കട്ടിയുള്ള കാൽവിരലുകൾ: കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, സഹായം

ആരോഗ്യകരമായ നഖം ഒരു പരിധി വരെ വഴക്കമുള്ളവ മാത്രമല്ല, വളരുക നേരായതും ആണി കിടക്കയിൽ നിന്ന് നിറവ്യത്യാസമോ വെളുത്ത പാടുകളോ ഇല്ലാതെ. അവയ്ക്ക് തിളക്കം നഷ്ടപ്പെടാതെ ദൃഢവും ക്ഷീരവും അർദ്ധസുതാര്യവുമാണ്. കട്ടിയുള്ളതുപോലുള്ള അവയുടെ ഘടനയിലെ മാറ്റങ്ങൾ കാൽവിരലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിറം കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ രോഗം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

കട്ടിയുള്ള കാൽവിരലുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

തടികൊണ്ടുള്ള കാൽവിരലുകൾ പലപ്പോഴും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ഫംഗസ് രോഗങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ചികിത്സിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരു അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കാൽവിരലിന്റെ നഖം കട്ടിയാകുന്നത്. സംസാരഭാഷയിൽ, ബാധിച്ചു നഖം മരം നഖങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അവ കാഴ്ചയിൽ അസ്വാസ്ഥ്യമുള്ളവ മാത്രമല്ല, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ വിശദീകരണവും ആവശ്യമാണ്, കാരണം വിവിധ കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. കട്ടിയുള്ള കാര്യത്തിൽ കാൽവിരലുകൾ, ശരീരം ആണി പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഒരു വലിയ തുക ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ആണി പ്ലേറ്റ് ഒരു thickening നയിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, അത്തരമൊരു നഖം നീളത്തിൽ വളരുന്നില്ല, പക്ഷേ പ്രധാനമായും ഉയരത്തിലാണ്. അതിന്റെ സുതാര്യത മാത്രമല്ല, അതിന്റെ ആകൃതിയും വഴക്കവും നഷ്ടപ്പെടുന്നു. "മരത്തിന്റെ നഖം" എന്ന പദം ഉരുത്തിരിഞ്ഞത് കട്ടിയുള്ള കാൽവിരലിന്റെ ദൃശ്യരൂപത്തിൽ നിന്നാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, വലിയ കാൽവിരലിനെ ബാധിക്കുന്നു. വൈകല്യം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നഖം രൂപഭേദം തുടരുകയും കഠിനമായ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

കാരണങ്ങൾ

കട്ടിയുള്ള കാൽവിരലുകൾക്ക് വിവിധ ട്രിഗറുകളും കാരണങ്ങളും സാധ്യമാണ്. ഒരു വശത്ത്, അവ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയോ മെക്കാനിക്കൽ പരിക്കുകളുടെയോ ഫലമാകാം, മറുവശത്ത്, ഒരു അടിസ്ഥാന രോഗവും സാധ്യമാണ്. തടികൊണ്ടുള്ള നഖങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഒപ്പമുണ്ട് ഫംഗസ് രോഗങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ചികിത്സിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരു അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു അപകടത്തിൽ ഗുരുതരമായ നാശനഷ്ടവും രൂപഭേദത്തിന് കാരണമാകാം. കൂടാതെ, റുമാറ്റിക് രോഗങ്ങൾ, രക്തം ട്രാഫിക് പ്രശ്നങ്ങളും വാർദ്ധക്യവും തടിയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകാം നഖം. മാത്രമല്ല, ചികിത്സയ്ക്ക് മാത്രമേ നഖം കിടക്കയിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ കഴിയൂ.

ഈ ലക്ഷണമുള്ള രോഗങ്ങൾ

• വാതം

• രക്തചംക്രമണ തകരാറുകൾ

• നഖം ഫംഗസ്

ലക്ഷണങ്ങളും പരാതികളും അടയാളങ്ങളും

സാധാരണക്കാർക്ക് പലപ്പോഴും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല ഫംഗസ് രോഗങ്ങൾ ഒപ്പം തടിച്ച കാൽവിരലുകളും. അതിനാൽ, ഒരു രോഗനിർണയം നടത്താൻ, ഒരു ഡോക്ടറെ അല്ലെങ്കിൽ പരിശീലനം ലഭിച്ച കൈറോപോഡിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ആദ്യം രോഗിയുടെ കാര്യം ചോദിക്കും ആരോഗ്യ ചരിത്രം. ബാധിതമായ നഖത്തിന്റെ പ്രദേശത്ത് മുൻകാലങ്ങളിൽ മുറിവുകളുണ്ടെങ്കിൽ, രോഗനിർണയം പലപ്പോഴും വേഗത്തിലാക്കുകയും വളരെ കൃത്യവുമാണ്. കട്ടിയുള്ള കാൽവിരലുകളുടെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണം മഞ്ഞകലർന്ന നിറവ്യത്യാസമാണ്. കൂടാതെ, നഖം സാധാരണയായി പൊട്ടുകയും പിളർപ്പിന് ഭീഷണിയാകുകയും ചെയ്യുന്നു. സാധാരണയായി, ഒരു തടി നഖത്തിന്റെ ഉപരിതലം അസമവും പരുക്കനുമാണ്, കാരണം കട്ടിയാക്കൽ ഏകതാനമല്ല. കേസിനെ ആശ്രയിച്ച്, പുറംതൊലി ആണി എന്നതും സാധ്യമാണ്. നഖത്തിന് പലപ്പോഴും കഴിയില്ല വളരുക ഒരു സാധാരണ രൂപത്തിൽ രൂപഭേദം വരുത്തുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈ കട്ടിയാക്കൽ പരിഹരിക്കാനാകാത്തതാണ്, മാത്രമല്ല അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ ആശ്വാസവും വളർച്ചയുടെ നിയന്ത്രണവും മാത്രമേ ചെയ്യാൻ കഴിയൂ.

രോഗനിർണയവും കോഴ്സും

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഡയഗ്നോസ്‌റ്റിഷ്യൻ ഒരു നഖത്തിന്റെ സാമ്പിൾ എടുക്കും, അത് അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കും. നഖം കട്ടിയാകുന്നതിന് ഒരു ഫംഗസ് ഉത്തരവാദിയാണെങ്കിൽ, അത് മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ കാണാൻ കഴിയും. കേസിനെ ആശ്രയിച്ച്, ഫംഗസ് തിരിച്ചറിയാൻ ഫിസിഷ്യൻ ഒരു സംസ്കാരം സൃഷ്ടിക്കും. ഈ രീതിയിൽ, രോഗിയുടെ സഹായത്തോടെ, അയാൾക്ക് ഫംഗസ് രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും - അങ്ങനെ മരം ആണി - ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള രീതിയിൽ. ഈ ചികിത്സ എത്ര നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു, കട്ടിയാകുന്നത് പൂർണ്ണമായി നേരിടാൻ കഴിയുമോ എന്നത് പ്രത്യേക കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ സാമാന്യവൽക്കരിക്കാൻ കഴിയില്ല.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

കട്ടികൂടിയ കാൽവിരലുകളുടെ നഖങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ബാധിതരായ ആളുകൾക്ക് മിക്ക കേസുകളിലും വിവിധ സങ്കീർണതകൾ നേരിടേണ്ടിവരും. നഖങ്ങൾ വളരെ പൊട്ടുന്നതും ദുർബലവുമാണ് എന്നതിനുപുറമെ, കഠിനമായേക്കാം വേദന വളരെ ഇറുകിയ ഷൂസ് ധരിക്കുമ്പോൾ. കട്ടികൂടിയ കാലിലെ നഖങ്ങൾ ഒടിഞ്ഞുവീഴുന്നത് അസാധാരണമല്ല, അതുവഴി വളരെ അസുഖകരമായ ഒരു തോന്നൽ ഉണ്ടാകുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു ഫംഗസ് അണുബാധ മൂലമാണ് കട്ടിയുള്ള കാൽവിരലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഗുരുതരമായ ജലനം സംഭവിക്കാം. കൂടാതെ, മുറിവിൽ നിന്ന് പ്യൂറന്റ് ഡിസ്ചാർജും സ്രവവും അസാധാരണമല്ല, അതിനാൽ അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനം അനിവാര്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരമൊരു ജലനം അല്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണതകൾ ഉചിതമായ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വളരെ വേഗത്തിൽ നേരിടാൻ കഴിയും. കട്ടിയുള്ള കാൽവിരലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്നതാണെങ്കിൽ രക്തചംക്രമണ തകരാറുകൾ, കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, സിരകളുടെയോ ധമനികളുടെയോ സങ്കോചം പോലെയുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന രോഗമുണ്ട്. അത്തരമൊരു സങ്കീർണത ഒരു ഡോക്ടറെ പരിശോധിക്കുകയും ചികിത്സിക്കുകയും വേണം. കട്ടിയുള്ള കാൽവിരലുകളുടെ നഖങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകാവുന്ന മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ വളരെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണവും വ്യത്യസ്തവുമാണ്. ഈ ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രത്തിന്റെ കാരണം ഒരുപോലെ ബഹുമുഖമാണെന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകേണ്ടത്?

കട്ടിയുള്ള കാൽവിരലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തടി നഖങ്ങൾ വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു. മുറിവ് ഭേദമാകുകയാണെങ്കിൽ, രോഗി ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കണം. മുറിവ് ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നഖങ്ങൾ കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനം ആവശ്യമുള്ളൂ നേതൃത്വം ഷൂസ് ധരിക്കുന്നതോ നടത്തം പോലെയോ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഇത് പിന്നീട് ഒരു ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണർ അന്വേഷിക്കണം. പ്രത്യക്ഷമായ കാരണങ്ങളാൽ കട്ടികൂടിയ കാൽവിരലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും വേണം. കട്ടികൂടിയ നഖങ്ങൾ പാദത്തിലെ ഫംഗസ് അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ കാൽവിരലുകളെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഫംഗസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടണം. ഈ രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം അവ കാലിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും മറ്റ് കാൽവിരലുകളിലും പടരുകയും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. കട്ടികൂടിയ കാൽവിരലുകളുടെ കാരണം ആണെങ്കിൽ പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ഇതും ഒരു ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായ രോഗികളിൽ, കട്ടികൂടിയ കാൽവിരലുകൾ നശിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. അസ്ഥികൾ കാലിൽ. ഇത് തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടർ പരിശോധിച്ച് ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കട്ടിയുള്ള കാൽവിരലുകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം അവ പലതരം അവസ്ഥകളാൽ ഉണ്ടാകാം.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

അതുപോലെ, ചികിത്സയും കാരണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഒരു ഫംഗസ് രോഗത്തെ റുമാറ്റിക് കാരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മെക്കാനിക്കൽ പരിക്കുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ചികിത്സിക്കണം. ചിലപ്പോൾ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ പാദ സംരക്ഷണം ഇതിനകം മതിയാകും. മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ എ രോഗചികില്സ മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. ദി നഖം ഫംഗസ് ചികിത്സിക്കാം തൈലങ്ങൾ ആന്റിമൈക്കോട്ടിക് തയ്യാറെടുപ്പുകളും. രോഗത്തെ ഫലപ്രദമായി ചെറുക്കുന്നതിന് നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകളുടെ പതിവ് ഉപയോഗം പ്രധാനമാണ്. അടിസ്ഥാന രോഗം പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകുന്നതുവരെ നഖം വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയില്ല. കൂടാതെ, ഫംഗസിനെതിരെ പോരാടുന്ന തയ്യാറെടുപ്പുകൾ വാമൊഴിയായി കഴിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. സാധാരണയായി, എന്നിരുന്നാലും, ഇവയുടെ ശക്തമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കാരണം മരുന്നുകൾ, അവ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. മിക്ക ഡോക്ടർമാരും ബാഹ്യ ചികിത്സയിൽ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി മരം നഖങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ മതിയാകും. കൂടാതെ, നഖം കഴിയുന്നത്ര വരണ്ടതാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കനത്ത വിയർപ്പ് അതിനാൽ കഴിയുന്നത്ര ഒഴിവാക്കണം. പൊതുസ്ഥലത്ത് ഈർപ്പമുള്ള അന്തരീക്ഷം നീന്തൽ കുമിളുകൾക്ക് ആക്രമണം നടത്താനുള്ള ഉപരിതലം കുറവായി നൽകുന്നതിന്, രോഗബാധിതനായ വ്യക്തി തൽക്കാലം നീരാവിക്കുളത്തിലേക്കുള്ള കുളങ്ങളോ സന്ദർശനങ്ങളോ മാറ്റിവയ്ക്കണം. അല്ലെങ്കിൽ, കുമിൾ പെരുകുന്നത് തടയാൻ പ്രയാസമാണ്. കട്ടിയാകാനുള്ള കാരണം മുൻകാല പരിക്ക് ആണെങ്കിൽ, പതിവ് പ്രൊഫഷണൽ പാദ സംരക്ഷണം അഭികാമ്യമാണ്. കൂടാതെ, നഖം ചെറുതാക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ബാധിച്ച കാൽവിരലിലെ നഖം ചെയ്യുമോ വളരുക തിരികെ സാധാരണ നഖം കേടുപാടുകൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

Lo ട്ട്‌ലുക്കും രോഗനിർണയവും

കട്ടിയുള്ള കാൽവിരലുകൾ വേദനാജനകമാകും. ബാധിച്ച കാൽവിരലുകൾ നിരന്തരമായ ഘർഷണത്തിന് വിധേയമാകുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. രൂപഭാവം അനുസരിച്ച്, കട്ടിയുള്ള കാൽവിരലുകൾ ഫംഗസ് അണുബാധയുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കണം. കട്ടിയുള്ള കാൽവിരലുകൾ സമ്മർദ്ദ പോയിന്റുകൾക്ക് കാരണമാകുകയാണെങ്കിൽ, അവ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. കാലിലെ സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകൾ ബാധിച്ച പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ആവശ്യമാണ്. ഇതിൽ കണ്ടീഷൻ, കട്ടിയുള്ള കാൽവിരലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദ പോയിന്റുകൾ അപകടകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. പ്രവചനം പ്രത്യേകിച്ച് നല്ലതല്ല പ്രമേഹം പ്രഷർ പോയിന്റ് ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ. കട്ടികൂടിയ കാൽവിരലുകളും വളരും. അവ മുഴുവനായോ ഭാഗികമായോ നീക്കം ചെയ്യണം. സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, കട്ടിയുള്ള കാൽവിരലുകളുടെ പ്രവചനം നല്ലതാണ്. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. മെഡിക്കൽ പാദ സംരക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി നഖം കട്ടിയാകുന്നത് പ്രൊഫഷണലായി പരിഗണിക്കുന്നു. പാദങ്ങൾ ചൂടിൽ നനച്ചാൽ അവ മുറിച്ച് നന്നായി ഫയൽ ചെയ്യാം വെള്ളം കുറച്ച് മിനിറ്റ് മുമ്പ്. നഖങ്ങൾ മുറിച്ച് ശ്രദ്ധയോടെ സൂക്ഷിക്കുന്നിടത്തോളം, ജലനം പരിക്ക് കാരണം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായ പാദരക്ഷകൾ വാങ്ങുന്നതും പരിഗണിക്കണം. കഴിയുമെങ്കിൽ, കട്ടിയുള്ള കാൽവിരലുകളിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തരുത്. ഒരു ഫംഗസ് അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കട്ടിയുള്ള നഖങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, രോഗനിർണയം താരതമ്യേന നല്ലതാണ്. ഫംഗസ് ആണി രോഗം ഉടനടി ചികിത്സിക്കുകയും സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് മുൻവ്യവസ്ഥ. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ആണി നീക്കം ചെയ്യണം.

തടസ്സം

മരം നഖങ്ങൾ തടയുന്നതിന്, തടയാൻ ആദ്യം ഉചിതമാണ് നഖം ഫംഗസ്. ഇത് പ്രധാനമായ ഒന്നിനെയെങ്കിലും ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയും അപകട ഘടകങ്ങൾ. ലേക്ക് നഖം കുമിൾ ഫലപ്രദമായി തടയുക, കാൽവിരലുകളുടെ നഖങ്ങളുടെ പതിവ് പരിചരണം നടത്തണം. ദിവസേനയുള്ള സോക്ക് മാറ്റങ്ങളോടെ നഖങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ പാദ സംരക്ഷണവും അണുബാധ തടയാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, പാദങ്ങൾ വരണ്ടതാക്കുകയും കുളിച്ചതിന് ശേഷം നന്നായി ഉണക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ ഷൂ ധരിക്കുന്നത് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഷൂസിനുള്ള അണുനാശിനി സ്പ്രേകൾ ഇതിനെതിരെ സഹായിക്കുന്നു. അടങ്ങിയ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ വെള്ളി ദുർഗന്ധത്തിന്റെ രൂപീകരണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മറുവശത്ത് അപകടങ്ങൾ തടയാൻ പ്രയാസമാണ്. പാദങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് മുറിവ് സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ നഖങ്ങൾ പരിശോധിക്കണം. ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ കാൽവിരലിലെ നഖങ്ങൾ ചെറുതാക്കുന്നത് സങ്കീർണതകൾ തടയാം. ആരോഗ്യമുള്ള നഖങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിനും നഖങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ഇത് എന്തായാലും ബാധകമാണ്.

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയും

ആരോഗ്യമുള്ള കാൽവിരലുകൾക്ക് ഒരു നിർണായക ഘടകം ഷൂസ് ആണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക പാദത്തിന് അനുയോജ്യമായ വലുപ്പവും അനുയോജ്യവും കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മുൻവശത്ത് വീതി കൂടുന്ന ഷൂകൾ കാൽവിരലുകളിൽ നിന്ന് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. കുഷ്യൻ സോളുകളും മൃദുവായ ലൈനിംഗും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഷൂസ് ദിവസം മുഴുവൻ തുടർച്ചയായി ധരിക്കാൻ പാടില്ല, കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ജോഡികളെങ്കിലും പതിവായി മാറേണ്ടത് നിർബന്ധമാണ്. കൂടാതെ, അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ, ശുചിത്വം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നഖ സംരക്ഷണത്തിന് വൃത്തിയുള്ള കത്രികയും ഫയലുകളും എപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കണം. മൃദുവായ നഖങ്ങൾ മുറിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. അതിനാൽ, അവർ ചൂടിൽ മുക്കിവയ്ക്കണം വെള്ളം മുറിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്. ഉണങ്ങിയ ശേഷം, ക്രീം പുരട്ടുന്നതിലൂടെ കാൽവിരലുകൾ കൂടുതൽ മൃദുലമാകും. നഖങ്ങൾ ചെറുതാക്കുമ്പോൾ, ആഴത്തിൽ മുറിക്കരുത്. മറ്റൊരു പ്രധാന ഘടകം നല്ല കാൽ കാലാവസ്ഥയാണ്. ഇതിനായി, പാദങ്ങൾ വരണ്ടതായിരിക്കണം. നനഞ്ഞ ഷൂസും സോക്സും എത്രയും വേഗം മാറ്റണം. ഷവറിന് ശേഷം, കാൽവിരലുകൾക്കിടയിലുള്ള ഇടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ, പാദങ്ങൾ നന്നായി ഉണക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കാലിന്റെ ഉപയോഗം പൊടി പാദങ്ങൾ വരണ്ടതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ മെഡിക്കൽ കാൽ പരിചരണത്തിലേക്ക് പോകുന്നത് ശരിയായ ഓപ്ഷനായിരിക്കും. അത് മാത്രമല്ല കണ്ടീഷൻ കാൽവിരലുകളുടെയും പാദങ്ങളുടെയും പ്രധാനമാണ്. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തികൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം ഭക്ഷണക്രമം പൊതുവായി. ഇത് നഖങ്ങൾ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇടപെടുന്ന എന്തും രക്തം ട്രാഫിക്, അതുപോലെ പുകവലി, എന്നിവയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കണം.