സങ്കീർണ്ണതകൾ
സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ a കീറിയ പേശി കഠിനമായ പാടുകൾ, മയോസിറ്റിസ് ഓസിഫിക്കൻസും സിസ്റ്റ് രൂപീകരണവും. പേശികളുടെ നാരുകൾ കൂടുതൽ വിണ്ടുകീറുന്നതിനുള്ള അപകടമാണ് വടുക്കൾ. വടു ടിഷ്യു ആണ് ബന്ധം ടിഷ്യു, ഇത് രോഗശാന്തി പേശിയിൽ ചുരുങ്ങാൻ കഴിയില്ല.
മയോസിറ്റിസ് ossificans ഒരു ഓസിഫിക്കേഷൻ പരിക്കേറ്റ പേശിയുടെ. പരിക്കേറ്റ ടിഷ്യുവിൽ ചുണ്ണാമ്പു നിക്ഷേപം സൃഷ്ടിക്കുന്നു ഓസിഫിക്കേഷൻ സോണുകൾ. ഇത് പതിവായി സംഭവിക്കുന്നത് ക്വാഡ്രിസ്പ്സ് ഫെമോറിസ് പേശി തുട.
നമ്മുടെ തുടയുടെ മുൻവശത്തുള്ള വലിയ പേശി പ്രദേശമാണിത്. അവ കൂടാതെ പേശികളുടെ ചലനാത്മകത നിയന്ത്രിക്കുന്നു. അടഞ്ഞതും ദ്രാവകം നിറഞ്ഞതുമായ അറയാണ് ഒരു സിസ്റ്റ്. ഇടപെടുന്ന സിസ്റ്റുകൾ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കംചെയ്യാം.
തടസ്സം
കീറിപ്പോയ പേശികളെ തടയാൻ കഴിയും നീട്ടി വ്യായാമങ്ങളും മതിയായ ചൂടാക്കലും. തീവ്ര പരിശീലന സെഷനുകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ വിശ്രമ കാലയളവുകളുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും വേണം. അമിതഭാരം ഒഴിവാക്കണം.
