ചർമ്മ വാർദ്ധക്യം

പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് മനുഷ്യ ചർമ്മത്തിന് സംഭവിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ പ്രക്രിയയെ ത്വക്ക് പ്രായമാകൽ എന്ന പദം വിവരിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ ഓരോ വ്യക്തിക്കും വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഒരു വശത്ത് ഒരു ജനിതക മുൻകരുതലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, മറുവശത്ത് വ്യക്തിഗത അപകട സ്വഭാവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ തുടക്കവും വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്: ചില ആളുകൾ 20 വയസ്സിന് മുമ്പേ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവർ ഏകദേശം 40 വയസ്സ് വരെ യാതൊരു ലക്ഷണങ്ങളും കാണിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സ്വാഭാവികമായ ഒരു വികാസമാണ്. , എല്ലാവരും ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ (കൂടുതലോ കുറവോ അധികം വൈകാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട്) ത്വക്ക് വാർദ്ധക്യം ബാധിക്കുന്നു.

ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രായമാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

യഥാർത്ഥത്തിൽ, "ത്വക്ക് വാർദ്ധക്യം" എന്ന പദം ഒരു പരിധിവരെ തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നതാണ്. തീർച്ചയായും, കർശനമായി പറഞ്ഞാൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയ ജനന സമയത്ത് തന്നെ ആരംഭിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചർമ്മം അവന്റെ ജീവിതത്തിലുടനീളം നിരന്തരമായ മാറ്റത്തിന് വിധേയമാണ്.

ശിശുക്കൾക്ക് സാധാരണയായി വളരെ മൃദുവായതും നേർത്ത സുഷിരങ്ങളുള്ളതുമായ ചർമ്മമുണ്ട്, പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും എണ്ണമയമുള്ളതും വലിയ സുഷിരങ്ങളുള്ളതുമായ ചർമ്മത്തിലേക്ക് മാറുന്നു, ഇത് ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്. മുഖക്കുരു, മറ്റു കാര്യങ്ങളുടെ കൂടെ. തുടർന്ന്, ചെറുപ്പത്തിൽ, ദി കണ്ടീഷൻ ചർമ്മത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത സ്വഭാവത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, എണ്ണമയമുള്ളതോ, എണ്ണമയമുള്ളതോ, വരണ്ടതോ അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതമോ ആകാം. ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ, പ്രായമാകൽ, "പക്വതയുള്ള" അല്ലെങ്കിൽ "ആവശ്യമുള്ള" ചർമ്മത്തിലേക്കുള്ള മാറ്റം സംഭവിക്കുന്നു.

വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്ന സമയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വളരെയധികം വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ഏകദേശം 25 വയസ്സിൽ ആരംഭിക്കുമെന്ന് പൊതുവെ പറയപ്പെടുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രായം എത്ര പെട്ടെന്നാണ് എന്നത് ആന്തരികവും (ആന്തരികവും) ബാഹ്യവും ( ബാഹ്യ) ഘടകങ്ങൾ. ആന്തരിക ഘടകങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ത്വക്ക് വാർദ്ധക്യം ഒരു സ്വാഭാവിക ജൈവ പ്രക്രിയയാണ്, അത് ജനിതക സ്വഭാവത്തെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ ആരംഭിക്കുന്നു, അത് നിർത്താൻ കഴിയില്ല. ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യത്തിൽ പങ്ക് വഹിക്കുന്ന നിരവധി പ്രക്രിയകൾ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ട്. 20-കളുടെ പകുതി മുതൽ അവസാനം വരെ, ചർമ്മത്തിൽ പോലും കോശവിഭജനത്തിന്റെ വേഗത കുറയുന്നു: ചെറുപ്പക്കാരിൽ കോശങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഓരോ 27 ദിവസത്തിലും വിഭജിക്കുന്നു, പ്രായമായവരിൽ ഇത് ഓരോ 50-ാം ദിവസത്തിലും മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ.

തൽഫലമായി, ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങൾക്ക് സ്വയം പുതുക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നു (എപ്പിഡെർമിസ് അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിന് ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ വളരെ പ്രസക്തിയുണ്ട്). ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ് ബന്ധം ടിഷ്യു നാരുകൾ (നിർമ്മിച്ചത് കൊളാജൻ, ഇത് ടിഷ്യുവിനെ സ്ഥിരതയുള്ളതും ടെൻസൈൽ ആക്കുന്നു, ടിഷ്യുവിന്റെ ഇലാസ്തികതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന എലാസ്റ്റിൻ, ബന്ധിത ടിഷ്യു കോശങ്ങൾ (ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു). പ്രായമായവർ ഇപ്പോൾ ഉൽപ്പാദനം കുറവാണ് കൊളാജൻ എലാസ്റ്റിൻ, ചർമ്മത്തെ ഇലാസ്റ്റിക് കുറയ്ക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പത്തിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയുന്നു, ഇത് അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന ചുളിവുകൾക്ക് കാരണമാകും. കൂടാതെ, ചർമ്മവും രണ്ട് ഫാറ്റി ടിഷ്യു സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യു കനം കുറയുകയും അങ്ങനെ "കൂടുതൽ സുതാര്യമാവുകയും" ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള ചുവന്ന സിരകൾ കൂടുതൽ ദൃശ്യമാക്കുന്നു.

എണ്ണം പോലെ രക്തം പാത്രങ്ങൾ കൂടാതെ കുറയുന്നു, ചർമ്മത്തിലേക്കുള്ള പോഷകങ്ങളുടെയും ഓക്സിജന്റെയും വിതരണം കുറയുന്നു. കൂടാതെ, പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ കൊഴുപ്പ് കുറയുന്നു, മാത്രമല്ല മുമ്പത്തെപ്പോലെ ഈർപ്പം ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. തൽഫലമായി, ചർമ്മം വരണ്ടതായിത്തീരുകയും തൽഫലമായി കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യം മനസിലാക്കാൻ ആവശ്യമായ മറ്റൊരു കാര്യം പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് സംഭവിക്കുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളാണ്. കടന്നുപോകുന്ന സ്ത്രീകളിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രകടമാണ് ആർത്തവവിരാമം. ഈ സമയത്ത്, സ്ത്രീ ഹോർമോണായ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുത്തനെ കുറയുന്നു.

ഇത് ദരിദ്രരിലേക്ക് നയിക്കുന്നു രക്തം രക്തചംക്രമണം, നേർത്തതും വിളറിയതുമായ ചർമ്മം, ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ചർമ്മത്തിന് പ്രായമാകുമ്പോൾ, പിഗ്മെന്റ് സെല്ലുകളുടെ എണ്ണം മുടി കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, കുറഞ്ഞ പിഗ്മെന്റ് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുകയും കൂടുതൽ കൂടുതൽ രോമങ്ങൾ വെളുത്തതായിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു.

ത്വക്ക് പ്രായമാകുന്നതിന്റെ മറ്റൊരു അടയാളം വിളിക്കപ്പെടുന്നവയാണ് പ്രായ പാടുകൾ (ലെന്റിജിൻസ് സെനൈൽസ്). ഇവ സൗമ്യമാണ് ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ പുറംതൊലിയിലെ പിഗ്മെന്റ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, പ്രധാനമായും സൂര്യനുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നിടത്ത് സംഭവിക്കുന്നു. ഈ സ്വാഭാവിക ചർമ്മ വാർദ്ധക്യം വിവിധ ഘടകങ്ങളാൽ വൻതോതിൽ തീവ്രമാക്കും.

ഇവ പ്രാഥമികമായി ഉൾപ്പെടുന്നു യുവി വികിരണം, അതായത് ഒന്നുകിൽ സൂര്യപ്രകാശം അല്ലെങ്കിൽ സോളാരിയങ്ങളിലെ വെളിച്ചം. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറുമ്പോൾ, അവ അവിടെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇവ വളരെ ഉയർന്ന ഊർജ്ജസ്വലമായ ശേഷിയുള്ള ഓക്സിജൻ കണങ്ങളാണ്, അതിനാൽ ചർമ്മത്തിന് വലിയ നാശമുണ്ടാക്കാം. അവ നേരിട്ട് ഡിഎൻഎയെ നശിപ്പിക്കുകയോ നശിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യാം കൊളാജൻ നാരുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് തന്മാത്രകൾ.

ചർമ്മത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക സംരക്ഷണ സംവിധാനമുണ്ടെങ്കിലും (അടങ്ങുന്നത് വിറ്റാമിനുകൾ ഒപ്പം എൻസൈമുകൾ), ഈ സംരക്ഷണം ഇനി പര്യാപ്തമല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് അമിതമായി തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുമ്പോൾ യുവി വികിരണം ഒരു നീണ്ട കാലയളവിൽ. മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിൽ പ്രകടമാകുന്ന 80% വരെ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയകൾ കാരണമാകുമെന്ന് ഇപ്പോൾ അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നു. യുവി വികിരണം! അതേ സംവിധാനത്തിലൂടെ, പുകവലി ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു നിക്കോട്ടിൻ കൂടുതൽ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

സമ്മർദ്ദം ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും കാരണമാകും, കാരണം ശരീരം ചില കാര്യങ്ങൾ പുറത്തുവിടുന്നു ഹോർമോണുകൾ സമ്മർദ്ദ സമയത്ത്. നമ്മുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നില്ല. ആരോഗ്യവും ഉറപ്പും നിലനിർത്താൻ, ചർമ്മത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ആവശ്യമാണ് വിറ്റാമിനുകൾ കൂടാതെ ധാതുക്കളും, ഇവയുടെ അളവ് കുറവാണെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമം അസന്തുലിതാവസ്ഥയോ ഭക്ഷണക്രമമോ ആണ്.

ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഭക്ഷണക്രമം അല്ലെങ്കിൽ അപര്യാപ്തമായ ദ്രാവകം കഴിക്കുന്നത് ദൃഢതയെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും ബന്ധം ടിഷ്യു. മദ്യവും ചർമ്മത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു. ഉറക്കക്കുറവ് ചിലപ്പോൾ ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യത്തിന് കാരണമാകും, ഒരുപക്ഷേ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ പ്രക്രിയകൾ മൂലവും.

സാധാരണയായി, പ്രായമായ ചർമ്മം ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ചെറിയ ചുളിവുകളാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും കണ്ണുകളുടെ കോണുകളിൽ, ചുറ്റുമുള്ള വായ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ നെറ്റിയിൽ, ഈ പ്രദേശങ്ങൾ സാധാരണയായി ഏറ്റവും ഇടയ്ക്കിടെയും ശക്തമായും ചലിക്കുന്നതിനാൽ. കാലക്രമേണ, ഈ ചുളിവുകൾ ആഴത്തിലുള്ള ചുളിവുകളായി വികസിക്കുകയും കൂടുതൽ കൂടുതൽ സ്ഥലങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു മൂക്ക്, കവിളുകൾ കഴുത്ത്. കൂടാതെ, കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ, തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന കണ്പോളകൾ, കണ്ണുകൾക്ക് താഴെ ദൃശ്യമായ ബാഗുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രവണത വർദ്ധിക്കുന്നു.

പഴയ ചർമ്മം കനംകുറഞ്ഞതാണ്, അതിനാൽ ഇത് പലപ്പോഴും വളരെ നേരിയതായി കാണപ്പെടുന്നു, ഏതാണ്ട് സുതാര്യമാണ്, ആഴത്തിലുള്ള സിരകൾ വ്യക്തമായി ദൃശ്യമാകും. ചർമ്മം കനംകുറഞ്ഞതും നേർത്തതുമായി മാറുന്നതിനാൽ, ഇത് മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. അതിനാൽ, പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാം.

ചർമ്മത്തിന് അതിന്റെ പുനരുജ്ജീവന ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ, ഈ മുറിവുകൾ ഇളം ചർമ്മത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കും, മുറിവുകൾ ഉണങ്ങുന്നത് അസാധാരണമല്ല. കൂടുതൽ കൂടുതൽ രോമങ്ങൾ വെളുത്തതായി മാറുന്നു. ചില രോമങ്ങൾക്ക് തുടക്കത്തിൽ അവയുടെ യഥാർത്ഥ നിറം ഉള്ളതിനാൽ, മൊത്തത്തിലുള്ള രൂപം സാധാരണയായി ആദ്യം ചാരനിറവും പിന്നീട് കാലക്രമേണ വെളുത്തതുമാണ്. പഴയ ചർമ്മത്തിൽ പലപ്പോഴും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് പ്രായ പാടുകൾ. ഇവ സാധാരണയായി പരന്നതോ ചെറുതായി ഉയർത്തിയതോ, ഇളം തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ളതോ ആണ്, പ്രധാനമായും മുഖം, കൈകൾ, കൈത്തണ്ട എന്നിവയുടെ ഭാഗത്ത്, അതായത് ചർമ്മം അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിന് കൂടുതൽ വിധേയമാകുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു.