ഓപ്പറേഷന് ശേഷമുള്ള വേദന | ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് വിള്ളലിന്റെ ശേഷമുള്ള പരിചരണം

ഓപ്പറേഷനുശേഷം വേദന

ഒരു കീറിപ്പറിഞ്ഞ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ്, വേദന രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയുടെ തികച്ചും സാധാരണമായ ഒരു പാർശ്വഫലമാണ്. (കാണുക: കീറിയതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ്) എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ചികിത്സിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് വേദന വേണ്ടത്ര. സഹിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല വേദന.

പ്രത്യേകിച്ചും ഓപ്പറേഷനുകൾക്ക് ശേഷവും തുടർന്നുള്ള പുനരധിവാസത്തിലും, ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതിന് കഴിയുന്നത്ര വേദനയില്ലാത്തതായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് നല്ല ഫിസിയോതെറാപ്പിയെ തടയുക മാത്രമല്ല, ആസനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും മോശമായ സാഹചര്യത്തിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ വികാസത്തിനും ഇടയാക്കും. വേണ്ടി വേദന തെറാപ്പി ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം, സാധാരണ വേദന പോലുള്ളവ കൗണ്ടറിലും ലഭ്യമാണ് ഇബുപ്രോഫീൻ or ഡിക്ലോഫെനാക്, സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വേദനസംഹാരിക്ക് പുറമേ, ഇവയ്ക്ക് ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രഭാവം ഉണ്ട്, ഇത് ഓപ്പറേഷന് ശേഷം രോഗശാന്തിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, തണുപ്പിക്കൽ, ഉയർത്തൽ, നിർദ്ദേശിച്ച വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ നടപടികളിലൂടെ പോലും, വേദന പലപ്പോഴും കുറയ്ക്കാനും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

സമയ ഷെഡ്യൂൾ

പോസ്‌റ്റ് ട്രീറ്റ്‌മെന്റ് സ്‌കീം പാറ്റെല്ലാർ ടെൻഡോൺ ട്രാൻസ്‌പ്ലാന്റ്, ഫോം സ്‌പ്ലിന്റിൽ ഒന്നാം ദിവസത്തെ പൊസിഷനിംഗ്, ലോഡ് ഇല്ല, ഐസോമെട്രിക് വ്യായാമങ്ങൾ ഹിപ് ഫ്ലെക്‌സറുകൾ, അബ്‌ഡക്‌റ്ററുകൾ, കാൽമുട്ട് എക്‌സ്‌ടെൻസറുകൾ, സജീവമായ വ്യായാമങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമാണ് കാല് - സങ്കോചം. രണ്ടാം ദിവസത്തെ ചലന വ്യായാമങ്ങൾ സജീവവും നിഷ്ക്രിയവുമായ 2-0-0, 90/1 ശരീരഭാരം, മോട്ടോർ സ്പ്ലിന്റ് 2 x 2/1 മണിക്കൂർ ദിനംപ്രതി, പൂർണ്ണ വിപുലീകരണം, പാറ്റല്ല മൊബിലൈസേഷൻ. മൂന്നാം ആഴ്ച വരെയുള്ള ചലന വ്യായാമങ്ങൾ സജീവവും നിഷ്ക്രിയവുമായ 2-3-0, 0/90 ശരീരഭാരം, പിഎൻഎഫ് ഉള്ള വ്യക്തിഗത രോഗി ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, പ്രതിരോധത്തോടുകൂടിയ സജീവ ചലന തെറാപ്പി, ഏകോപനം, സ്ഥിരത, ഒപ്പം ഏകോപനം ഭാഗിക ലോഡ് ഉള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, ശക്തി പരിശീലനം ഇസ്കിയോക്രറൽ പേശികളുടെ, ക്രയോതെറാപ്പി ഓരോ വ്യായാമ പരമ്പരയുടെയും അവസാനം 5 മിനിറ്റ്.

4 മുതൽ 6 ആഴ്ച വരെയുള്ള ചലന വ്യായാമങ്ങൾ സജീവവും നിഷ്ക്രിയവുമായ 0-0-90, പൂർണ്ണ ലോഡ്, പേശി പരിശീലന സമയത്ത് പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഏകോപനം പരിശീലനം, നീന്തൽ പൂൾ, ഐസോകിനറ്റിക്‌സ്, സ്റ്റേഷണറി ബൈക്ക്. 7 മുതൽ 12 ആഴ്ച വരെ ചലനത്തിന്റെ സൗജന്യ ശ്രേണി, പൂർണ്ണ ലോഡ് (എല്ലാ ആഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷമുള്ള ദൈനംദിന പ്രതിരോധശേഷി സാധാരണയായി എത്തും), ചികിത്സയും ട്രെഡ്‌മിൽ, ഏകോപനം കൂടാതെ നൈപുണ്യ പരിശീലനം (ടിൽറ്റ് ടോപ്പ്, ട്രാംപോളിൻ), വ്യായാമ സമയം ദിവസവും 2 - 3 മണിക്കൂർ. 13-ാം ആഴ്ച മുതൽ സ്വതന്ത്രമായ ചലനം, പൂർണ്ണ ലോഡ്, ആവശ്യത്തിനും പുരോഗതിക്കും അനുസരിച്ചുള്ള പരിശീലനം, ഐസോകിനെറ്റിക് മസിൽ പരിശീലനം, സൈക്കിൾ, നീന്തൽ. ഗ്രാഫ്റ്റ് വലിച്ചുനീട്ടാനുള്ള സാധ്യത കാരണം ആദ്യത്തെ ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര വർഷത്തിൽ ചലനാത്മക കായിക വിനോദങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക!

ഫോളോ-അപ്പ് ട്രീറ്റ്മെന്റ് സ്കീം സെമിറ്റെൻഡിനോസസ് ട്രാൻസ്പ്ലാൻറ് 1 മുതൽ 3 വരെ ദിവസം: ഡോർസലിൽ ഇമ്മൊബിലൈസേഷൻ കുമ്മായം പിളർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പൊസിഷനിംഗ് സ്പ്ലിന്റ് 15°-ഫ്ലെക്സിഷൻ (ഫ്ലെക്സിഷൻ)ക്രയോതെറാപ്പി (കോൾഡ് തെറാപ്പി), ഐസോമെട്രിക് ടെൻഷൻ വ്യായാമങ്ങൾ 4-ാം ദിവസം: ഡോർസൽ പ്ലാസ്റ്റർ സ്പ്ലിന്റിലെ ഇമ്മൊബിലൈസേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ 15 ഡിഗ്രി ഫ്ലെക്‌ഷൻ (ഫ്ലെക്‌ഷൻ) ക്രയോതെറാപ്പി (കോൾഡ് തെറാപ്പി), ഐസോമെട്രിക് ടെൻഷൻ വ്യായാമങ്ങൾ 4-ാം ദിവസം: ഡോർസൽ പ്ലാസ്റ്റർ സ്‌പ്ലിന്റിലെ ഇമ്മൊബിലൈസേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ പൊസിഷനിംഗ് സ്പ്ലിന്റ് 15°-ഫ്ലെക്‌ഷൻ (ഫ്ലെക്‌ഷൻ) ക്രയോതെറാപ്പി (കോൾഡ് തെറാപ്പി), ഐസോകിനെറ്റിക് ടെൻഷൻ വ്യായാമങ്ങൾ ദിവസം 4: ഡോൺ ജോയ് ഗോൾഡ്‌പോയിന്റ് ഓർത്തോസിസ് വിപുലീകരണം/ഫ്‌ലെക്‌ഷൻ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഫിറ്റിംഗ്: 0-10-90 ° മൊബിലൈസേഷനും നടത്ത പരിശീലനവും പൂർണ്ണ ലോഡിന് കീഴിൽ ആദ്യ ഫിസിയോതെറാപ്പിക് വ്യായാമ തെറാപ്പി ദിവസം 7 - 8: സങ്കീർണതകളൊന്നും ഉണ്ടായില്ലെങ്കിൽ രോഗിയുടെ ഡിസ്ചാർജ്. 11-ാം ദിവസം: 6 ആഴ്‌ചയുടെ അവസാനത്തിൽ തുന്നൽ നീക്കംചെയ്യൽ: തുടർപരിശോധന 10° എക്സ്റ്റൻഷൻ ഇൻഹിബിഷന്റെ അസാധുവാക്കൽ, Ext.Flex. ഓർത്തോസിസിന്റെ: 0 - 0 - 90 ° 13-ാം ആഴ്ച മുതൽ രാത്രിയിൽ ഓർത്തോസിസ് നീക്കം ചെയ്യാം: ഫോളോ-അപ്പ് പരിശോധന ഓർത്തോസിസ് നീക്കം ചെയ്യൽ, ഗ്രാഫ്റ്റ് നീട്ടാനുള്ള സാധ്യത കാരണം ആദ്യത്തെ ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര വർഷത്തിൽ ഡൈനാമിക് സ്പോർട്സ് ഒഴിവാക്കുക!

ബാഹ്യമായി നടത്തുന്ന ഫിസിയോതെറാപ്പിയുടെ (ഫിസിയോതെറാപ്പി) ലക്ഷ്യം നേടുക എന്നതാണ് മുട്ടുകുത്തിയ 90° വഴങ്ങൽ, 10° വിപുലീകരണം, ആറാഴ്ചയ്ക്കു ശേഷം 0°, അതുപോലെ കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിനെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്ന പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക. യുടെ പരിശീലനം പ്രൊപ്രിയോസെപ്ഷൻ പരിശീലന ഉപകരണങ്ങൾ (മിനി ട്രാംപോളിൻ) പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും. രോഗി 90° ന്റെ സജീവമായ വളവിൽ എത്തിയാലുടൻ, ഒരു ഹോം സൈക്കിളിൽ ഒരു ചലന പരിശീലനം നടത്താം.

ജോഗിംഗ് കൂടെ ലെവൽ ഗ്രൗണ്ടിൽ മുട്ടുകുത്തിയ ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് 12 ആഴ്‌ചകളിൽ തന്നെ ഓർത്തോസിസ് അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു, സോക്കർ, ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ തുടങ്ങിയ സ്‌പോർട്‌സുകൾ ഒരു വർഷം കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷമാണ്. അനുബന്ധ വിഷയങ്ങളും ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക: കീറിപ്പോയ അസ്ഥിബന്ധം എന്ന കണങ്കാല് സംയുക്തം. കൂടുതല് വിവരങ്ങള് സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ വിഭാഗത്തിലും കാണാം.