സാന്ദ്രീകരണം പ്രശ്നങ്ങൾ, ബലഹീനത, തളര്ച്ച, ശ്രദ്ധയില്ലാത്തത്: ക്ഷീണ ലക്ഷണങ്ങൾ (ജർമ്മൻ മാർഗങ്ങളിൽ ക്ഷീണം ക്ഷീണം, ക്ഷീണം) ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും. പ്രശ്നം തളര്ച്ച: മതിയായ ഉറക്കമുണ്ടെങ്കിലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുന്നില്ല. ക്ഷീണം (also: ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം) പലരുടെയും ലക്ഷണമാണ് കാൻസർ കാൻസർ രോഗത്തിനിടയിലാണ് രോഗികൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നത് - കണക്കാക്കുന്നത് 14 മുതൽ 96 ശതമാനം വരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരിൽ നിന്നുള്ള ധാരണയുടെ അഭാവമാണ് മാനേജുചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളത്.
ക്യാൻസറിലെ തളർച്ചയുടെ കാരണങ്ങൾ
ക്ഷീണത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ (ഉച്ചരിച്ച ഫാറ്റിഗ്) എല്ലാം മനസ്സിലാകുന്നില്ല. തീർച്ചയായും കാൻസർ സ്വയം ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില തരം തളർച്ച സിൻഡ്രോം പ്രത്യേകിച്ചും സാധാരണമാണ് കാൻസർ, അതുപോലെ രക്താർബുദം അല്ലെങ്കിൽ പ്രചരിപ്പിച്ചു സ്തനാർബുദം. എന്നിരുന്നാലും, ആ രോഗചികില്സ വികിരണം മുതൽ, തളർച്ചയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു കീമോതെറാപ്പി ആരോഗ്യകരമായ കോശങ്ങളിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുക. കൂടാതെ, ദോഷകരമായ ഉപാപചയ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ ഈ സമയത്ത് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു കീമോതെറാപ്പി പ്രത്യേകിച്ചും, ഇത് ഒരു ക്ഷീണ സിൻഡ്രോം തീവ്രമാക്കും.
കൂടാതെ, ക്യാൻസറിനൊപ്പം നിരവധി പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇത് ക്ഷീണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയോ തീവ്രമാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു: ആവർത്തിച്ചുള്ള അണുബാധകൾ, മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, വേദന ഒപ്പം ഓക്കാനം. പോഷകാഹാരക്കുറവ് ക്യാൻസറിൽ സാധാരണ കണ്ടുവരുന്ന പേശികളുടെ തകർച്ചയും ക്ഷീണ സിൻഡ്രോം വർദ്ധിപ്പിക്കും. അനീമിയ ഒരു പ്രധാന കാരണവും, ക്ഷീണം ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുകയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ഷീണം. മന psych ശാസ്ത്രപരമാണ് സ്വാധീനിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഘടകം സമ്മര്ദ്ദം കാൻസർ.
ശാരീരികവും മന psych ശാസ്ത്രപരവുമായ ഘടകങ്ങൾ വിശദമായും വ്യക്തിഗതമായും എങ്ങനെ ഇടപഴകുന്നു നേതൃത്വം ടു ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം ഇപ്പോഴും ഗവേഷണം നടത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.
ക്ഷീണം: ലക്ഷണങ്ങളും അടയാളങ്ങളും
ഒന്നോ അതിലധികമോ തലങ്ങളിൽ അഗാധമായ ക്ഷീണവും ക്ഷീണവും ഉണ്ടാകാം. ശാരീരിക (ശാരീരിക) ക്ഷീണം ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാൽ പ്രകടമാണ്:
- ഉറക്കത്തിന്റെ ആവശ്യകത വർദ്ധിച്ചു
- നിരന്തരമായ ക്ഷീണം
- പരിമിതമായ ശാരീരിക പ്രകടനം
- ഉറക്കം തടസ്സങ്ങൾ
വൈജ്ഞാനിക മാനസിക തളർച്ച ശ്രദ്ധയെ ബാധിക്കുന്നു മെമ്മറി. ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:
- പ്രയത്നത്തിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്
- ശ്രദ്ധയില്ലാത്തത്
- കുറഞ്ഞ നിരാശ നിലയും ഉയർന്ന ക്ഷോഭവും
- സാമൂഹ്യ ഒറ്റപ്പെടുത്തൽ
ക്ഷീണം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ചികിത്സിക്കുക
ആദ്യം, ഡോക്ടർ ഏതെങ്കിലും ശാരീരിക കാരണങ്ങളുടെ അടിയിൽ എത്തും. സാധ്യമെങ്കിൽ, അവരുടെ ചികിത്സ പിന്തുടരുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, വിളർച്ച, പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ്, ഉപാപചയ തകരാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധ. വേദന ഒപ്പം ഓക്കാനം ക്യാൻസറിനൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ മരുന്നുകൾ മാറ്റാം. രോഗിയുടെ ഒരു ചർച്ചയ്ക്ക് പുറമേ ആരോഗ്യ ചരിത്രം, രോഗലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ കൃത്യമായി ചുരുക്കാൻ ചോദ്യാവലി പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ഒരു രോഗചികില്സ കാരണങ്ങളെ മാത്രം നേരിടുന്ന തളർച്ച പലപ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ തൃപ്തികരമായി സഹായിക്കില്ല. അതിനാൽ ക്ഷീണം ബാധിച്ചവർ സ്വയം എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആദ്യ ഘട്ടം: ക്ഷീണം ക്യാൻസറിൻറെ വ്യാപകമായ ലക്ഷണമാണെന്ന വിവരം പലപ്പോഴും ബാധിച്ച വ്യക്തിയെയും ബന്ധുക്കളെയും ഒഴിവാക്കുന്നു. ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം കൂടുതൽ നേരം നീണ്ടുനിൽക്കുമെങ്കിലും, രോഗത്തിൻറെ ഗതിയെക്കുറിച്ച് ഇത് ഒന്നും പറയുന്നില്ലെന്നും കാലക്രമേണ അത് മെച്ചപ്പെടുന്നുവെന്നും അറിയുന്നതും നല്ലതാണ്.
ബലഹീനത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് ഡോക്ടർ വിശദീകരിക്കും: പ്രവർത്തനം പലപ്പോഴും ക്ഷീണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അയച്ചുവിടല് ദൈനംദിന ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കാനും ഉറക്ക രീതികൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാനും രീതികൾ സഹായിച്ചേക്കാം. രോഗം ബാധിച്ചവർക്കും അവരുടെ ബന്ധുക്കൾക്കുമുള്ള ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സഹായം കാൻസർ കൗൺസിലിംഗ് കേന്ദ്രങ്ങൾ, സൈക്കോ ഓങ്കോളജി വിദഗ്ധർ, സ്വയം സഹായ ഗ്രൂപ്പുകൾ എന്നിവയും നൽകുന്നു.
എം‌എസിലെ തളർച്ച, പൊള്ളൽ
എന്നിരുന്നാലും, ക്ഷീണം ക്യാൻസറിൽ മാത്രമല്ല, മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത ശാരീരിക അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക രോഗങ്ങളിലും കുറവാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്, ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (മിസ്), വാതം, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം or കത്തുന്ന. സമാനമായ പേരുകളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, പ്രധാനമായും ക്യാൻസർ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണ സിൻഡ്രോം ജർമ്മനിയിൽ മ്യാൽജിക് എൻ‌സെഫലോമൈലൈറ്റിസ് /വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം (ME / CFS). നേരെമറിച്ച്, ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിൽ ഒരു പ്രത്യേക ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നില്ല.
