താഴത്തെ വേദന

തിരിച്ച് വേദന ജർമ്മനിയിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ തെറ്റായ സമ്മർദ്ദങ്ങളും സമ്മർദ്ദങ്ങളുമാണ് ഇതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ. എങ്കിൽ വേദന താഴത്തെ പിന്നിൽ സംഭവിക്കുന്നത്, നട്ടെല്ലിന്റെ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന ഭാഗമായ ലംബാർ നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്നു.

കാരണങ്ങൾ

തിരികെ വേദന അമിത സമ്മർദ്ദവും വസ്ത്രധാരണവും കാരണം ശാരീരിക ജോലികൾക്ക് ശേഷം സംഭവിക്കാറുണ്ട്, ഇന്ന് ചലനത്തിന്റെ അഭാവവും മോശം ഭാവവും, ഉദാഹരണത്തിന് കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, പലപ്പോഴും താഴ്ന്നതിന്റെ കാരണം പുറം വേദന, അത് വലിക്കുന്നതായി സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പുറകിൽ കത്തുന്നു. വ്യക്തി വേണ്ടത്ര ചലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, സ്ഥിരമായ മസ്കുലർ രൂപപ്പെടുന്നില്ല നട്ടെല്ലിന് ചുറ്റും, അസ്ഥിരതയുടെ ഫലമായി.

രോഗങ്ങൾ

പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കമാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം പുറം വേദന. സുഷുമ്‌നാ നിരയുടെ ഭാഗത്തെ പേശികൾ‌ അമിതഭാരം മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ‌ മോശം ഭാവം കാരണം പ്രകോപിപ്പിക്കുമ്പോഴോ അവ സംഭവിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൻറെ ഒരു സംരക്ഷണ സംവിധാനവും മുന്നറിയിപ്പ് സിഗ്നലുമാണ്. സമ്മർദ്ദം മൂലം മസിലുകളുടെ പിരിമുറുക്കവും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

കാരണം വേദന സമ്മർദ്ദം കാരണം, ശരീരം പ്രകൃതിവിരുദ്ധമായ ഒരു ആശ്വാസ നിലപാട് സ്വീകരിക്കുന്നു, ഇത് പിരിമുറുക്കത്തിലേക്കും വേദനയിലേക്കും നയിക്കുന്നു, അങ്ങനെ രോഗിയെ ഒരു ദുഷിച്ച വൃത്തത്തിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നു. പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ തെറാപ്പി തെറാപ്പി സമയത്ത്, സ്ഥിരമായ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ വേദനയുടെ വിഷ വൃത്തം തകർക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വേദന അതുപോലെ ഇബുപ്രോഫീൻ or ഡിക്ലോഫെനാക് കുറച്ചു ദിവസത്തേക്ക്.

വേദനയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു ഭാവം പുന ored സ്ഥാപിക്കാനും ചലനങ്ങൾ നടത്താനും കഴിയും. താഴത്തെ പുറകിലെ ചൂട് പ്രയോഗങ്ങൾ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. മസാജുകൾ പോലുള്ള മറ്റ് ഫിസിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകളും സഹായകരമാണ്.

പ്രത്യേകിച്ച് സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടത് സമ്മർദ്ദം ടാർഗെറ്റുചെയ്‌തവ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം അയച്ചുവിടല് വ്യായാമങ്ങൾ. ദീർഘകാലത്തേക്ക് നട്ടെല്ലിന്റെ ഭാഗത്ത് പേശികൾ വളർത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. സുഷുമ്‌നാ നിരയുടെ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഉപകരണം കൂടുതൽ കരുത്തുറ്റതാക്കാനും മോശം ഭാവം കാരണം പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

• മസിൽ ടെൻഷനുകൾ

ദി ലംബാഗോഎന്നും വിളിക്കുന്നു lumboischialgia, പെട്ടെന്നുള്ള ഷൂട്ടിംഗിന്റെ സവിശേഷതയാണ് താഴത്തെ പിന്നിൽ നടുവേദന. കൂടാതെ, വേദനയിലേക്ക് പകരുന്നു കാല്. കശേരുക്കൾക്കിടയിൽ ഉയർന്നുവരുന്ന നാഡി വേരുകളുടെ പ്രകോപനം മൂലമാണ് ഈ വേദന ഉണ്ടാകുന്നത്.

പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളാണ് ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്. പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികൾക്ക് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താനാകും ഞരമ്പുകൾ അങ്ങനെ ഒരു യാന്ത്രിക പ്രകോപനം ഉണ്ടാക്കുന്നു. എന്നതിലേക്ക് ഒഴുകുന്ന വേദന കാല് അത്തരം പ്രകോപനങ്ങൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് സാധാരണയായി ബാധിക്കുന്നു ശവകുടീരം കാലിന്റെ പിൻഭാഗത്ത്.

പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികൾ‌ക്ക് പുറമേ, ഒരു ബൾ‌ജിംഗ് ഡിസ്ക് (ചുവടെ കാണുക) അല്ലെങ്കിൽ‌ ഡീജനറേറ്റഡ് ഇന്റർ‌വെർ‌ടെബ്രൽ സന്ധികൾ (മുഖം ജോയിന്റ് ആർത്രോസിസ്, ചുവടെ കാണുക) താഴത്തെ പിന്നിലെ നാഡി വേരുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും അതിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും ലംബാഗോ. തെറാപ്പി lumboischialgia തത്വത്തിൽ, പരാതികളുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, തുടർന്ന് അവ പ്രത്യേകമായി പരിഗണിക്കുക. മുകളിൽ അവതരിപ്പിച്ച ചികിത്സകൾ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കത്തിന് സഹായകരമാണ്.

പശ്ചാത്തലത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക് ഇത് പ്രധാനമാണ് lumboischialgia മതിയായ മരുന്ന് നൽകുന്നത് രോഗിക്ക് നീങ്ങാനും ഭാവങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും കഴിയാത്തവിധം. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ വേദനയുടെ കാലക്രമീകരണം തടയാൻ കഴിയുമെന്നതും പ്രധാനമാണ്. ആവർത്തിക്കുന്നത് തടയാൻ ലംബാഗോ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, പേശികളെ വളർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

വേദനയിൽ നിന്നുള്ള ദീർഘകാല സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന് താഴത്തെ പിന്നിൽ സ്ഥിരമായ ഒരു പിന്തുണാ ഉപകരണം ആവശ്യമാണ്.

• ലംബാഗോ (ലംബോയിസിയാൽജിയ)

ഇന്റർവെർട്ടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികൾക്കിടയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുകയും മനുഷ്യശരീരത്തെ സേവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ഞെട്ടുക അബ്സോർബറുകൾ. കൂടാതെ, അവർ നട്ടെല്ലിന് അതിന്റെ ചലനാത്മകത നൽകുന്നു.

അവയിൽ ഒരു ജെലാറ്റിനസ് കോർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് ഒരു നാരുകളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു തരുണാസ്ഥി റിംഗ്. പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച്, ഇന്റർ‌വെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളുടെ വഴക്കം കുറയുകയും അവ സ്ഥിരത കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഇടുങ്ങിയ നട്ടെല്ലിൽ ഡിസ്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതലായി സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് താഴത്തെ പിന്നിൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഓരോ ചലനത്തിലും ഇന്റർ‌വെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയമാകുന്നു ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് മേലിൽ ഈ സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല, ഇത് ഒരു ബൾബിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഡിസ്കിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സമയത്ത്, നാരുകളുടെ മോതിരം ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ന്റെ ദിശയിൽ‌ അൽ‌പം മാത്രം അമർ‌ത്തി സുഷുമ്‌നാ കനാൽ. പ്രോലാപ്സ് സമയത്ത് നാരുകളുടെ മോതിരം കണ്ണുനീരും ന്യൂക്ലിയസിന്റെ ഭാഗങ്ങളും സുഷുമ്‌നാ കനാൽ.

രണ്ട് ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രങ്ങളും കഠിനമായേക്കാം നാഡി വേദന നാഡി എൻ‌ട്രാപ്മെന്റ് കാരണം പിന്നിൽ. ഈ വേദനകൾ പലപ്പോഴും പെട്ടെന്നും പെട്ടെന്നും സംഭവിക്കുകയും അതിലേക്ക് പ്രസരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു കാല്. കാലിൽ, സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകളും ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുകയോ പക്ഷാഘാതം ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യാം.

കഠിനമായ കേസുകളിൽ, മൂത്രവും മലവും അജിതേന്ദ്രിയത്വം സംഭവിക്കാം, ഇത് ശാശ്വതമായി തടയുന്നതിന് അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ് നാഡി ക്ഷതം. വിശ്വസനീയമായ രോഗനിർണയം നടത്താൻ, ലംബർ നട്ടെല്ലിന്റെ മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ടോമോഗ്രഫി (എംആർഐ) നടത്തുന്നു, ഇത് ചുറ്റുമുള്ള അവസ്ഥകളെ ചിത്രീകരിക്കുന്നു ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക്. തെറാപ്പി ഡിസ്ക് പ്രോട്രൂഷൻ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് തെറാപ്പി തുടക്കത്തിൽ യാഥാസ്ഥിതികമായിരിക്കണം.

ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിന്റെ കാര്യത്തിലും കുറഞ്ഞത് ആറ് ആഴ്ചയെങ്കിലും യാഥാസ്ഥിതിക തെറാപ്പി പരാജയപ്പെട്ടതിനുശേഷമോ കഠിനമായ പക്ഷാഘാതത്തിനോ ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കണം. യാഥാസ്ഥിതിക തെറാപ്പി നടത്തുന്നു വേദന, ഫിസിയോതെറാപ്പി, ഫിസിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ തുടങ്ങിയവ. പ്രകോപിതരായ നാഡി വേരുകളിലേക്ക് പ്രാദേശിക കുത്തിവയ്പ്പുകൾ വേദന or അനസ്തേഷ്യ സഹായകമാകും.

ഡിസ്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമായതെന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തീർക്കാനുള്ള ഒരു ഓപ്പറേഷന്റെ തീരുമാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഇത് പ്രധാനമാണ്. ജനസംഖ്യയുടെ ഉയർന്ന ശതമാനം വേദന അനുഭവപ്പെടാതെ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ഉണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നേരെമറിച്ച്, ഇതിനർത്ഥം വേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, രോഗനിർണയം ചെയ്ത ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് കാരണമാകണമെന്നില്ല.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ഉപയോഗശൂന്യമാണ്.

• ലംബർ നട്ടെല്ലിന്റെ ഡിസ്ക് പ്രോട്രഷനും ലംബാർ നട്ടെല്ലിന്റെ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കും

പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് നട്ടെല്ലിന്റെ പുരോഗമന വസ്‌ത്രങ്ങളും കീറലും, മുഖം സംയുക്തവുമാണ് ആർത്രോസിസ് ഫലമായിരിക്കാം. ഇതാണ് മുഖത്തിന്റെ സംയുക്ത വസ്ത്രം സന്ധികൾ വ്യക്തിഗത കശേരുക്കളെ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഇവയെ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ സന്ധികൾ എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഇവയുടെ തകർച്ച സന്ധികൾ മോശം ഭാവം, ത്വരിതപ്പെടുത്തൽ എന്നിവ കാരണം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു അമിതഭാരം ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം. രോഗലക്ഷണപരമായി, മുഖം ജോയിന്റ് ആർത്രോസിസ് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു പുറം വേദന, ഇത് നിതംബത്തിലേക്കും കാലുകളിലേക്കും വ്യാപിക്കും. ചികിത്സിക്കുന്ന വൈദ്യന് പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് വേദന ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിൽ നിന്ന് ഫേഷ്യറ്റ് ജോയിന്റ് ആർത്രോസിസിനെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ.

ഫേഷ്യറ്റ് ജോയിന്റ് ആർത്രോസിസ് ഉപയോഗിച്ച് വൈകാരിക അസ്വസ്ഥതകൾ സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നില്ല. നട്ടെല്ല് പോലുള്ള ചലനങ്ങളാൽ നടുവേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും ഹൈപ്പർ റെന്റ്. ഒരു എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ എം‌ആർ‌ഐ ഇമേജും രോഗനിർണയത്തിന് സഹായകരമാണ്.

ഫേസെറ്റ് ജോയിന്റ് ആർത്രോസിസിന്റെ തെറാപ്പി പ്രത്യേകിച്ച് രോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, ചൂട് പ്രയോഗങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, കോർട്ടിസോൺ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനായി പ്രാദേശികമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന വേദനസംഹാരികൾ മുഖ സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സ്ഥലത്ത് കുത്തിവയ്ക്കാം. ഈ പ്രക്രിയയെ ഫേസെറ്റ് ജോയിന്റ് നുഴഞ്ഞുകയറ്റം എന്ന് വിളിക്കുന്നു എക്സ്-റേ ശരിയായ ഘടനകളെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനുള്ള നിയന്ത്രണം.

ഫേസെറ്റ് ജോയിന്റ് ആർത്രോസിസ് തടയുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ വഷളാകുന്നത് തടയുന്നതിനോ, നല്ല നട്ടെല്ല് പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പേശികൾ നിർമ്മിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം ഇത് സന്ധികളിൽ നിന്ന് മോചനം നൽകും. നിങ്ങളാണെങ്കിൽ അമിതഭാരം, ഇതിനെ പ്രതിരോധിക്കണം, കാരണം ഓരോ കിലോയും നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, നട്ടെല്ലിലെ ലോഡ് കുറയുന്നു.

• ജോയിന്റ് ആർത്രോസിസ്