കഴുത്തിൽ കത്തുന്ന - അതിന്റെ പിന്നിൽ എന്താണ്?

അവതാരിക

A കത്തുന്ന ലെ സംവേദനം കഴുത്ത് ഒരു രൂപമാണ് വേദന പേശികൾ പോലുള്ള ഘടനകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശരീരത്തിന്റെ തെറ്റായ ധാരണ. അസ്ഥികൾ, ടെൻഡോണുകൾ ഒപ്പം ഫാസിയയും. നിബന്ധന "കത്തുന്ന”ന്റെ ഗുണപരമായ വിവരണമാണ് വേദന, ഉപരിപ്ലവമായോ കൂടുതൽ ആഴത്തിലോ സ്ഥിതിചെയ്യാം. മിക്ക കേസുകളിലും, ഇത് അസ്വസ്ഥതയുടെ വ്യാപകമായ സംവേദനമാണ്, ഇത് പലതരം അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം. ദി കത്തുന്ന പോലുള്ള അയൽ‌ ശരീരഘടന പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് സംവേദനം വ്യാപിക്കും തല ഒപ്പം തോളുകളും മറ്റ് പല ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാം.

കാരണങ്ങൾ

കത്തുന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ കഴുത്ത് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന്, ഞരമ്പുകൾ ഒപ്പം പേശികളിലേക്ക് ഫാസിയയും അസ്ഥികൾ, വേദനാജനകമായ സംവേദനത്തിൽ പല ഘടനകളും ഉൾപ്പെടാം. മിക്ക കേസുകളിലും, നിരുപദ്രവകരമാണ് സമ്മർദ്ദം, പേശികളുടെ കാഠിന്യം, സ്ഥാനചലനം എന്നിവ ഇതിന് പിന്നിലുണ്ട്.

പേശികൾ കഴുത്ത് വളരെ വഴക്കമുള്ളതും വ്യത്യസ്ത ചലനങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നതും. അതേ സമയം, അതനുസരിച്ച് തെറ്റായ, ഞെട്ടിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ചലനങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. പിരിമുറുക്കം, വേദന ചലന സമയത്ത്, തലവേദന മറ്റ് നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.

പ്രത്യേകിച്ചും, ചലനത്തിന്റെയും കർശനമായ ഓഫീസ് ജോലിയുടെയും അഭാവം കഴുത്തിലേക്കും തൊണ്ടയിലേക്കും വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു സമ്മർദ്ദം. തണുത്ത വായു, കിടക്കയിൽ പരിചിതമല്ലാത്ത സ്ഥാനങ്ങൾ, കമ്പ്യൂട്ടർ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സ്ഥിരമായി വളഞ്ഞ കഴുത്ത് എന്നിവയും കഴുത്തിലെ പരാതികൾക്ക് അനുകൂലമാണ്. കഴുത്തിലെ കത്തുന്ന സംവേദനത്തിന് പിന്നിൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പരിക്കുകളും ആഘാതവുമാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ശാസിച്ചു പരിക്കുകൾ സ്ഥിരമായ പിരിമുറുക്കത്തിനും സ്ഥാനഭ്രംശത്തിനും ഇടയാക്കും. വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡി കൂടുതൽ അക്രമാസക്തമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ തടസ്സങ്ങളോ ഒടിവുകളോ സങ്കൽപ്പിക്കാവുന്നതുമാണ്. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ പരാതികൾ തൊറാസിക് അല്ലെങ്കിൽ ലംബാർ കശേരുക്കളിലെ വേദനയേക്കാൾ കുറവാണ്.

സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് മാത്രമേ വിധേയമാകൂ, അതിനാലാണ് ഡീജനറേറ്റീവ് മാറ്റങ്ങളും ഡിസ്ക് പ്രശ്നങ്ങളും അപൂർവമായ പ്രശ്നം. എന്നിരുന്നാലും, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിനെ ഇത് ബാധിക്കും scoliosis, വഴുതിപ്പോയ ഡിസ്കുകൾ, പോലുള്ള വാതരോഗങ്ങൾ അണ്കോളിഡിംഗ് സ്കോന്ഡൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ മുഖം സംയുക്ത തടസ്സങ്ങൾ. ഇവയെല്ലാം കഴുത്തിൽ കത്തുന്ന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് അയൽ പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കും.

എങ്കില് ഞരമ്പുകൾ അത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നു നട്ടെല്ല് “റാഡിക്കുലാർ” ലക്ഷണങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, കത്തുന്ന വിരലുകളിലേക്ക് ഒഴുകിയേക്കാം. കത്തുന്ന പുറകിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നുണ്ടോ?

• അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സഹായം കണ്ടെത്താനാകും മുകളിലെ പിന്നിൽ കത്തുന്നു കഴുത്തിൽ കത്തുന്ന വികാരത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം പിരിമുറുക്കമാണ്. ഇത് പൂർണ്ണമായി അനുവദിക്കാത്ത പേശികളുടെ തകരാറാണ് അയച്ചുവിടല് എന്നാൽ കർശനമായ അടിസ്ഥാന സ്വരം നിലനിർത്തുന്നു. അമിതമായ ബുദ്ധിമുട്ട്, മോശം ഭാവം, തണുത്ത കാറ്റ്, കർശനമായ ചലനരഹിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, മറ്റ് പല പേശി കാരണങ്ങളും ഇതിന് കാരണമാകാം.

വേദന കാരണമാകുന്നു തല ദുരിതാശ്വാസ നിലപാടുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിന്, ഇത് കൂടുതൽ തെറ്റായ നിലപാടുകളും അസ്വസ്ഥതകളും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് നിർദ്ദിഷ്ട ചികിത്സകളാൽ തകർക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വിഷ വൃത്തം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. വേദന വളരെ കഠിനമാണെങ്കിൽ, ഒരു മിതമായ വേദനസംഹാരിയായ ഇബുപ്രോഫീൻ or ഡിക്ലോഫെനാക് രോഗലക്ഷണ നിയന്ത്രണത്തിനായി എടുക്കാം.

കൂടാതെ, പ്രകാശ ചലനങ്ങൾ, ചൂട്, മസാജുകൾ എന്നിവയിലൂടെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനാകും. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, അനുയോജ്യമായ തലയിണകൾ, ഇടയ്ക്കിടെ കഴുത്തിലെ വ്യായാമങ്ങൾ, ആശ്വാസകരമായ പോസറുകൾ ഒഴിവാക്കുക എന്നിവ കഴുത്തിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം തടയാൻ സഹായിക്കും. കഴുത്തിലെ പിരിമുറുക്കത്തിന് കീഴിൽ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.