ഒരു പല്ല്-ആരോഗ്യമുള്ളത് ഭക്ഷണക്രമം ശരിയായതോടൊപ്പം ഡെന്റൽ പ്രോഫിലാക്സിസിന്റെ മൂന്നാമത്തെ പ്രധാന സ്തംഭമാണ് വായ ശുചിത്വം ടെക്നിക്കുകളും പതിവ് ഫ്ലൂറൈഡ് അപേക്ഷ. ഉദ്ദേശ്യം പോഷക കൗൺസിലിംഗ് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും പല്ലുകൾക്കും പെരിയോഡോണ്ടിയത്തിനും സാധ്യമായ രോഗങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കാണിക്കുക, പല്ലിന് ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു ചിന്താഗതിയിൽ മാറ്റം വരുത്തുക ഭക്ഷണക്രമം ഒപ്പം നിന്നെ അനുഗമിക്കാനും. ഇന്നത്തെ ബഹുഭൂരിപക്ഷം ആളുകളും ഇടയ്ക്കിടെ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാണ് പഞ്ചസാര ഉപഭോഗവും വർദ്ധിച്ചു ദന്തക്ഷയം അപകടം ("പല്ലിലെ ദ്വാരങ്ങൾ"). എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക ഭക്ഷണക്രമം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത് പഞ്ചസാര. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, നേരെമറിച്ച്, പല്ലുകൾക്കുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് തുല്യമായിരിക്കണമെന്നില്ല - ഈ പ്രസ്താവന പ്രത്യേകിച്ച് ആശ്ചര്യകരമാണ്. ആരോഗ്യംദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ പഴങ്ങളോ പഴച്ചാറുകളോ സലാഡുകളോ അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഡ്രെസ്സിംഗുകളോ ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ബോധമുള്ള ആളുകൾ, അങ്ങനെ പതിവ് ഡീമിനറലൈസേഷൻ (ഡീകാൽസിഫിക്കേഷൻ), കാഠിന്യം നഷ്ടപ്പെടൽ (ഇറോഷൻ: കെമിക്കൽ പിരിച്ചുവിടൽ) എന്നിവ കാരണം പല്ലുകൾ മണ്ണൊലിപ്പിന് സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പ്രവർത്തനമില്ലാതെ കഠിനമായ പല്ലിന്റെ പദാർത്ഥത്തിന്റെ ബാക്ടീരിയ). ഉചിതമായ വായ ശുചിത്വം ശുപാർശകളും ഫ്ലൂറൈഡ്- കഴുകൽ അടങ്ങിയത് പരിഹാരങ്ങൾ ഈ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുക. വർഷങ്ങളായി വേരൂന്നിയ ശീലങ്ങൾ മാറ്റുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അത് യുക്തിസഹമാണ്, അതിനാൽ പോഷക കൗൺസിലിംഗ് തുടക്കത്തിൽ തന്നെ പല്ലിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ കുട്ടികൾക്ക് അവസരം നൽകുന്നതിന് മുഴുവൻ കുടുംബത്തെയും ഉൾപ്പെടുത്തണം.
ദന്തചികിത്സയിലെ പോഷകാഹാര കൗൺസിലിംഗിന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ
മേൽപ്പറഞ്ഞ ഉദാഹരണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ദന്തചികിത്സയിലെ പോഷകാഹാര കൗൺസിലിംഗ് മിതത്വം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിലും അപ്പുറമാണ്. പഞ്ചസാര ഉപഭോഗം. ഇത് ആളുകളുടെ വ്യക്തിഗത ശീലങ്ങളോടും ആവശ്യങ്ങളോടും പൊരുത്തപ്പെടണം, കൂടാതെ മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം, വിവരങ്ങളും വിദ്യാഭ്യാസവും ഉൾക്കൊള്ളുകയും വേണം
- പതിവ് മധുരമുള്ള ഭക്ഷണം/പാനീയങ്ങൾ, ക്ഷയരോഗ സാധ്യത എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം,
- മണ്ണൊലിപ്പിന് സാധ്യതയുള്ളപ്പോൾ പല്ലിന്റെ ഇനാമലിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ആസിഡ് ആക്രമണം ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ ഫലം,
- ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ടൂത്ത് ബ്രഷിംഗിന്റെ ശരിയായ സമയം,
- ഉമിനീർ പ്രവാഹം കുറയുമ്പോൾ ഉമിനീർ ഉൽപാദനത്തിൽ ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഉത്തേജക പ്രഭാവം,
- പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരമുള്ളവ (ഊർജ്ജ മൂല്യമില്ലാത്ത സാച്ചറിൻ, സൈക്ലമേറ്റ്, അസ്പാർട്ടേം, അസെസൾഫേം)
- പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരമുള്ളവ (ഉദാ: xylitol, mannitol, sorbitol, isomalt, Lycasin 80/55),
- ടൂത്ത് ഫ്രണ്ട്ലി മിഠായി (ചിഹ്നം: കുടയുമായി ടൂത്ത് മാൻ),
- പഞ്ചസാര രഹിതമോ മികച്ചതോ ആയ മൂല്യം: സൈലിത്ത് അടങ്ങിയ ച്യൂയിംഗ് ഗം,
- ദി ഫ്ലൂറൈഡ് ടേബിൾ ഉപ്പ്, ഭക്ഷണം, പാനീയം എന്നിവയിലെ ഉള്ളടക്കം വെള്ളം കൂടാതെ മിനറൽ വാട്ടറും.
- ഇതിന്റെ മൂല്യം കാൽസ്യം- കൂടാതെ കസീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും.
സൂചനകൾ (ആപ്ലിക്കേഷന്റെ മേഖലകൾ)
- പ്രതിരോധവും അനുബന്ധ തെറാപ്പിയും
- മോണരോഗം (മോണയുടെ വീക്കം).
- ദന്തക്ഷയം
- പെരിയോഡോണ്ടിറ്റിസ് (പകർച്ചവ്യാധി, കോശജ്വലന രോഗം ഗം മാന്ദ്യം).
- ഗർഭം (ഇവിടെ ഒരു പ്രതിരോധ നടപടിയായി).
നടപടിക്രമം
അതിന്റെ അടിസ്ഥാനം പോഷക കൗൺസിലിംഗ് ഒരു വ്യക്തിയാണ് പോഷക വിശകലനം, ഇത് നിലവിലെ അറിവിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് പോഷക മരുന്ന്. വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര സാഹചര്യത്തിന്റെ വിശദമായ വിശകലനമായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പോഷകാഹാര വിശകലനം:
- നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പോഷക സാഹചര്യം നിർണ്ണയിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പോഷക സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വിലയിരുത്തലും സുപ്രധാന പദാർത്ഥ ശുപാർശകൾ (മാക്രോ, മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ) ഉൾപ്പെടെ ഒരു വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര പദ്ധതിയും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
- ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള തെളിവുകളുള്ള സാഹിത്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള തെളിവുകൾ (1a, 1b, 2a, 2b) നിങ്ങളുടെ പോഷകപരമോ സുപ്രധാനമോ ആയ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ശുപാർശയ്ക്ക് (മാക്രോ, മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ) ശാസ്ത്രീയമായ യുക്തി നൽകുന്നു.
- നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു - അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണ ലിസ്റ്റുകൾ - ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ സുപ്രധാന പദാർത്ഥം ഉൾപ്പെടെ അനുബന്ധ. തെളിവ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മരുന്നുകളുടെ മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ക്ലാസിഫൈഡ് സാഹിത്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ / സുപ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് കമ്പ്യൂട്ടർ സഹായത്തോടെയാണ്.
പോഷകാഹാര കൗൺസിലിങ്ങിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് സഹായകമാകുന്നത് ഭക്ഷണ രേഖയുടെ അറ്റകുറ്റപ്പണിയാണ്, ഇത് പഞ്ചസാരയോ അസിഡിറ്റി ഉള്ളതോ ആയ ഭക്ഷണത്തിന്റെ എക്സ്പോഷർ സമയവും പല്ലിന് കേടുവരുത്തുന്ന വാക്കാലുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ദൈർഘ്യവും വ്യക്തമാക്കുന്നു. സമയ ക്രമങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആശയം ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഭക്ഷണങ്ങളും ദന്തസംരക്ഷണത്തിന്റെ ശരിയായ സമയവും തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ബോധപൂർവമായ പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാം.
