കണ്പോളകളെ മഗ്നീഷ്യം സഹായിക്കുമോ? | കണ്പോളകൾ വലിച്ചെടുക്കുന്നു - ഇതാണ് കാരണങ്ങൾ

കണ്പോളകളെ മഗ്നീഷ്യം സഹായിക്കുമോ?

മഗ്നീഷ്യം എന്നതിലേക്ക് ഉത്തേജനം പകരുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു ഞരമ്പുകൾ അങ്ങനെ നമ്മുടെ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനവും. എ മഗ്നീഷ്യം കുറവ് പേശികൾക്ക് കാരണമാകുന്നു തകരാറുകൾ ഒപ്പം വളച്ചൊടിക്കൽ, കണ്ണ് പേശികളിലും. എടുക്കൽ മഗ്നീഷ്യം അതിനാൽ സാധ്യമായ മഗ്നീഷ്യം കുറവിനെ പ്രതിരോധിക്കാനും തടയാനും കഴിയും കണ്ണ് വലിച്ചെടുക്കൽ.

മഗ്നീഷ്യം നമ്മുടെ ശരീരം തന്നെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കണം. മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ പയർ ഉൾപ്പെടുന്നു, ചോളം, ഓട്സ്, ബദാം അരിയും. ഗുരുതരമായ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, മഗ്നീഷ്യം ഭക്ഷണമായും എടുക്കാം സപ്ലിമെന്റ് പൊടി രൂപത്തിൽ. മുതിർന്നവർക്ക് പ്രതിദിനം 300 മുതൽ 400 മില്ലിഗ്രാം വരെ മഗ്നീഷ്യം ആവശ്യമാണ്.

ഇതാണ് രോഗനിർണയം

ഷോർട്ട് ടേം കണ്ണ് വലിച്ചെടുക്കൽ അത് നിലനിൽക്കില്ല, സാധാരണയായി ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, എങ്കിൽ കണ്ണ് വലിച്ചെടുക്കൽ വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ കഠിനമാണെങ്കിൽ, ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധന നടത്തണം. ഡോക്ടർ കണ്ണ് പരിശോധിക്കുന്നു, ഒരു വഴി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും രക്തം ഉദാഹരണത്തിന്, മഗ്നീഷ്യം കുറവുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം കണ്ണ് വിറയ്ക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദിയാണ്.

ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗം സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, എ തലച്ചോറ് ട്യൂമർ അല്ലെങ്കിൽ മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്, ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിലേക്ക് ഒരു റഫറൽ നടത്തുന്നു. കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു ഞരമ്പുകൾ. സാധ്യമായ പിണ്ഡം അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം തലച്ചോറ് ഒരു എംആർഐ പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ വഴി ഒഴിവാക്കാവുന്നതാണ്.

മുകളിലെ കണ്പോള വിദേശ ശരീരങ്ങളിൽ നിന്നും പരിക്കുകളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ കണ്ണ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു ഉചിതമായ കണ്പോള കണ്ണുനീർ ഫിലിം മുഴുവൻ ഐബോളിലും തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നുവെന്ന് അടയ്ക്കൽ ഉറപ്പാക്കുന്നു. ട്വിറ്റിംഗ് മുകളിലെ കണ്പോള നാഡി പ്രേരണകളാൽ കണ്ണ് പേശികളുടെ അമിതമായ പ്രവർത്തനമാണ് കാരണം.

ഏറ്റവും പതിവ് കാരണങ്ങൾ വളച്ചൊടിക്കൽ ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ സമ്മർദ്ദമാണ്. മുകളിലെ കണ്പോളയിൽ ഇഴയുന്ന മറ്റൊരു കാരണം നാഡീവ്യൂഹം ആണ് കുഴികൾ. ഒരു ടിക് ഡിസോർഡറിന്റെ കാര്യത്തിൽ, രോഗികൾ അവരുടെ കണ്പോളകൾ ഇഴയുന്നു, മിന്നിമറയുന്നു, കണ്ണുചിമ്മുന്നു, മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ മുറിക്കുന്നു. ബാധിതരായ വ്യക്തികൾക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള ഞെരുക്കം ഏകപക്ഷീയമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല, മാനസിക സമ്മർദ്ദം അതിനനുസരിച്ച് ഉയർന്നതാണ്. അറിയപ്പെടുന്ന ടിക് ഡിസോർഡർ ആണ് ടൂറെറ്റിന്റെ സിൻഡ്രോം.