വിദൂര ഹ്യൂമറസ് ഒടിവ്: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ഒരു ദൂരം ഹ്യൂമറസ് പൊട്ടിക്കുക ഒരു ആണ് അസ്ഥി ഒടിവുകൾ മുകളിലെ കൈ അസ്ഥിയുടെ താഴത്തെ അറ്റത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു (മെഡിക്കൽ പദം ഹ്യൂമറസ്). കുട്ടികളിൽ, ഇത്തരം ഒടിവുകൾ പ്രധാനമായും കൈ നീട്ടി വീഴുന്നതാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, മുതിർന്നവരിൽ, കൈമുട്ട് ജോയിന്റിൽ വീഴുന്നത് പലപ്പോഴും വിദൂരതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഹ്യൂമറസ് ഒടിവുകൾ.

എന്താണ് ഡിസ്റ്റൽ ഹ്യൂമറസ് ഫ്രാക്ചർ?

ഒരു വിദൂര ഹ്യൂമറസിൽ പൊട്ടിക്കുക, ഹ്യൂമറസിൽ ഒടിവുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, മുതിർന്നവരും കുട്ടികളും വ്യത്യസ്ത നിരക്കുകളിൽ ഒടിവുകൾ ബാധിക്കുന്നു. മുതിർന്നവരിൽ, വിദൂര ഹ്യൂമറസ് ഒടിവുകൾ കൈകാലുകളുടെ എല്ലാ ഒടിവുകളിലും ഏകദേശം മൂന്ന് ശതമാനം വരും, കുട്ടികളിൽ അവ പത്ത് ശതമാനം വരെ വരും. അതിനാൽ, മൊത്തത്തിൽ, വിദൂര ഹ്യൂമറസ് ഒടിവുകൾ അസ്ഥികളുടെ അപൂർവ രൂപമാണ് പൊട്ടിക്കുക. ഡിസ്റ്റൽ ഹ്യൂമറസ് ഒടിവുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള ഒടിവുകളാണ്. അഞ്ചിനും പത്തിനും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിൽ അവ കൂട്ടമായി കാണപ്പെടുന്നു, എല്ലാ ഒടിവുകളുടെയും ഏകദേശം അഞ്ച് ശതമാനം, എന്നാൽ 80 ശതമാനം ബാല്യം കൈമുട്ടിന്റെ ഒടിവുകൾ.

കാരണങ്ങൾ

ഒരു ഡിസ്റ്റൽ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ ഹ്യൂമറസ് ഒടിവ് വ്യത്യാസപ്പെടാം. സംയുക്തത്തിന് പുറത്തുള്ള ഒടിവുകളും ഭാഗിക ജോയിന്റ് ഒടിവുകളും പോലെ, പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ബാധിച്ച അസ്ഥിയിൽ നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഉള്ള ശക്തിയാണ്. ജോയിന്റിന് പുറത്തുള്ള ഒടിവുകൾ (മെഡിക്കൽ ടേം എക്സ്ട്രാർട്ടിക്യുലാർ ഫ്രാക്ചറുകൾ) അപകട മെക്കാനിസത്തെ ആശ്രയിച്ച് വിവിധ വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇവയിൽ കൂടുതൽ സാധാരണമായ വിപുലീകരണ ഒടിവുകളും ഫ്ലെക്‌ഷൻ ഒടിവുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു, അവ വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ. മിക്ക കേസുകളിലും ഇത് കുട്ടികളിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഡിസ്റ്റൽ ആണെങ്കിൽ ഹ്യൂമറസ് ഒടിവ് സംയുക്തത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ ഒടിവാണ്, കാരണം ശക്തിയുടെ നേരിട്ടുള്ള പ്രയോഗമാണ്.

ലക്ഷണങ്ങൾ, പരാതികൾ, അടയാളങ്ങൾ

ഒരു വിദൂര പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഹ്യൂമറസ് ഒടിവ്, രോഗം ബാധിച്ച രോഗിക്ക് വിവിധ ലക്ഷണങ്ങളും പരാതികളും ഉണ്ടാകാം. ഒന്നാമതായി, വ്യക്തികൾ കഠിനമായി കഷ്ടപ്പെടുന്നു വേദന. ദി വേദന ഒടിവിന്റെ ഭാഗത്ത് നിന്നാണ് ഉത്ഭവിക്കുന്നത്, പക്ഷേ അത് പ്രസരിക്കുകയും മുകൾഭാഗത്തിന് അപ്പുറത്തേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വിദൂര ഹ്യൂമറസ് ഒടിവ് ബാധിച്ച കൈയുടെ ചലനങ്ങൾ സാധ്യമല്ല. കൂടാതെ, കൂടാതെ വേദന, സാധാരണയായി നീർവീക്കം, വൈകല്യം, സ്പഷ്ടവും കേൾക്കാവുന്നതുമായ ക്രപ്റ്റിറ്റേഷൻ എന്നിവയുണ്ട്. ഒടിവുള്ള ഭാഗങ്ങൾ ഒന്നിച്ചുചേർക്കുന്നതാണ് ഇത്, മിക്ക കേസുകളിലും ഇത് കഠിനമായ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വിദൂര ഹ്യൂമറസ് ഒടിവ് കൂടുതൽ പരാതികളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താം, ഉദാഹരണത്തിന്, വീഴ്ചയുടെ ഫലമായി ഇത് സംഭവിക്കുകയും കൂടുതൽ പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്താൽ, ഉദാഹരണത്തിന് ഉരച്ചിലുകളുടെ രൂപത്തിലോ അതിലും വലിയ തുറന്ന രൂപത്തിലോ മുറിവുകൾ. വിദൂര ഹ്യൂമറസ് ഒടിവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകാവുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ബ്രാച്ചിയലിന് കേടുപാടുകൾ. ധമനി വിപുലീകരണ ഒടിവുകളുടെ ഫലമായി. കൂടാതെ, വോൾക്ക്മാൻ കോൺട്രാക്ചർ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു മുറിവ് കാരണം ഫ്ലെക്സർ ഭാഗത്ത് വികസിക്കാം. പാത്രങ്ങൾ ഒപ്പം ഞരമ്പുകൾ. നാശനഷ്ടം ulnar നാഡി ഒപ്പം റേഡിയൽ നാഡി ഒരു ഡിസ്റ്റൽ ഹ്യൂമറസ് ഫ്രാക്ചറിനൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂ.

രോഗനിര്ണയനം

ഡിസ്റ്റൽ ഹ്യൂമറസ് ഫ്രാക്ചർ രോഗനിർണയത്തിനായി വിവിധ പരിശോധനാ രീതികൾ ലഭ്യമാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, റേഡിയോഗ്രാഫുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പരിശോധന ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ വശങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദൂര ഹ്യൂമറസ് ഒടിവ് വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിനായി പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യൻ രണ്ട് വിമാനങ്ങളിൽ ഈ പരിശോധന നടത്തുന്നു. ഈ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് രീതി സാധാരണയായി ഒരു വിശ്വസനീയമായ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനും സാധ്യമായ ഒരു ഓപ്പറേഷൻ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനും പര്യാപ്തമാണ്. കൂടുതൽ ക്ലിനിക്കൽ ആശങ്കകൾക്ക്, ചില ഒടിവുകൾ തരങ്ങളായി വേർതിരിച്ചാൽ മതിയാകും. അസ്ഥിയെ ബാധിക്കുന്ന ഒടിവുകൾ (മെറ്റാഫീസൽ), ഒടിവുകൾ എന്നിവയിൽ പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെട്ട ഒടിവുകൾ എന്നിങ്ങനെ മൂന്ന് രൂപങ്ങളായിട്ടാണ് ഒരു വ്യത്യാസം സാധാരണയായി ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ജോയിന്റ് കാപ്സ്യൂൾ (intraarticular) അല്ലെങ്കിൽ സംയുക്തത്തിന് പുറത്ത് (extraarticular). ഈ വർഗ്ഗീകരണം ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ സ്വയം തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, മിക്ക ഡോക്ടർമാരും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ക്ലിനിക്കൽ പരിശോധനയിൽ ഒരു പരിശോധനയും ഉൾപ്പെടുത്തണം രക്തം കൈകളുടെയും വിരലുകളുടെയും ബാധിതമായ ഭുജത്തിന്റെ ഒഴുക്ക്, സംവേദനക്ഷമത, മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം. വിദൂര ഹ്യൂമറസ് ഒടിവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അനുബന്ധ രോഗനിർണ്ണയങ്ങൾ വഴി സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു എക്സ്-റേ ചിത്രങ്ങൾ.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

ഡിസ്റ്റൽ ഹ്യൂമറസ് ഫ്രാക്ചർ, ഹ്യൂമറസിന്റെ താഴത്തെ അറ്റത്ത് അപൂർവ്വമായി സംഭവിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ ഒടിവാണ്. ഈ അഗ്രഭാഗത്തെ ഒടിവുകൾ പ്രധാനമായും സംഭവിക്കുന്നത് കൈ നീട്ടിയതോ കൈമുട്ട് ജോയിന്റിലെയോ വീഴ്ചയിലാണ്. മുതിർന്നവരേക്കാൾ കുട്ടികളിലാണ് ഈ ലക്ഷണം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. രോഗബാധിതരായ വ്യക്തികൾക്ക് തോളിനു മുകളിലായി നീണ്ടുകിടക്കുന്ന കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. കൈ ചലിപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, വൈകല്യമുണ്ട്. പൊട്ടൽ ഭാഗങ്ങളിൽ പൊട്ടുന്ന ശബ്ദം സ്പന്ദിക്കുമ്പോൾ കേൾക്കാം. കൂടാതെ, വീക്കവും ഹെമറ്റോമുകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഹ്യൂമറൽ ആണെങ്കിൽ ധമനി പരിക്കേറ്റിട്ടുണ്ട്. രോഗലക്ഷണം എത്രയും വേഗം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, സങ്കീർണതകൾ വർദ്ധിക്കുന്നു. കഠിനമായ ഉരച്ചിലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തുറന്നത് പോലെയുള്ള അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ മുറിവുകൾ അണുബാധയുണ്ടാകാം. കൈയുടെ ഫ്ലെക്‌സർ ഭാഗത്ത്, ഞരമ്പുകൾ ഒപ്പം പാത്രങ്ങൾ ശാശ്വതമായി കേടുവരുത്തും. പരിണതഫലങ്ങൾ രക്തചംക്രമണവും സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകളുമാണ്, മാത്രമല്ല വിരലുകളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്ന സ്ഥിരമായ മോട്ടോർ തകരാറും. ഡിസ്റ്റൽ ഹ്യൂമറസ് ഒടിവുകളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഒടിവുകളെ ബാധിക്കാവുന്ന വ്യത്യസ്ത തരം ഒടിവുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു അസ്ഥികൾ അതുപോലെ തന്നെ ജോയിന്റ് കാപ്സ്യൂൾ. ഇമേജിംഗ് നടപടികൾ ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലിനുള്ള ഒടിവിന്റെ തരം വ്യക്തമാക്കുക. വിദൂര ഹ്യൂമറസ് ഒടിവിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ പലപ്പോഴും സങ്കീർണ്ണമാണ്. മൃദുവായ ടിഷ്യു ആവരണത്തിന് അസ്ഥി ഘടനയുടെ ഒരു പുതിയ സ്ഥിരതയുള്ള കണക്ഷൻ രൂപപ്പെടുത്താൻ കഴിയണം, കൃത്യമായ സംയുക്ത ഉപരിതല പുനർനിർമ്മാണം നടത്തണം. അതിനുശേഷം, രോഗിക്ക് വിധേയനാകണം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഡിസ്റ്റൽ ഹ്യൂമറസ് ഒടിവുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നതിനും ആവശ്യമെങ്കിൽ നേരിട്ടുള്ള ചികിത്സ നൽകുന്നതിനും ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. വീഴ്ചയ്‌ക്കോ അപകടത്തിനോ ശേഷം കൈയുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത് കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്ന ആർക്കും ഒരു എമർജൻസി ഫിസിഷ്യനെ നേരിട്ട് വിളിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. വീക്കം, തെറ്റായ സ്ഥാനം അല്ലെങ്കിൽ രക്തസ്രാവം എന്നിവയും ഉടനടി വ്യക്തമാക്കേണ്ട ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഏറ്റവും അവസാനമായി, ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഞെട്ടുക ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അടിയന്തര നമ്പർ ഉടൻ ഡയൽ ചെയ്യണം. തുറന്ന ഉരച്ചിലുകൾ ചിലപ്പോൾ സ്വയം പരിപാലിക്കപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, അണുബാധയുടെ മാത്രം അപകടസാധ്യത കാരണം, ഈ ചുമതല ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിനെ ഏൽപ്പിക്കണം. എങ്കിൽ ഞരമ്പുകൾ or പാത്രങ്ങൾ പരിക്കേറ്റിട്ടുണ്ട്, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഇത് ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സിക്കണം. അല്ലെങ്കിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുകയും സ്ഥിരമായ മോട്ടോർ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് തോളിൽ നിന്ന് വിരലുകൾ വരെ നീളാം. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ നാഡി ക്ഷതം, കൂടുതൽ ഫിസിയോതെറാപ്പിക് ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. എന്ത് പ്രത്യേകം നടപടികൾ ചലിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കാനുമുള്ള മുകൾഭാഗത്തെ കൈയുടെ കഴിവ് പുനഃസ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ചുമതലയുള്ള ഫിസിഷ്യൻ ഉത്തരം നൽകുന്നതാണ് നല്ലത്.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

വിദൂര ഹ്യൂമറസ് ഒടിവിന്റെ ചികിത്സയ്ക്ക് വിവിധ രീതികൾ ലഭ്യമാണ്. ഒടിവിന്റെ രൂപവും അതിന്റെ തീവ്രതയും അനുസരിച്ചാണ് ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. മിക്ക കേസുകളിലും, ഒരു പ്ലേറ്റ് ഓസ്റ്റിയോസിന്തസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്ക്രൂ ഓസ്റ്റിയോസിന്തസിസ് പ്രയോഗിച്ച് വിദൂര ഹ്യൂമറസ് ഒടിവ് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒടിവ് പ്രത്യേകിച്ച് സങ്കീർണ്ണവും പുനർനിർമ്മാണം സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, രോഗചികില്സ കൈമുട്ട് ജോയിന്റ് പ്രോസ്റ്റസിസ് വ്യക്തിഗത കേസുകളിൽ പരിഗണിക്കണം. വളരെ കുറച്ച് തവണ, ഒരു വിദൂര ഹ്യൂമറസ് ഫ്രാക്ചറിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. ഇതിനായി, ഒടിവ് ശകലങ്ങൾ അവയുടെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കരുത്, അസ്ഥിരത ഉണ്ടാകരുത്. യാഥാസ്ഥിതികൻ രോഗചികില്സ മൂന്ന് മുതൽ ആറ് ആഴ്ച വരെ ഒരു ഹ്യൂമറൽ കാസ്റ്റ് പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഡിസ്റ്റൽ ഹ്യൂമറസ് ഒടിവ് കുട്ടികളെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, രോഗനിർണയം സാധാരണയായി നല്ലതാണ്.

Lo ട്ട്‌ലുക്കും രോഗനിർണയവും

ഡിസ്റ്റൽ ഹ്യൂമറസ് ഒടിവ് മിക്ക കേസുകളിലും നന്നായി സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. കുട്ടികൾക്ക് ഇക്കാര്യത്തിൽ മികച്ച പ്രവചന സാധ്യതകൾ ഉണ്ട്, രോഗശാന്തിക്ക് ശേഷമുള്ള ജീവിതത്തിന് പലപ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തരാവും. പ്രായമായ രോഗി, ഒടിവ് സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ മൊത്തത്തിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, പലപ്പോഴും ചലനത്തിന് നിയന്ത്രണങ്ങളുണ്ട്. കുട്ടികളിൽ, ഡിസ്റ്റൽ ഹ്യൂമറസ് ഫ്രാക്ചറിൽ വളർച്ചാ ഫലകത്തെ ബാധിച്ചാൽ സങ്കീർണതകളും ദ്വിതീയ നാശവും സംഭവിക്കാം. ഇത് കുറയ്ക്കുന്നതിലെ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും വളരെ അനുകൂലമായ പ്രവചനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. സ്ഥിരമായ മൊബിലിറ്റി നിയന്ത്രണങ്ങൾ കാരണം മുതിർന്നവർ കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു അസ്ഥികൾ മേലിൽ ഇല്ല വളരുക പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് അവയുടെ സ്വാഭാവിക രൂപത്തിൽ ഒരുമിച്ച്. മൊബിലിറ്റി നിയന്ത്രണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, സാധാരണ നിലയിലുള്ള പ്രകടനത്തിന്റെയോ കാലാവസ്ഥാ സംവേദനക്ഷമതയുടെയോ നഷ്ടം പ്രതീക്ഷിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, വിദൂര ഹ്യൂമറസ് ഒടിവിലൂടെ രോഗി നല്ല ജീവിത നിലവാരം കൈവരിക്കുന്നു, കൂടാതെ പക്ഷാഘാതമോ സമാനമായ നിയന്ത്രണങ്ങളോ പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല. സാധാരണ ചലന ക്രമങ്ങളുടെ തെറ്റായ സ്ഥാനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമായ ക്രമീകരണങ്ങൾ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. പേശികൾ, ടെൻഡോൺ അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കാനോ കുറയ്ക്കാനോ ഇവ ആവശ്യമാണ് നാഡി ക്ഷതം. ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത പരിശീലനത്തിലൂടെയും വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും, രോഗിക്ക് തന്റെ ശരീരം വ്യത്യസ്തമായി ലോഡ് ചെയ്യാൻ പഠിക്കാനാകും. ഈ രീതിയിൽ, അവൻ തന്റെ പൊതുവായ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നിലവിലുള്ള പരാതികൾ ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പിന്നീട് രോഗി പരാതികളിൽ നിന്ന് മുക്തനാകുന്നതുവരെ ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുക്കും.

തടസ്സം

ഒട്ടുമിക്ക ഒടിവുകളുടെയും കാര്യത്തിലെന്നപോലെ, വിദൂര ഹ്യൂമറസ് ഒടിവ് തടയുന്നത് അപകടകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ സാധ്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച്, വീഴ്ചകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള സ്പോർട്സ് സമയത്ത് ഉചിതമായ ജോയിന്റ് പ്രൊട്ടക്ടറുകൾ ധരിക്കേണ്ടതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മതിയായ ബലം പ്രയോഗിച്ചാൽ, ഇവയ്ക്ക് പോലും വിദൂര ഹ്യൂമറസ് ഒടിവിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം ഉറപ്പുനൽകാൻ കഴിയില്ല.

പിന്നീടുള്ള സംരക്ഷണം

മിക്ക കേസുകളിലും, വളരെ കുറച്ച് ശേഷമുള്ള പരിചരണം നടപടികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ രോഗിക്ക് ലഭ്യമാണ് കണ്ടീഷൻ, അതിനാൽ ചലനത്തിലെ കൂടുതൽ സങ്കീർണതകളോ പരിമിതികളോ തടയുന്നതിന് ഈ പ്രക്രിയയിൽ ആദ്യമായും പ്രധാനമായും ആദ്യകാല കണ്ടെത്തൽ നടത്തണം. ഹ്യൂമറസ് ഒടിവ് എത്ര നേരത്തെ കണ്ടുപിടിക്കുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവോ അത്രയും നല്ലത് ഈ രോഗത്തിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഗതിയാണ്. ഈ കേസിൽ സ്വയം രോഗശാന്തി ഉണ്ടാകില്ല, അതിനാൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, ഹ്യൂമറസ് ഒടിവിനുള്ള ചികിത്സ ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകളുടെ സഹായത്തോടെയാണ് നടത്തുന്നത്, ഇത് രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ശാശ്വതമായി ലഘൂകരിക്കണം. അത്തരം ഒരു നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം അൽപനേരം വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും ദുരിതമനുഭവിക്കുന്നവർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അദ്ധ്വാനം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സമ്മർദ്ദകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച്, ശരീരത്തിന്റെ ബാധിത പ്രദേശം അനാവശ്യമായി വിധേയമാക്കരുത് സമ്മര്ദ്ദം. കൂടാതെ, ഫിസിയോ നടപടികൾ സാധാരണയായി വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ചട്ടം പോലെ, രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് അത്തരത്തിലുള്ള നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും രോഗചികില്സ വീട്ടിൽ അങ്ങനെ ഒരുപക്ഷേ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന്. മിക്ക കേസുകളിലും, ഹ്യൂമറസ് ഒടിവ് ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ ആയുസ്സ് കുറയ്ക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ

വിദൂര ഹ്യൂമറസ് ഒടിവുണ്ടെങ്കിൽ, ബാധിച്ച ഭുജം ആഴ്ചകളോളം നിശ്ചലമാകും. ഇത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിച്ചാണ് ചെയ്യുന്നത് കുമ്മായം. ഇത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ കഠിനമായി പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം ചലനങ്ങൾ മറ്റേ കൈകൊണ്ട് മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ. നിർദ്ദേശിച്ച വിശ്രമം വളരെ പ്രധാനമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം ഭുജത്തിന് അസ്വസ്ഥതയില്ലാതെ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, ഭുജത്തിന്റെ സ്ഥാനം എല്ലായ്പ്പോഴും മുകളിലെ ശരീരത്തിൽ നിലനിൽക്കണം - രാത്രിയിൽ പോലും. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല - എന്നിട്ടും ബദലില്ല. ഒടിവ് ഭേദമാകുകയും കാസ്റ്റ് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് നടപടികളുടെ സഹായത്തോടെ കൈ വീണ്ടും സജീവമാക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. ഇത് ക്രമേണ ചെയ്യണം. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ അമിത സമ്മർദ്ദം എന്തുവിലകൊടുത്തും ഒഴിവാക്കണം. മിക്ക കേസുകളിലും, ഭുജം വീണ്ടും പൂർണ്ണമായി ലോഡുചെയ്യുന്നതിന് നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുക്കും. ആദ്യ കാലഘട്ടത്തിൽ, ഭാരം കുറഞ്ഞ വസ്തുക്കൾ മാത്രം ഉയർത്തി ലൈറ്റ് വർക്ക് നടത്താം. മുമ്പ് വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടുള്ളവർ ഡോക്ടർ നിർദേശിക്കുന്നിടത്തോളം കാത്തിരിക്കണം. ഇത് നാല് മുതൽ ആറ് മാസം വരെയാകാം. ഭുജം പൂർണ്ണമായി പ്രവർത്തനക്ഷമമാകുന്നതിന് മുമ്പ് ഏകദേശം ഒരു വർഷം കടന്നുപോകുന്നത് അസാധാരണമല്ല. കാലാവസ്ഥ മാറുകയാണെങ്കിൽ, മുൻ ഒടിവ് വർഷങ്ങളോളം ശ്രദ്ധേയമായി തുടരാം.