ചുരുക്കം
മൊത്തത്തിൽ, ISG പരാതികൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ആണെങ്കിലും ഗര്ഭം പരിമിതമാണ്, ബാധിച്ചവർക്കൊപ്പം ജീവിക്കേണ്ടതില്ല വേദന. നിരവധി ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾക്ക് നന്ദി, ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും വേദന sacroiliac ജോയിന്റ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന. വിവിധ വ്യായാമങ്ങളുടെ പ്രകടനം നിലവിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുടെ നിശിത ചികിത്സയ്ക്കും അതുപോലെ ISG യുടെ പ്രതിരോധത്തിനും പൊതുവായ ശക്തിപ്പെടുത്തലിനും അനുയോജ്യമാണ്. ഗർഭിണികൾ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് അവരുടെ ഡോക്ടറെയോ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കുകയും അവ നിർവഹിക്കാനുള്ള ശരിയായ മാർഗത്തെക്കുറിച്ച് അറിയിക്കുകയും വേണം.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
