കഠിനമായ കഴുത്ത് - പലരും പലപ്പോഴും എഴുന്നേൽക്കുന്നു വേദന കഴുത്ത് പ്രദേശത്തും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ പരിമിതമായ ചലനശേഷിയിലും. പൊതുവേ, ആളുകൾ പറയുന്നത് അവർക്ക് രാത്രി ഉറക്കം മോശമാണെന്ന്. ചിലപ്പോൾ ഒരു കടുപ്പം കഴുത്ത് ഡ്രാഫ്റ്റിന് മുമ്പുള്ള വേനലിൽ ഒരാളെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു കാർ യാത്രയിൽ. ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് പോലും വിമർശനാത്മകമാണ് കണ്ടീഷൻ ഡ്രൈവർക്കൊപ്പം ആകാൻ കഴിയും, പിന്നെ അവൻ തന്റെ കാർ പിന്നിലേക്ക് വയ്ക്കണമെങ്കിൽ തല എന്നിരുന്നാലും ഓസ്‌ഫർഹെനല്ല ഭ്രമണം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
കഠിനമായ കഴുത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ
കഠിനമായ കഴുത്ത് - പലരും പലപ്പോഴും എഴുന്നേൽക്കുന്നു വേദന കഴുത്തിലും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ പരിമിതമായ ചലനശേഷിയിലും.
പ്രായമായ ആളുകൾ പലപ്പോഴും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ പരിമിതമായ ചലനശേഷി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് സ്വാഭാവിക വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയായിരിക്കാം, എന്നാൽ പല കേസുകളിലും ഈ മേഖലയിൽ അസ്ഥി മാറ്റവും ഉണ്ടാകാം.
രണ്ടിനും കഴിയും നേതൃത്വം കൂടുതലോ കുറവോ തീവ്രതയിലേക്ക് വേദന ഒപ്പം അസ്വസ്ഥതയും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കിടക്കകൾ ഇതിന് കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു.
വളരെ സാധാരണമായ ഈ രോഗത്തിന് വിവിധ കാരണങ്ങൾ സാധ്യമാണ്. പരാതികളില്ലാതെ വൈകുന്നേരം ഉറങ്ങാൻ കിടന്നാൽ, രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത് വേദനയോടെയാണ് കഴുത്ത്, പലപ്പോഴും വളഞ്ഞ കഴുത്തിൽ, ഒന്നോ അതിലധികമോ സെർവിക്കൽ കശേരുക്കളുടെ സ്ഥാനചലനം ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഒരാൾ അനുമാനിക്കാം. സന്ധികൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. ചലനത്തിന്റെ അനുബന്ധ വേദനയ്‌ക്കൊപ്പം തൊട്ടടുത്തുള്ള നാഡി എക്‌സിറ്റുകളിലെ സമ്മർദ്ദമാണ് ഫലം.
ഈ ലക്ഷണമുള്ള രോഗങ്ങൾ
- കഴുത്തിലെ കാഠിന്യം
- ഹാർണൈസ്ഡ് ഡിസ്ക്
- സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് സിൻഡ്രോം
- ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്
- വിപ്ലാഷ്
- ഫ്രൊസ്ത്ബിതെ
ചികിത്സയും ചികിത്സയും
അതിന് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും? ചികിത്സാ നടപടികൾ ഡോക്ടറുടെ പോകുന്നു ടാബ്ലെറ്റുകൾ ലേക്ക് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, ഉരസലുകൾ, മസാജുകളിലേക്കുള്ള റേഡിയേഷൻ, ക്രിയോപ്രാക്റ്റിക് കൃത്രിമങ്ങൾ. രണ്ടാമത്തേത് ചിലപ്പോൾ തൽക്ഷണ വിജയം കാണിക്കുന്നു.
കഴുത്തിലെ കാഠിന്യം, കാരണം ഹൈപ്പോതെമിയ കഴുത്ത്-തോളിലെ പേശികളുടെ (ഡ്രാഫ്റ്റുകൾ, മുതലായവ), പലപ്പോഴും നനഞ്ഞ ചൂട് ചികിത്സയ്ക്ക് അനുകൂലമായി പ്രതികരിക്കുന്നു, അനുഭവം അനുസരിച്ച്. ഉണങ്ങിയ ചൂട് പ്രയോഗിക്കരുതെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, അല്ലാത്തപക്ഷം വേദന വർദ്ധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ചൂടുള്ള മഴ ഇവിടെ വളരെ ലളിതമാണ്, തണുത്ത വെള്ളം അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ അവസ്ഥയിൽ ഒഴിവാക്കുക. ഉപയോഗിച്ച് തടവുക ത്വക്ക്- പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന, ചർമ്മം ചുവപ്പിക്കുന്ന ഏജന്റുകൾ സാധാരണയായി ചർമ്മത്തെ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ, ടിഷ്യുവിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള പരാതികളുടെ ഉത്ഭവത്തെ ബാധിക്കാൻ കഴിയാതെ. വിവരിച്ച നിശിതം കൂടാതെ കഴുത്ത്, നമുക്കറിയാം കണ്ടീഷൻ വിട്ടുമാറാത്ത കഴുത്ത് കൂടുതലും പ്രായമായവരിൽ.
കൂടാതെ ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഈർപ്പമുള്ള ചൂട് ചികിത്സയും വെളിച്ചം സജീവവുമാണ് രോഗചികില്സ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തേത് വെളിച്ചം ഉൾപ്പെടുത്തണം തല തിരിഞ്ഞ് തല വട്ടം കറങ്ങുന്നു. തോളിൽ ചെറുതായി ഉയർത്തി ഈ വ്യായാമങ്ങൾ സുഗമമാക്കുന്നു, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും പിരിമുറുക്കമുള്ള ഈ പ്രദേശത്തെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്തം ട്രാഫിക്.
വേദനാജനകമായ അവസ്ഥകളുടെ വിവരിച്ച രൂപങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, രാത്രിയിൽ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ലളിതമായ ഒരു പ്രതിവിധി വിവരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: പിന്തുണയ്ക്കുന്ന സെർവിക്കൽ കോളർ. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഈ ഉരുള കഴുത്തിൽ വയ്ക്കുകയും രണ്ടറ്റവും വലിക്കാതെ കഴുത്തിൽ കെട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് സുഖകരവും ഫലപ്രദവുമായ പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നു, ഇത് ഗണ്യമായ പ്രതിരോധമാണ്. കൂടാതെ, കഴുത്ത് ബ്രേസ് നന്നായി ചൂട് നിലനിർത്തുന്നു.
അടിസ്ഥാനപരമായി, ഒരാൾ വളരെ മൃദുവായ കിടക്കകളിൽ ഉറങ്ങാൻ പാടില്ല, സാധ്യമെങ്കിൽ, ഹെഡ്ബോർഡ് ഇല്ലാതെ. ഉറക്കത്തിൽ നിരന്തരം സ്ഥാനം മാറ്റുന്ന അധിക ചെറിയ തലയിണകളും ബോൾസ്റ്ററുകളും വിവരിച്ച കഴുത്ത് ബ്രേസ് ഉപയോഗിച്ച് അമിതമായി മാറുന്നു.
വൈദഗ്ധ്യമുള്ളവർക്ക് ശാശ്വതമായ പുരോഗതി കൈവരിക്കാനാകും ചിരപ്രകാശം സമഗ്രമായ, ആഴത്തിലുള്ള ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള ചികിത്സ തിരുമ്മുക കഴുത്തിന്റെയും തോളിന്റെയും പേശികളുടെ. ചിക്കനശൃംഖല പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കഴുത്തിന്റെ ആഴത്തിലും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലെ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങളിലും ഇത് പ്രശ്നമാണ്. ഇവിടെ, ഒരാൾ സ്വയം ചികിത്സയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തണം നടപടികൾ ഇതിനകം വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു.
