പ്രത്യേകിച്ച് ശൈത്യകാലത്തും വസന്തകാലത്തും ധാരാളം ആളുകൾ സോളാരിയത്തിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. കാരണം തവിട്ട് ത്വക്ക് മനോഹരവും ആരോഗ്യകരവുമായി തോന്നുന്നു. എന്നാൽ മനോഹരമായ രൂപത്തിന് പിന്നിൽ ഒരു വലിയ സംരക്ഷണ, നന്നാക്കൽ സംവിധാനം മറയ്ക്കുന്നു ത്വക്ക്, ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവം. വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത തൊലിയുരിക്കൽ എല്ലാ സൂര്യപ്രകാശത്തിലും വർദ്ധിക്കുന്നു, കാരണം അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ - സ്വാഭാവികമോ കൃത്രിമമോ ആകട്ടെ - കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നു.
ചർമ്മം - ഒരു സെൻസിറ്റീവ് അവയവം
ഏകദേശം 1.7 ചതുരശ്ര മീറ്ററിൽ, ഇത് ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവമാണ് - ദി ത്വക്ക്. ഇത് ദുർബലമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വികിരണം. 200,000 ജർമ്മൻ കരാർ തൊലിയുരിക്കൽ എല്ലാ വർഷവും. ജർമ്മനിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ അനുസരിച്ച് കാൻസർ സഹായം, സൂര്യനെ അമിതമായി എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നതാണ് ഈ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കണക്ക്.
പ്രകൃതിദത്ത സൂര്യനും സോളാരിയം ട്യൂബുകളും പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന അൾട്രാവയലറ്റ് (യുവി) കിരണങ്ങൾ കോശങ്ങളുടെ ഘടനയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിനാലാണിത്. ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ ജനിതക വസ്തുക്കൾ പ്രത്യേകിച്ച് യുവി-ബി രശ്മികൾ മൂലം കേടാകുന്നു. എന്നാൽ വസ്തുത ഇതാണ്: ആളുകൾക്ക് സൂര്യപ്രകാശം ആവശ്യമാണ്, കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ വളരെ നിർണായകമായ ഒരു ഘടകം മാത്രമേയുള്ളൂ ആരോഗ്യം.
ത്വക്ക് അർബുദം വരാം
ആരോഗ്യമുള്ളതായി കാണപ്പെടുന്ന ടാൻ എന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണ പ്രതികരണമല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. എ സൂര്യതാപം ഉപരിപ്ലവമായിട്ടാണെങ്കിലും കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ചർമ്മം വീണ്ടെടുക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചർമ്മകോശങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, ജനിതക വസ്തുക്കൾ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന സെൽ ന്യൂക്ലിയസ്സുകളിൽ, കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് നന്നാക്കേണ്ടതുണ്ട് - ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥയിൽ, കോശങ്ങൾ മരിക്കുന്നു.
കൂടുതൽ തവണ ചർമ്മത്തിന് വിധേയമാകുന്നു സമ്മര്ദ്ദം വികിരണത്തിന്റെ, സെല്ലിന്റെ സ്വന്തം റിപ്പയർ സേവന പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയുന്നു, ഇത് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു തൊലിയുരിക്കൽ.
ട്യൂബിൽ നിന്നുള്ള സൂര്യപ്രകാശം: ആരോഗ്യകരമോ അനാരോഗ്യകരമോ?
സോളാരിയത്തിന്റെ ട്യൂബുകളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് കാർസിനോജെനിക് യുവി-ബി രശ്മികളിൽ വളരെ ചെറിയ ഭാഗം മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ, ടാനിംഗ് പ്രഭാവം പ്രധാനമായും ഉയർന്ന യുവി-എ ഘടകമാണ്. സ്വാഭാവിക സൺബീമുകളേക്കാൾ സോളാരിയനിൽ ഇത് കൂടുതലാണ്, കൂടാതെ ഫെഡറൽ ഓഫീസിലെ വിവരങ്ങൾ അനുസരിച്ച് വികിരണ സംരക്ഷണം അൾട്രാവയലറ്റ് ബി വികിരണം പോലെ ദോഷകരമാണ്.
കൂടാതെ, സോളാരിയത്തിന്റെ എതിരാളികളും എതിരാളികളും വിവിധ വാദങ്ങൾ ഉദ്ധരിക്കുന്നു.
ടാനിംഗ് ബെഡ്ഡുകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
കൃത്രിമ സൂര്യന്റെ വക്താക്കൾ, പ്രധാനമായും താനിംഗ് കിടക്കകളുടെ നിർമ്മാതാക്കൾ, വാദിക്കുന്നു ആരോഗ്യം അവരുടെ ഉപകരണങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ. പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ എന്ന നിലയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ശൈത്യകാലത്ത് സോളാരിയന്റെ യുവി-ബി വികിരണം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടവരുടെ വിദ്യാഭ്യാസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു വിറ്റാമിന് D. അത് ശരിയാണ്, പ്രധാനമാണ് വിറ്റാമിന് ഡി അത് ഉറപ്പാക്കുന്നു കാൽസ്യം ൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു അസ്ഥികൾ - സംരക്ഷണം ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്.
ഇതുകൂടാതെ, മനസ്സിനെ, ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ, ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ഫലമാണ് സോളാരിയങ്ങൾക്ക് കാരണം.
വിറ്റാമിൻ ഡി നന്നായി സ്വാഭാവികമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കുക
ജർമ്മൻ കാൻസർ എയ്ഡ് ക ers ണ്ടറുകൾ വിറ്റാമിന് ആളുകൾ ഒരു ദിവസം പത്ത് പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് പുറത്ത് നടക്കുമ്പോൾ ഡി ഇതിനകം തന്നെ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു; കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ആഗിരണം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. മൊത്തം ശരീര വികിരണം അതിവേഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യം അകാല ചുളിവുകൾ.
ആരാണ് സോളാരിയത്തിലേക്ക് പോകരുത്?
കിടക്കകൾ തളർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും സൂര്യപ്രകാശം “സ്വാഭാവികമായും” ഉണ്ടാകുമ്പോൾ വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാനും ആർബിറ്റ്സ്ഗെമെൻഷാഫ്റ്റ് ഡെർമറ്റോളജിസ് പ്രിവൻഷനും (ഡെർമറ്റോളജിക്കൽ പ്രിവൻഷൻ വർക്കിംഗ് ഗ്രൂപ്പ്) ഡച്ച് ക്രെബ്ഷിൽഫും (ജർമ്മൻ കാൻസർ എയ്ഡ്) ഉപദേശിക്കുന്നു.
- കുട്ടികൾ
- ധാരാളം മോളുകളുള്ള ആളുകൾ
- വളരെ സ skin ന്ദര്യമുള്ളവരും വേഗത്തിൽ സൂര്യതാപം അനുഭവിക്കുന്നവരുമായ ആളുകൾ
ഞാൻ പറഞ്ഞതുപോലെ, ചർമ്മകോശങ്ങൾ ഒന്നും മറക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ സൂര്യതാപം, നിന്ന് ബാല്യം, ചർമ്മത്തിന് ഒരു അപകട ഘടകമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു കാൻസർ.
സൂര്യൻ അന്വേഷിക്കുന്നവർക്കുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
സോളാരിയം സന്ദർശനങ്ങൾ മിതമായ അളവിൽ മാത്രമേ നടക്കൂ, പ്രതിവർഷം 50 ലധികം സൂര്യപ്രകാശങ്ങൾ വളരെയധികം കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഫെഡറൽ ഓഫീസ് റേഡിയേഷൻ പരിരക്ഷണം ആരും സ്വയം വെളിപ്പെടുത്തരുതെന്ന് പറയുന്നിടത്തോളം പോകുന്നു യുവി വികിരണം കടൽത്തീരത്തിലായാലും നടത്തത്തിലായാലും വർഷത്തിൽ 50 തവണയിൽ കൂടുതൽ.
ടാനിംഗ് ബെഡ് തികച്ചും ആയിരിക്കണമെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ ഉചിതമായ രീതിയിൽ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കണം ഗ്ലാസുകള്, ഒഴിവാക്കുക സൺസ്ക്രീൻ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ - പ്രത്യേകിച്ചും താനിംഗ് ബെഡ് സൂര്യന് കീഴിൽ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാം, അതൊരു അധികമാണ് സമ്മര്ദ്ദം ഇതിനകം തന്നെ സമ്മർദ്ദമുള്ള ചർമ്മം.
