് വേദന കൂടുതലും നോൺ-സ്റ്റിറോയ്ഡൽ ആൻറി-റുമാറ്റിക് മരുന്നുകൾ (NSAIDs) ഉപയോഗിച്ച് ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത വേദന മരുന്നുകൾ വഴി വീക്കം ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിനുശേഷം ക്രിയാത്മക ഫിസിയോതെറാപ്പി നടത്താം. നിരവധി സ്പൈനസ് പ്രക്രിയകൾ തകർന്നാൽ, മതിയായ സ്ഥിരതയുള്ള അറ്റാച്ച്മെൻറ് ഉപരിതലത്തോടുകൂടിയ, ഇവിടെ തിരുകിയിരിക്കുന്ന ഓട്ടോക്തോണസ് ബാക്ക് പേശികൾ നൽകാൻ ഒരു ഓപ്പറേഷൻ ആവശ്യമാണ്.
സ്പൈനസ് പ്രക്രിയകൾ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ വീണ്ടും ഘടിപ്പിക്കുകയും സുരക്ഷിതമായും ദൃഢമായും സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലം കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് നിശ്ചലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി NSAID- കൾക്കൊപ്പം മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പിയോടൊപ്പമാണ്. പേശികളെ വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനും ഒടിവ് വേണ്ടത്ര സുഖം പ്രാപിക്കുകയും വ്യായാമത്തിന് സ്ഥിരത കൈവരിക്കുകയും ചെയ്താലുടൻ നട്ടെല്ലിൽ സ്ഥിരത ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് തീവ്രമായ ഫിസിയോതെറാപ്പി പ്രധാനമാണ്.
ലക്ഷ്യം പോലെ തന്നെ പോസ്ചർ പരിശീലനം പ്രധാനമാണ് ശക്തി പരിശീലനം ഓട്ടോക്തോണസ്, വലിയ പിൻ പേശികൾ. ഏകോപനം പിന്നീടുള്ള തിരിച്ചുവരവ് ഒഴിവാക്കാനായി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വേണം വേദന സ്ഥിരതയുടെ അഭാവവും തെറ്റായ ലോഡിംഗും കാരണം. ടേപ്പ് ബാൻഡേജുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കോർസെറ്റുകളുടെ ഉപയോഗം അതുപോലെ ഇലക്ട്രോ തെറാപ്പി കൂടാതെ ഹീറ്റ് ട്രീറ്റ്മെന്റുകൾ തെറാപ്പിക്ക് പൂരകമാകും.
ഘർഷണം അല്ലെങ്കിൽ മസാജ് പോലുള്ള മൃദുവായ ടിഷ്യൂ ചികിത്സകൾ ഒടിവുള്ള പ്രദേശത്തെ പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളെ പൊട്ടിത്തെറിക്കാനും ആശ്വാസം നൽകാനും ഉപയോഗപ്രദമാകും. വേദന. പ്രത്യേകിച്ച് തെറാപ്പിയുടെ തുടക്കത്തിൽ, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ബാക്ക്-ഫ്രണ്ട്ലി സ്വഭാവം പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിൽക്കുകയും ഇരിക്കുകയും ചെയ്യുക, വശത്തേക്ക് തിരിയുക അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ ദൈനംദിന കൈമാറ്റങ്ങൾ പരിശീലിക്കാവുന്നതാണ്, അങ്ങനെ പ്രതികൂലമായ കത്രിക ശക്തികളൊന്നും ഒടിവിൽ പ്രവർത്തിക്കില്ല. സ്പൈനസ് പ്രോസസ് ഫ്രാക്‌ചറിന്റെ കാര്യത്തിൽ മയങ്ങി കിടക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ മറ്റ് ബാക്ക്-പ്രൊട്ടക്റ്റിംഗ് സ്വഭാവങ്ങളും കണ്ടെത്താനാകും തിരികെ സ്കൂൾ.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
