സീലിയാക് രോഗം (ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത): കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

സീലിയാക് രോഗം, നന്നായി അറിയപ്പെടുന്നു ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത, ഗ്ലൂറ്റൻ അലർജി, അല്ലെങ്കിൽ തദ്ദേശീയ സ്പ്രൂ, ലൈനിംഗിന്റെ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു ചെറുകുടൽ.

എന്താണ് സീലിയാക് രോഗം?

സീലിയാക് രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത ജനിതകവും ബാധിതവുമായ ആളുകൾക്ക് കണ്ടീഷൻ അവരുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം. ഇത് എത്രയും വേഗം സംഭവിക്കാം ബാല്യം അല്ലെങ്കിൽ പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ. പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങള് അതുപോലെ സമ്മര്ദ്ദം ഒപ്പം പകർച്ചവ്യാധികൾ പ്രൊമോട്ട് ചെയ്യാൻ കഴിയും സീലിയാക് രോഗം. ഗ്ലൂറ്റൻ റൈ, ഗോതമ്പ്, അക്ഷരവിന്യാസം, മാൾട്ട്, എന്നിങ്ങനെ പലതരം ധാന്യങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഓട്സ് അല്ലെങ്കിൽ പച്ച അക്ഷരവിന്യാസം. കാണാതായ എൻസൈമിന് കാരണമായേക്കാമോ എന്ന് മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധർക്കിടയിൽ ചർച്ചയുണ്ട് സെലിക് ഡിസീസ്.

കാരണങ്ങൾ

കാരണം സെലിക് ഡിസീസ് ജനിതക ആൺപന്നിയാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം ഉൾപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ആന്റിജൻ-ആന്റിബോഡി പ്രതികരണം ഗ്ലൂറ്റൻ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ. ഒരു സമാനമാണ് അലർജി, ഇത് അമിതപ്രതികരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു രോഗപ്രതിരോധ. ആയി രോഗപ്രതിരോധ നിരന്തരം പോരാടുന്നു ഗ്ലൂറ്റൻ, ജലനം എന്ന മ്യൂക്കോസ എന്ന ചെറുകുടൽ ഒരു പരിണതഫലമായി സംഭവിക്കുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയിൽ, ചെറുകുടലിന്റെ ഉപരിതലം മ്യൂക്കോസ നിരവധി മ്യൂക്കോസൽ മടക്കുകൾ (ചെറുകുടൽ വില്ലി) കാരണം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് പൂർണ്ണമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു ആഗിരണം നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള പോഷകങ്ങൾ രക്തം. സെലിയാക് രോഗം ന്റെ വില്ലിയെ നശിപ്പിക്കുന്നു മ്യൂക്കോസ എന്ന ചെറുകുടൽ അവ പരന്നുകിടക്കുന്നു. സീലിയാക് രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, ചെറുകുടലിന്റെ വില്ലി പൂർണ്ണമായും പിന്നോട്ട് പോകുന്നു. പോഷകങ്ങൾ മേലിൽ വേണ്ടത്ര ആഗിരണം ചെയ്യാനും അതിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാനും കഴിയില്ല രക്തം. തൽഫലമായി, വിവിധ കുറവുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

ലക്ഷണങ്ങളും പരാതികളും അടയാളങ്ങളും

സീലിയാക് രോഗം രോഗിയിൽ നിന്ന് രോഗിക്ക് ഗണ്യമായി വ്യത്യാസപ്പെടാവുന്ന പലതരം നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധർ ഈ രോഗത്തെ “ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിയുടെ me ഷധസസ്യങ്ങൾ” എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മലബന്ധം പോലുള്ള ദഹന സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളാണ് ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ വയറുവേദന, വായുവിൻറെ, അതിസാരം or മലബന്ധം ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ച ശേഷം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ശരീരവണ്ണം, ഓക്കാനം ഒപ്പം ഛർദ്ദി. ബാധിച്ചവരും പലപ്പോഴും പരാതിപ്പെടുന്നു വിശപ്പ് നഷ്ടം ഒപ്പം നെഞ്ചെരിച്ചില്. 50 ശതമാനത്തിലധികം സീലിയാക് രോഗികളിൽ ദഹനനാളത്തെ ബാധിക്കാത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ചെറുകുടലിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അപാകത കാരണം, രോഗികൾ ഇത് അനുഭവിക്കുന്നു ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ്, ഇത് പല്ലറിന് കാരണമാകുന്നു, തളര്ച്ച ഒപ്പം വിളർച്ച. ചെറുകുടലിന്റെ ഈ രോഗപ്രതിരോധ രോഗത്തെയും മനസ്സിനെ ബാധിക്കാം: ചില രോഗികൾക്ക് ക്ഷോഭം, മാനസികാവസ്ഥ, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ നൈരാശം. സീലിയാക് രോഗവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടത് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഹെർപെറ്റിഫോമിസ് ഡുഹ്രിംഗ് ആണ്. ഇത് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ബ്ലിസ്റ്ററിംഗാണ് ത്വക്ക് കഠിനമായ ചൊറിച്ചിലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗം. ചുണങ്ങു പ്രധാനമായും എക്സ്റ്റെൻസർ വശങ്ങൾ, കാൽമുട്ടുകൾ, കൈമുട്ടുകൾ, രോമമുള്ള തലയോട്ടി, നിതംബം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു. ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ പിന്തുടരാത്ത കുട്ടികൾ ദുരിതമനുഭവിക്കുന്നു ഭക്ഷണക്രമം മാനസികവും ശാരീരികവുമായ തകരാറുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇവയുടെ രൂപമെടുക്കാം ADHD, പഠന വൈകല്യങ്ങൾ, പല്ല് ഇനാമൽ വൈകല്യങ്ങളും വളർച്ച കാലതാമസവും.

രോഗനിർണയവും പുരോഗതിയും

ദഹനനാളത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സീലിയാക് രോഗം പരിശോധിക്കുന്നതിന് രണ്ട് വ്യത്യസ്ത വഴികളുണ്ട്. ആദ്യം, ഡോക്ടർക്ക് വരയ്ക്കാൻ കഴിയും രക്തം പരീക്ഷിക്കാൻ ആൻറിബോഡികൾ ഗ്ലൂറ്റൻ ഘടകങ്ങളിലേക്ക്. ഇവയാണെങ്കിൽ ആൻറിബോഡികൾ നിലവിലുണ്ട്, ഇത് സീലിയാക് രോഗത്തിന്റെ ഒരു കേസാണ്. ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ പരിമിതമായ ഉപയോഗമുള്ളതിനാൽ കുട്ടികൾക്ക് ആന്റിബോഡി പരിശോധന ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. സീലിയാക് രോഗം കണ്ടെത്താനുള്ള രണ്ടാമത്തെ സാധ്യത a ബയോപ്സി ചെറുകുടലിന്റെ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചെറുകുടലിന്റെ മ്യൂക്കോസയിൽ നിന്ന് ഒരു സാമ്പിൾ എടുക്കുന്നു. രോഗിക്ക് a പ്രാദേശിക മസിലുകൾ ഒരു ക്യാപ്‌സ്യൂൾ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ട്യൂബ് വിഴുങ്ങുന്നു. ട്യൂബ് അന്നനാളത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു വയറ് സാമ്പിൾ എടുക്കുന്ന ചെറുകുടലിലേക്ക്. ഇതിനായുള്ള മൈക്രോസ്‌കോപ്പിന് കീഴിൽ സാമ്പിൾ പരിശോധിക്കുന്നു ജലനം. ലക്ഷണങ്ങളും സീലിയാക് രോഗവും ഉൾപ്പെടുന്നു അതിസാരം, ശരീരവണ്ണം, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, നൈരാശം, വിശപ്പ് നഷ്ടം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, പേശി വേദന, ബലഹീനത കൂടാതെ തളര്ച്ച. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും ചെറിയ കുട്ടികൾക്കും പലപ്പോഴും വളർച്ച കുറയുന്നു, അവികസിത പല്ലുകൾ ഉണ്ട്, പലപ്പോഴും മുഖത്തിന്റെ ഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും പേശികളുടെ ബലഹീനത വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നില്ല, തീർച്ചയായും സീലിയാക് രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നില്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, മിക്ക കേസുകളിലും ഈ രോഗം വൈകി മാത്രമേ തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നുള്ളൂ. ശരിയായ രോഗനിർണയം സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നത് ഒരേ സമയം നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം എന്നതാണ്. അതിനാൽ, സീലിയാക് രോഗത്തിന്റെ നിരവധി തെറ്റായ രോഗനിർണയങ്ങളോ തെറ്റായ ചികിത്സകളോ സംഭവിക്കുന്നു. സീലിയാക് രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരേസമയം സംഭവിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അവ പലപ്പോഴും വ്യക്തമല്ല. മിക്കപ്പോഴും, ബാധിച്ച വ്യക്തികൾ സാധാരണ ദഹനനാളത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാൽ മാത്രം കഷ്ടപ്പെടുന്നു. സീലിയാക് രോഗം വളരെ വൈകി തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുറവ് ലക്ഷണങ്ങളും വിട്ടുമാറാത്തതുമാണ് പകർച്ചവ്യാധികൾ പലപ്പോഴും ഫലമാണ്; സീലിയാക് രോഗം മുഴുവൻ ജീവജാലങ്ങളെയും പൂർണ്ണമായും ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതുവരെ ദുർബലമാക്കുന്നു.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

രോഗബാധിതനായ വ്യക്തി സ്ഥിരമായി ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ പിന്തുടരാതിരിക്കുമ്പോൾ പ്രധാനമായും സീലിയാക് രോഗം സങ്കീർണതകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ഭക്ഷണക്രമം ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ടൈപ്പ് 1 ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ദ്വിതീയ, അനുരൂപമായ രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ് പ്രമേഹം മെലിറ്റസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് സന്ധിവാതം, കൂടാതെ വിവിധവും സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ എന്ന തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി. കൂടാതെ, എല്ലാ ശുപാർശകൾക്കും വിരുദ്ധമായി ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന സീലിയാക് രോഗികളായ രോഗികൾക്ക് ടി-സെൽ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് ലിംഫോമ, ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിന്റെ മാരകമായ രോഗം. തുടക്കത്തിൽ രോഗചികില്സ, പല രോഗികളും പോലുള്ള സങ്കീർണതകളെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു വയറുവേദന ഒപ്പം അതിസാരം. ഈ പരാതികൾ സാധാരണയായി പുനർ‌നിർമ്മാണത്തിന് വിധേയമാകുന്ന ചെറുകുടലിന്റെ കഫം മെംബറേൻ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, അവ എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാൻ‌ കഴിയുന്നവയാണ് - രോഗി പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറെ ഉടൻ തന്നെ അറിയിക്കുകയും അവന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് ആവശ്യമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുകയും ചെയ്യും. ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണെങ്കിൽ രോഗചികില്സ പൂർണ്ണമായും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു, മറുവശത്ത്, പോലുള്ള കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ കുടൽ തടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രോലൈറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ബാക്കി പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്. രോഗി തന്റെ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ പാലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമം സ്ഥിരമായി, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, രോഗനിർണയം വളരെ നല്ലതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സീലിയാക് രോഗം ആയുർദൈർഘ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നില്ല. പകരം, ഏതാനും ആഴ്ചകൾ മുതൽ മാസങ്ങൾ വരെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ പൂർണ്ണമായും പിന്നോട്ട് പോകുന്നു. ഇത് ഡയറ്റ് റെസിസ്റ്റന്റ് സീലിയാക് രോഗം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നെങ്കിൽ മാത്രം അധികമാണ് രോഗപ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ (മരുന്നുകൾ അത് ത്രോട്ടിൽ രോഗപ്രതിരോധ) നൽകണം.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകേണ്ടത്?

If ആരോഗ്യം ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, അവ കൂടുതൽ നിരീക്ഷിക്കണം. ആവർത്തിച്ചാൽ ശരീരവണ്ണം, അതിസാരം, ഛർദ്ദി or ഓക്കാനം, അസാധാരണതകൾ ഒരു ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം. ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് താൻ കഴിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം നന്നായി സംഗ്രഹിക്കാം. അസാധാരണതകളോ സമാന്തരങ്ങളോ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഇവ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം. വികസനം തകരാറുകൾ, അസുഖത്തിന്റെയും അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെയും പൊതുവായ വികാരം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് a ആരോഗ്യം ഡിസോർഡർ. രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ വർദ്ധനവുണ്ടെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യം കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ വൈകല്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, ഒരു ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം. ഒരു ഉണ്ടെങ്കിൽ വിശപ്പ് നഷ്ടം, ഭാരം കുറയുക, ആന്തരിക ബലഹീനത, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത എന്നിവ ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ മെഡിക്കൽ പരിശോധന നടത്തണം. ആണെങ്കിൽ മലബന്ധം, പൂർണ്ണതയുടെ ഒരു തോന്നൽ, തളര്ച്ച അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക ക്ഷോഭം, ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠയുടെ അവസ്ഥ, മാനസികരോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വൈകാരിക തകരാറുകൾ മറ്റ് ആരോഗ്യ വൈകല്യങ്ങളാണ്. വിഷാദരോഗം, നിസ്സംഗത അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതത്തിലെ എഴുത്തുകാരൻ നഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കണം. രൂപത്തിൽ മാറ്റങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ത്വക്ക്, ചൊറിച്ചിൽ, വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യം അല്ലെങ്കിൽ വൈകല്യങ്ങൾ ഇനാമൽ, ഒരു ഡോക്ടർ ആവശ്യമാണ്. കുട്ടികൾ വികസനത്തിലോ വളർച്ചയിലോ കാലതാമസം കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധനയും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

സീലിയാക് രോഗം ഭേദമാക്കാനാവില്ല. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ. കുടലിന്റെ കഫം മെംബറേൻ പിന്തുണയ്ക്കാൻ, ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ധാന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പാസ്ത, പുഡ്ഡിംഗ്സ്, കുക്കികൾ, ദോശ, ബിയർ, പിസ്സ കൂടാതെ ചോക്കലേറ്റ് ധാരാളം ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പച്ചക്കറികൾ, പഴം, അരി, സാലഡ്, അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, സസ്യ എണ്ണകൾ അല്ലെങ്കിൽ വീഞ്ഞ് എന്നിവ സീലിയാക് രോഗമുള്ളവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. ആരോഗ്യ ഭക്ഷ്യ സ്റ്റോറുകളിലും ഇപ്പോൾ പല സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിലും ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ പാക്കേജുചെയ്‌ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്, അവ “ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ” എന്ന് ലേബൽ ചെയ്യണം. സീലിയാക് രോഗമുണ്ടായിട്ടും ധാന്യങ്ങളില്ലാതെ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർക്ക് മില്ലറ്റ്, താനിന്നു, സോയ, കരോബ് മാവ്, അമരന്ത് അല്ലെങ്കിൽ കിനോവസീലിയാക് രോഗമുള്ള മാതാപിതാക്കളുടെ കുട്ടികൾക്കും സീലിയാക് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത 10% ആണ്. മുലപ്പാൽ ശിശുക്കളിലും പിന്നീട് ചെറിയ കുട്ടികളിലും സീലിയാക് രോഗം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു. സീലിയാക് രോഗമുള്ളവർ വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഡോക്ടറെ സന്ദർശിച്ച് രക്തത്തിൻറെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് വിറ്റാമിൻ B12 ഒപ്പം വിറ്റാമിൻ ഡി അവരുടെ ഭാരം നിരീക്ഷിക്കാനും. രോഗം ബാധിച്ചവർക്ക് അവരുടെ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് സമഗ്രമായി അറിയിച്ചുകൊണ്ട് സജീവമായ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കാം. ജർമ്മൻ സെലിയാക് സൊസൈറ്റി (DZG) ആണ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുന്നത്, അതിൽ ഇന്റർനെറ്റ് സാന്നിധ്യമുണ്ട്.

തടസ്സം

ഇതുവരെ, സീലിയാക് രോഗം പൂർണ്ണമായും തടയുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമങ്ങളോ സാധ്യതകളോ ഇല്ല. ബന്ധപ്പെട്ട രക്ഷകർത്താക്കൾ അവരുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും ചെറിയ കുട്ടികൾക്കുമായി ഒരു പ്രതിരോധ പരിശോധനയ്ക്ക് സ്വതന്ത്രമായി അഭ്യർത്ഥിക്കണം. കൂടാതെ, സീലിയാക് രോഗമുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്ന ആളുകൾ മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും പരാതികളും ശ്രദ്ധിക്കുകയും തുടർന്ന് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും വേണം. ശിശുക്കളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ജീവിതത്തിന്റെ ആറാം മാസം വരെ മുലയൂട്ടുന്നതും ഈ സമയത്ത് ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതും അർത്ഥമാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെന്താണ്

സീലിയാക് രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം, ഭക്ഷണത്തിലെ ഒരു പ്രധാന മാറ്റം ആസന്നമാണ്. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നുന്നു. ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഗോതമ്പ്, റൈ, ബാർലി, ഓട്സ്, അക്ഷരവിന്യാസം, പച്ച അക്ഷരവിന്യാസം, ഉർക്കോൺ, കമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ എമ്മർ. വാണിജ്യപരമായി ലഭ്യമായ പാസ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളായ റോൾസ്, പാസ്ത, അപ്പം, ദോശ, പേസ്ട്രി എന്നിവയിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. റെഡിമെയ്ഡ് ഭക്ഷണവും സൂപ്പുകളും കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ 90 ശതമാനം ഭക്ഷണങ്ങളും സ്വാഭാവികമായും ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, അരി, കിനോവ, മില്ലറ്റ്, താനിന്നു, അമരന്ത് എന്നിവ പാസ്തയ്ക്ക് പകരം ഒരു സൈഡ് ഡിഷായി കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന കുറച്ച് ഭക്ഷണങ്ങളാണ് - മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഒരുപാട്. ഏതെങ്കിലും പഴം, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയും അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയിരിക്കരുത്. അങ്ങനെ, സീലിയാക് രോഗം കണ്ടെത്തിയതിനുശേഷവും ദൈനംദിന ജീവിതം സാധാരണഗതിയിൽ മുന്നോട്ട് പോകാം. എന്നിരുന്നാലും, മാവ് a ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ പുറത്തും പുറത്തും അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണം കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് കട്ടിയാക്കൽ മിക്ക സോസുകളിലും. അതിനാൽ, തലേദിവസം ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കി അവ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുന്നത് നല്ലതാണ്. ഒരാളെ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് ക്ഷണിച്ചാൽ, അത് ഒരുപോലെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതിനാൽ പരിചയക്കാരെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും രോഗത്തെക്കുറിച്ച് അറിയിക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരാൾ ഭക്ഷണത്തിന് എന്തെങ്കിലും സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. ആക്രമണത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ പ്രവർത്തിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം.