ദൈർഘ്യം | സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് സിൻഡ്രോം - നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും!

കാലയളവ്

എത്രനാൾ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അവസാനത്തേത് പൂർണ്ണമായും രോഗത്തിന്റെ കാരണത്തെയും വ്യാപ്തിയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. തത്വത്തിൽ, പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് സിൻഡ്രോമിന്റെ ട്രിഗർ തിരിച്ചറിയുകയും വ്യക്തിഗതമായി ഉചിതമായ തെറാപ്പി ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് സിൻഡ്രോം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പരാതികൾ തടയുന്നതിന്, ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ ഭാവം ശരിയാക്കണം, പേശികളുടെ വളർച്ചയിലൂടെ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് സ്ഥിരപ്പെടുത്തണം, സ്പോർട്സിനിടെ തെറ്റായ ലോഡിംഗ് ഒഴിവാക്കണം, എർഗണോമിക് വശങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കണം. ദൈനംദിന ജോലിയിൽ അക്കൗണ്ട്.

കുറഞ്ഞത് ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ് വേദന മുമ്പത്തെ അപകടമില്ലാതെ തുടരുന്നു. നേരെമറിച്ച്, തോളിലോ കൈയിലോ നിരന്തരമായ സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകൾ, തലകറക്കം, ചെവിയിൽ മുഴങ്ങൽ, പക്ഷാഘാതം, കാഴ്ച വൈകല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അപകടത്തിന് ശേഷമുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ അടിയന്തിര സന്ദർശനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് സിൻഡ്രോം വർഷങ്ങളോളം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ശാശ്വതമായി വർദ്ധിച്ച പേശി പിരിമുറുക്കം സെർവിക്കൽ കശേരുക്കളുടെ സ്ഥാനം പരസ്പരം മാറ്റും. ഇത് വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദത്തിനും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ തേയ്മാനത്തിനും കാരണമാകുന്നു, ഇത് നട്ടെല്ലിന്റെ സങ്കോചത്തിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു. ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് സ്ഥലം.

ഏറ്റെടുക്കുന്ന നട്ടെല്ല് നിരയിലെ തകരാറുകൾ സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ മിക്ക കേസുകളിലും തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പരാതികൾ ലഘൂകരിക്കാനാകും. 3 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരാൾ ഒരു നിശിത (= പെട്ടെന്നുള്ള) സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് സിൻഡ്രോമിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. പരാതികൾ 3 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെ ക്രോണിക് (= സ്ഥിരമായ) സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് സിൻഡ്രോം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

അതിനിടയിൽ ഫോമുകൾക്കിടയിൽ ഒരുതരം പരിവർത്തന കാലയളവ് ഉണ്ട്, അതിനെ "സബ്ക്രോണിക്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു ചട്ടം പോലെ, പരാതികൾ എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കുന്നുവോ അത്രയും കാലം ചികിത്സ നിലനിൽക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സമയത്ത്, ബാധിതരായ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ സാധാരണയായി നിസ്സാരമല്ലാത്ത പരാതികളിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടേണ്ടതില്ല.

തുടക്കം മുതൽ തന്നെ, വേദന രോഗബാധിതരായ ആളുകൾക്ക് വേഗത്തിൽ മോചനം ലഭിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുകയും നിർദ്ദേശിക്കുകയും വേണം വേദന തുടർന്ന് തെറാപ്പി ആരംഭിക്കാം. പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്ന മരുന്നുകളും അധിക ദ്രുത ആശ്വാസം നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മരുന്നുകളൊന്നും കാരണം ചികിത്സിക്കാൻ അനുയോജ്യമല്ല വേദന, ഈ ലക്ഷ്യത്തിൽ തീവ്രമായ ചികിത്സ നൽകണം.

ചുരുക്കത്തിൽ, വേദനയിൽ നിന്നുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം വരെയുള്ള സമയം താരതമ്യേന ചെറുതായിരിക്കണം, കാരണം മെച്ചപ്പെടുന്നതുവരെയുള്ള സമയം ഗണ്യമായി കൂടുതലാണ്. പെട്ടെന്നുള്ള (=അക്യൂട്ട്) സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് സിൻഡ്രോമിന്റെ കാരണം ""ശാസിച്ചു പരിക്ക്". ഇവിടെ, ദി തല ട്രാഫിക് അപകടങ്ങളിൽ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ബ്രേക്കിംഗ് കാരണം സെർവിക്കൽ കശേരുക്കളിലെ എല്ലാ ഘടനകളും ഉൾപ്പെടെ വൻതോതിൽ അമിതമായി വികസിക്കപ്പെടുന്നു.

എസ് നീട്ടി ഈ പ്രദേശത്തെ ഘടനകളുടെ പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകും. ഇത് രോഗിക്ക് സാധാരണ പരാതികൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു കഴുത്ത് വേദന അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് കാഠിന്യം, മുതൽ കഴുത്തിലെ പേശികൾ പൂർണ്ണ പിരിമുറുക്കത്തോടെ അത്തരം വലിയ ഉത്തേജനങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുക. ഈ കേടുപാടുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് പരാതികളുടെ ദൈർഘ്യം നിർണ്ണയിക്കുന്നു.

മിക്ക കേസുകളിലും, മുറിവുകൾ പിന്നീടുള്ള കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പോലും ശാസിച്ചു പരിക്കുകൾ സ്ഥിരമായ പരാതികളോടെ സ്ഥിരമായ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് സിൻഡ്രോം ആയി മാറും. ഇത് ഒഴിവാക്കണം.

സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് മുമ്പ് നിലവിലുള്ള കേടുപാടുകൾ പോലും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ വൈകിപ്പിക്കും. നേരെമറിച്ച്, ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കുന്നത് വരെ ദിവസങ്ങൾ കുറയ്ക്കും. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലെ തടസ്സങ്ങൾ (=ഏറ്റവും ചെറിയ വെർട്ടെബ്രൽ സ്ഥാനചലനങ്ങൾ) സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് സിൻഡ്രോമിന് കാരണമാണെങ്കിൽ, ചില ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സകൾ പോലും രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ അങ്ങേയറ്റം പുരോഗതി കൈവരിക്കും.

ഏറ്റവും ചെറിയ സ്ഥാനചലനങ്ങൾ സെൻസിറ്റീവ് സിസ്റ്റത്തിൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു അസ്ഥികൾ, നട്ടെല്ലിനെ അതിന്റെ ലംബ സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്തുന്ന പേശികളും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും. ഈ ഇഫക്റ്റുകൾ തിരിച്ചറിയാനുള്ള ഏറ്റവും ആകർഷണീയമായ മാർഗ്ഗം ഒരു വലിയ പിരിമുറുക്കമാണ് കഴുത്ത് പേശികൾ. കൂടാതെ, ഈ ഷിഫ്റ്റുകൾ അമർത്താനും കഴിയും ഞരമ്പുകൾ, ഇത് ഇക്കിളി, മരവിപ്പ്, വേദന മുതലായവയുടെ രൂപത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ. പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെ സഹായത്തോടെ പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റോ ഡോക്ടറോ ഇപ്പോൾ കാരണം ശരിയാക്കുകയാണെങ്കിൽ, പലപ്പോഴും ഉടനടി പുരോഗതി ഉണ്ടാകും. സാധാരണയായി ഒരു സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് തടസ്സത്തിന്റെ രോഗനിർണയം ദീർഘനേരം മുമ്പാണ് ആരോഗ്യ ചരിത്രം.

വ്യത്യസ്‌ത സ്വഭാവമുള്ള നിരവധി ചികിത്സകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, പേശികളെ അയവുള്ളതാക്കാനുള്ള ചൂട് കൂടാതെ ഫിസിയോതെറാപ്പി) വിജയം കൈവരിക്കാൻ കഴിയും. യുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ത്വരിതപ്പെടുത്താനും ഇതിന് കഴിയും കണ്ടീഷൻ. വീണ്ടും, പരാതികൾ എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കുന്നുവോ അത്രയധികം പേശികളിലും ലിഗമെന്റുകളിലും വലിയ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുകയും അവയെ മെച്ചപ്പെട്ട അവസ്ഥയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുകയും ചെയ്യും.