രാത്രിയിൽ തണുത്ത പാദങ്ങൾ | തണുത്ത പാദങ്ങൾ

രാത്രിയിൽ തണുത്ത കാൽ

തണുത്ത പാദങ്ങൾ ഉറക്കത്തിൽ വീഴുന്ന പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഒരു സാധാരണ കാരണം ആകാം. പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരാൾക്ക് വിശ്രമവേളയിൽ സാധാരണയായി 36-37 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസുള്ള പ്രധാന ശരീര താപനില, ഒപ്റ്റിമൽ ഉറക്കത്തിനായി പകൽ സമയത്ത് മൂല്യത്തേക്കാൾ 0.5 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് കുറവായിരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, കോർ ബോഡി താപനില ചെറുതായി തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് രക്തം ശരീരത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന് ചുറ്റളവിലേക്ക് കൈകളിലേക്കും കാലുകളിലേക്കും ഒഴുകണം. എന്നിരുന്നാലും, പാദങ്ങൾ, കാൽവിരലുകൾ തുടങ്ങിയ ഏറ്റവും പുറത്തെ അവയവങ്ങളിൽ രക്തക്കുഴലുകളുടെ സങ്കോചം കൊണ്ട് ഇത് സാധ്യമല്ല, കൂടാതെ ചൂട് പുറത്തേക്ക് വ്യാപിക്കാനാവില്ല. ഇപ്പോൾ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

രോഗനിര്ണയനം

പിന്നിലുണ്ടോ എന്നറിയാൻ തണുത്ത പാദങ്ങൾ ഒരു തണുത്ത ഉത്തേജനം, നനവ് അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ഇറുകിയ ഷൂസ് അല്ലെങ്കിൽ രോഗ മൂല്യത്തോടുള്ള പ്രതികരണം എന്നിവയോട് ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ (ഫിസിയോളജിക്കൽ) പ്രതികരണമുണ്ട്, തണുത്ത പാദങ്ങളുടെ വികസനം ആദ്യം നിരീക്ഷിക്കണം. ഏത് സാഹചര്യത്തിലാണ് ഇത് എന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടത് ഇവിടെ പ്രധാനമാണ് തണുത്ത പാദങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നതും പ്രതികരണം സാധാരണമാണോ (ഫിസിയോളജിക്കൽ). ഉദാഹരണത്തിന്, മിതമായ കാലാവസ്ഥയിൽ കമ്പിളി സോക്സും തെർമൽ ഇൻസോളുകളും ധരിക്കുമ്പോൾ ഐസ്-തണുത്ത പാദങ്ങൾ ഒരു ഫിസിയോളജിക്കൽ ബോഡി പ്രതികരണമായിരിക്കും, അത് ഒരു ഫിസിഷ്യൻ അന്വേഷിക്കേണ്ടതാണ്.

കൂടാതെ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ് ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, നിറം മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സൌഖ്യമാക്കാത്ത മുറിവുകൾ പോലെ, അതുപോലെ വേദന, തകരാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്നത് പനി.ഡോക്‌ടർക്ക് ഇപ്പോൾ രോഗിയുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിലവിലുള്ള ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും രോഗിയുടെ വാസകോൺസ്‌ട്രിക്‌റ്റീവ് മരുന്ന് (അനാമ്‌നെസിസ്) കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും വിശദമായ ചോദ്യം ചെയ്യലിന് ശേഷം റീകാപ്പിലറൈസേഷൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന സമയം അളക്കാൻ കഴിയും. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കിടയിൽ, രോഗിയുടെ നഖം അല്ലെങ്കിൽ നഖം ചെറുതായി അമർത്തുന്നു രക്തം ഒഴുക്ക് നിർത്തുകയും അനുബന്ധ പ്രദേശം വിളറിയതായിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ മർദ്ദം പുറത്തുവിടുകയും റോസി വരെ സമയം നിർണ്ണയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഏത് ഫിസിയോളജിക്കൽ വഴി 2 സെക്കൻഡിൽ കൂടരുത്.

കൂടാതെ, രക്തം കാൽമുട്ടിലെയും ഇടുപ്പിലെയും സ്പന്ദനങ്ങളും (ബലം, സ്വഭാവം, ക്രമം) സ്പന്ദനം (സ്പന്ദനം) ചെയ്യുന്നതിലൂടെ പാദത്തിന്റെ രക്തചംക്രമണം എളുപ്പത്തിൽ പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ്. അതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കണങ്കാല്-ആം ഇൻഡക്‌സ് (എബിഐ), നിലവിലുള്ള ആർട്ടീരിയൽ വാസ്കുലർ ഒക്‌ലൂസീവ് ഡിസീസ് (പിഎവികെ) യുടെ തീവ്രത ഡോപ്ലർ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് നിർണ്ണയിക്കാനാകും. അൾട്രാസൗണ്ട് ഒരു രക്തസമ്മര്ദ്ദം അളവ്. കൂടാതെ, ജനറൽ രക്തസമ്മര്ദ്ദം കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം (ഹൈപ്പോടെൻഷൻ) കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് മാനദണ്ഡമാണ് അളവ്. കൂടാതെ, ഹോർമോൺ പരിശോധനകൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ശേഖരണം തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി മൂല്യങ്ങൾ, തണുത്ത പാദങ്ങളുടെ ദീർഘകാലവും ആനുപാതികമല്ലാത്തതുമായ അസ്തിത്വത്തിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തുന്നതിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.