ചുവന്ന കണ്ണുകളുടെ പ്രതിരോധം
- "കൃത്രിമ കണ്ണുനീർ" (ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്പോസിബിൾ ആംപ്യൂളുകൾ) നനയ്ക്കുന്നതിന് ഉണങ്ങിയ കണ്ണ്. കണ്ണ് തുള്ളികൾ Euphrasia എന്ന ഔഷധസസ്യവും സമ്മർദ്ദമുള്ള കണ്ണുകളെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ദി കണ്ണ് തുള്ളികൾ പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, ഡൈകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആൽക്കഹോൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കരുത് കൂടാതെ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസ് ധരിക്കുന്നവർക്കും അനുയോജ്യമാണ്.
- സ്‌ക്രീനിൽ ദീർഘനേരം ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ പോലും, ആവശ്യത്തിന് ഇടയ്‌ക്കിടെ മിന്നിമറയുന്നത് ഉറപ്പാക്കണം.
ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം കണ്ണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കണ്ണുകൾ നനയ്ക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു കണ്ണുനീർ ദ്രാവകം.
- ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക (ഒരു ദിവസം 2 ലിറ്റർ അനുയോജ്യമാണ്), കാരണം ഇത് ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു രക്തം റെറ്റിനയുടെയും ഒപ്റ്റിക്സിന്റെയും രക്തചംക്രമണം ഞരമ്പുകൾ, ഇത് കണ്ണിനെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു.
- ഇൻഡോർ സസ്യങ്ങളും ഹ്യുമിഡിഫയറുകളും വരണ്ട ചൂടാക്കൽ വായുവിനെതിരെ സഹായകമാണ്. കൂടാതെ, പതിവായി സംപ്രേഷണം ചെയ്യുന്നത് വായുവിന്റെ ഈർപ്പത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ശുദ്ധവായുയിൽ പതിവായി ഇടവേളകൾ എടുക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്.
- സ്ഥിരതയിലൂടെ
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
