സൈക്കോനെറോ ഇമ്മ്യൂണോളജി ഇപ്പോഴും തികച്ചും യുവ ശാസ്ത്രമാണ്. ശരീരത്തിന്റെയും ആത്മാവിന്റെയും പരസ്പര സ്വാധീനത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു ആരോഗ്യം. പുരാതന കാലങ്ങളിൽ പോലും ആളുകൾക്ക് വികാരങ്ങളുടെയും ശാരീരികവുമായ ഇടപെടലിനെക്കുറിച്ച് അറിയാമായിരുന്നു ആരോഗ്യം. എന്നിരുന്നാലും, കഴിഞ്ഞ 25 വർഷങ്ങളിൽ മാത്രമാണ് ശരീരത്തിലും പ്രത്യേകിച്ച് വികാരങ്ങളുടെയും ചിന്തകളുടെയും സ്വാധീനം രോഗപ്രതിരോധ കൂടുതൽ വിശദമായി പഠിച്ചു.
മനസ്സ്, നാഡീവ്യൂഹം, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി
പരിണാമ സമയത്ത്, പരിസ്ഥിതി, മനസ്സ്, ഹോർമോൺ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ സന്തുലിതമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് മനുഷ്യർ അവരുടെ ജൈവിക പ്രതികരണങ്ങൾ മികച്ചരീതിയിൽ പഠിക്കാൻ പഠിച്ചു.
ഉദാഹരണത്തിന് രോഗപ്രതിരോധ നാഡീ, എൻ‌ഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സിഗ്നലുകളോട് പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയും. നേരെമറിച്ച്, ദി രോഗപ്രതിരോധ നാഡീ, ഹോർമോൺ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് ഉണ്ടെങ്കിൽ ബാക്കി അസ്വസ്ഥമാണ്, ഉപാപചയ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാകുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, നാഡീവ്യവസ്ഥ, മനസ്സ് എന്നിവ പരസ്പരം സ്വാധീനിക്കുന്നു
മാനസികവും ശാരീരികവുമാണെന്ന് ഇപ്പോൾ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് സമ്മര്ദ്ദം രോഗപ്രതിരോധ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, ഇത് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ദീർഘകാല സമ്മര്ദ്ദം പ്രത്യേകിച്ചും കഴിയും നേതൃത്വം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രതിരോധം നിരന്തരം ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതിന്. നൈരാശം, പരാജയം അല്ലെങ്കിൽ ഏകാന്തത എന്ന ഭയം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ദുർബലപ്പെടുത്തും. നേരെമറിച്ച്, ജോയി ഡി വിവ്രെ, ശാന്തത, സന്തോഷം, സ്നേഹം എന്നിവ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
അതിനാൽ നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, ചിന്തകൾ എന്നിവയും രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ന്റെ വിവിധ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് അളക്കാൻ കഴിയും തലച്ചോറ്, സമ്മര്ദ്ദം ഹോർമോൺ ഗവേഷണം. ഒരാളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു ബാക്കി ഒരു വശത്ത്, പ്രതിരോധമാണ് ആരോഗ്യം പരിചരണവും ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, വീണ്ടെടുക്കലിനും ജീവിത നിലവാരത്തിനും ഒരു പ്രധാന സംഭാവന. പ്രത്യേകിച്ചും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം ആളുകൾ സമതുലിതമായ ആത്മാവിന്റെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ശ്രദ്ധിക്കണം.
മൈൻഡ്-ബോഡി മെഡിസിൻ
ചിന്തയും വികാരവും നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കാൻ സൈക്കോനെറോ ഇമ്മ്യൂണോളജി ഗവേഷകർക്ക് കഴിഞ്ഞു. ഇതിൽ നിന്ന്, ഒരു ചികിത്സാ ഓപ്ഷൻ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു - “മനസ്സ്-ശരീര മരുന്ന്.” ഈ രോഗചികില്സ ദിശ എന്നത് ഒരു പഴയ രീതിയിലുള്ള തെറാപ്പിക്ക് ഒരു പുതിയ പദമാണ്, അതിൽ ആത്മാവും (മനസ്സും) ശരീരവും (ശരീരം) തുല്യമായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു. രോഗികൾ അവരുടെ ക്ഷേമം കൈയ്യിൽ എടുക്കാൻ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു. സ്വയം രോഗശാന്തി ശക്തികളെ പ്രത്യേകമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രകൃതി സംവിധാനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയും രോഗശാന്തി തടസ്സങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. മനസ്സ്-ശരീര വൈദ്യത്തിന്റെ അവശ്യ ഘടകങ്ങൾ:
- ജീവിതത്തിന്റെ താളത്തിലേക്ക് ക്രമം കൊണ്ടുവരിക.
- പഠന അയച്ചുവിടല് പ്രതികരണങ്ങൾ. അനുയോജ്യമായ സാങ്കേതികതകളാണ് യോഗ, ധ്യാനം, ശ്വസനം ടെക്നിക്കുകൾ, വിഷ്വലൈസേഷനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടോജനിക് പരിശീലനം.
- കൂടുതൽ രോഗചികില്സ മനസ്സ്-ശരീര വൈദ്യത്തിന്റെ ഘടകം വ്യായാമവും ബോധപൂർവവുമാണ് ഭക്ഷണക്രമം. ആരോഗ്യമുള്ളവരുടെ അടിസ്ഥാനമായി ഭക്ഷണക്രമം പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, മത്സ്യം എന്നിവ കൂടുതലുള്ള മെഡിറ്ററേനിയൻ മുഴുവൻ ഭക്ഷണങ്ങളും ഒലിവ് എണ്ണ.
