ഗർഭം | ഹൈപ്പർ കൊളസ്ട്രോളീമിയ

ഗർഭം

ഉയർത്തി കൊളസ്ട്രോൾ ഈ സമയത്ത് ലെവലുകൾ അസാധാരണമല്ല ഗര്ഭം. ഹോർമോൺ സാന്ദ്രതയിലെ മാറ്റങ്ങൾ കാരണമാകുന്നു കൊളസ്ട്രോൾ ലെവൽ, അതുപോലെ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, ഗണ്യമായി ഉയരും. കുടുംബത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ് ഹൈപ്പർ കൊളസ്ട്രോളീമിയ.

ഇപ്പോൾ വരെ, ഉയർന്ന മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ രക്തം ലിപിഡ് അളവ് സമയത്ത് ഗര്ഭം ചർച്ചാ വിഷയമായിട്ടുണ്ട്. എന്നതും വ്യക്തമല്ല ഹൈപ്പർ കൊളസ്ട്രോളീമിയ കുട്ടിക്ക് സാധ്യമായ ദോഷം ഉണ്ടാക്കാം. മിക്കവരുടെയും ഉപയോഗം കൊളസ്ട്രോൾ- മരുന്നുകൾ കുറയ്ക്കുന്നത് ഈ സമയത്ത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല ഗര്ഭം അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്.

സ്റ്റാറ്റിൻസ്, നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ്, എസെറ്റിമിബ്, ഫൈബ്രേറ്റുകൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സാധ്യമെങ്കിൽ, അത്തരം തെറാപ്പി ഒന്നോ മൂന്നോ മാസം മുമ്പ് നിർത്തണം കല്പന. മറുവശത്ത്, അയോൺ എക്സ്ചേഞ്ച് റെസിൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള തെറാപ്പി സാധ്യമായ ഒരു ബദലിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

പോഷകാഹാരം

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും മാത്രമല്ല, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി ആരോഗ്യകരത്തിലൂടെയും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും ഭക്ഷണക്രമം. വിതരണം ചെയ്ത കൊഴുപ്പുകളുടെ അളവും ശരിയായ ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പൊതുവേ, പ്രതിദിനം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ഊർജ്ജത്തിന്റെ പകുതിയോളം ഉണ്ടായിരിക്കണം കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, കൊഴുപ്പിന്റെ 30 ശതമാനവും 20 ശതമാനവും പ്രോട്ടീനുകൾ.

ഇത് 70 മുതൽ 90 ഗ്രാം വരെ കൊഴുപ്പിന്റെ ഭാരവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ പകുതിയോളം "നല്ല" ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കണം. ബാക്കി പകുതി പൂരിത, ട്രാൻസ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ രൂപത്തിൽ നൽകാം.

പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ പ്രധാനമായും സോസേജ്, ചീസ്, ബേക്ക് ചെയ്ത സാധനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ട്രാൻസ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ "കഠിനമായ" ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ വ്യാവസായികമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളായ പഫ് പേസ്ട്രി, ഫ്രൈയിംഗ് ഫാറ്റ്സ്, സ്വീറ്റ് സ്പ്രെഡുകൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഈന്തപ്പന, തേങ്ങ കൊഴുപ്പ് എന്നിവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന "മോശം" ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു. എൽ.ഡി.എൽ കൊളസ്ട്രോൾ.

ദൈനംദിന ഉപഭോഗം കഴിയുന്നത്ര കുറയ്ക്കണം. കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതും ഇവിടെ സഹായിക്കുന്നു. മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ്, പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഇവയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു കൊഴുപ്പ് രാസവിനിമയം.

അവ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മത്സ്യം, പച്ചക്കറി കൊഴുപ്പ് എന്നിവയിൽ അവ സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ഒലിവ്, റാപ്സീഡ് ഓയിൽ എന്നിവയ്ക്ക് പുറമെ തിരി, മുന്തിരിയുടെ കാമ്പ്, വാൽനട്ട്, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ എന്നിവയിൽ പലതവണ പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഉയർന്ന ഭാഗമുണ്ട്.