ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഏതാണ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക.
- ഒരു ചൂട് വെള്ളം കുപ്പിയോ ചൂടുള്ള കുളിയോ പല രോഗികൾക്കും ഗുണം ചെയ്യും. "ദിവസങ്ങളിൽ" അൽപ്പം നിശ്ശബ്ദമായിരിക്കട്ടെ, കുറച്ച് സമയം ബോധപൂർവ്വം സ്വയം പെരുമാറുക.
- പല സ്ത്രീകളും ഡീക്രാമ്പിംഗ് പ്ലാന്റ് ഉപയോഗിച്ച് ആണയിടുന്നു ടീ നിന്ന് സ്ത്രീയുടെ ആവരണം, Goose cinquefoil or യാരോ. സന്യാസിമാർ അടങ്ങിയ തയ്യാറെടുപ്പുകൾക്കൊപ്പം നല്ല അനുഭവവും നിലവിലുണ്ട് കുരുമുളക് or കറുത്ത കോഹോഷ്, ഒരു സൈക്കിൾ-നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ഉപദേശത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഫാർമസിസ്റ്റിനോട് ചോദിക്കുക.
- കൂടാതെ ഒരു decramping പ്രഭാവം ഉണ്ട് മഗ്നീഷ്യം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു എഫെർവെസന്റ് ടാബ്‌ലെറ്റായി ദിവസത്തിൽ പല തവണ എടുക്കാം.
- അടിസ്ഥാനപരമായി, ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് മികച്ചതിലേക്ക് നയിക്കുക മാത്രമല്ല രക്തം ട്രാഫിക്, മാത്രമല്ല ഡീക്രാമ്പ് ചെയ്യുകയും വർധിച്ച സന്തോഷം പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു ഹോർമോണുകൾ. അതിനാൽ പല സ്ത്രീകളും പ്രത്യേകമായി സ്പോർട്സിനെതിരെ ഉപയോഗിക്കുന്നു വേദന - കൂടാതെ, ഇത് നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ പരാതികളിൽ നിങ്ങൾ കാണുന്നത് മാനസികമായ ഒരു കാരണമാണോ? ഓട്ടോജനിക് പരിശീലനം or യോഗ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. പലതും യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നു രക്തം അടിവയറ്റിലേക്കുള്ള ഒഴുക്ക് - നിങ്ങളുടെ മുതിർന്നവരുടെ വിദ്യാഭ്യാസ കേന്ദ്രത്തിലെ ഒരു കോഴ്സിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കുക.
വേദനസംഹാരികളും വേദന മെമ്മറിയും
കഠിനമായ അസ്വാസ്ഥ്യമുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അതിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഉചിതമാണ് വേദന ശരീരം ശാശ്വതമായി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വേദന മെമ്മറി. ഇവിടെ അനുയോജ്യമായ ഏജന്റുകൾ പ്രാഥമികമായി രൂപീകരണം തടയുന്നവയാണ് വേദന മെസഞ്ചർ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ ഇബുപ്രോഫീൻ, അസറ്റൈൽസാലിസിലിക് ആസിഡ് (ASA) കൂടാതെ നാപ്രോക്സണ്. പാരസെറ്റാമോൾ വേദനയുടെ ധാരണയെ തടയുന്നു തലച്ചോറ്, എന്നാൽ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ രൂപീകരണത്തെ കാര്യമായി സ്വാധീനിക്കുന്നില്ല - ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് വയറ് പ്രശ്നങ്ങൾ, അത് ഇപ്പോഴും ഒരു ബദൽ ആകാം.
ഒരു വേദന എങ്കിൽ മെമ്മറി ഇതിനകം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്, ഏതാനും മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം മാത്രം പിൻവലിക്കൽ രക്തസ്രാവം പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: ഈ രീതിയിൽ, മെമ്മറി ക്രമേണ വീണ്ടും "മായ്ക്കുന്നു". നിങ്ങളുടെ ഫാർമസിയിൽ വിശാലമായ സഹായവും ഉപദേശവും ലഭ്യമാണ്.
- ഹെർബൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾക്ക് സൈക്കിളിൽ ഒരു നിയന്ത്രണ ഫലമുണ്ട്.
- നന്നായി സഹിക്കുന്നു മരുന്നുകൾ കൂടാതെ ആൻറിസ്പാസ്മോഡിക് ഏജന്റുകൾ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു.
- ഫലപ്രദമായ മരുന്നുകൾ അനുഗമിക്കുന്ന വിഷാദ മാനസികാവസ്ഥയ്‌ക്കെതിരെ സഹായിക്കുക.
ആർത്തവ വേദനയ്‌ക്കെതിരായ ഗർഭനിരോധന ഗുളിക
ഗർഭനിരോധന ഗുളികകളും ആർത്തവ വേദന ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ദി ഹോർമോണുകൾ അടിച്ചമർത്തുക അണ്ഡാശയം ഇത് കഫം മെംബറേൻ കുറയ്ക്കുന്നു ഗർഭപാത്രം. ഗുളിക കഴിച്ച് ഒരാഴ്ചത്തെ ഇടവേളയിൽ രക്തസ്രാവമുണ്ടായാൽ, ഇത് കൃത്രിമമായി പ്രേരിപ്പിച്ച പിൻവലിക്കൽ രക്തസ്രാവം മാത്രമാണ്. ഹോർമോണുകൾ - ഇത് സാധാരണയായി അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല.
തീരുമാനം
ചിലപ്പോൾ ഇത് വെറുതെ കാത്തിരുന്ന് കാണാനും സഹായിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും, അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവശേഷം സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകും. ആർത്തവ വേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്ന ഒരു മകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, മൃദുവായ വിദ്യാഭ്യാസം, വിശ്വാസയോഗ്യമായ സംഭാഷണങ്ങൾ, ശ്രദ്ധ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശരീര പ്രതിച്ഛായയ്ക്ക് കൂടുതൽ പിന്തുണ നൽകുക.
