പിന്നിൽ പേശി നാരുകൾ കീറി

നിര്വചനം

A കീറിയ പേശി നാരുകൾ മസ്കുലേച്ചറിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്കാണ്, ഇത് വ്യക്തിഗത ഫൈബർ ഭാഗങ്ങളുടെ വിള്ളലിന് കാരണമാകുന്നു, പക്ഷേ മുഴുവൻ പേശികളുമല്ല. മിക്ക കേസുകളിലും, സമാനമായ നിരവധി പേശി നാരുകൾ മസിൽ ഫൈബർ ബണ്ടിൽ പൊട്ടൽ ഒരേ സമയം. ഒരു വിള്ളൽ മസിൽ ഫൈബർ ബാധിത പ്രദേശത്ത് എല്ലായ്പ്പോഴും ദൃശ്യമായ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്നു.

ഇൻട്രാ-മസ്കുലർ രക്തസ്രാവം തമ്മിൽ വേർതിരിക്കപ്പെടുന്നു. ഇൻട്രാമുസ്കുലർ രക്തസ്രാവം പ്രാദേശികമായി ഒരു പേശി ഫാസിയയിലേക്ക് രക്തം ഒഴുകുന്നു രക്തം കൂടുതൽ വ്യാപിക്കാൻ കഴിയുന്നു. ഇത് അനുബന്ധ പേശി പ്രദേശത്തെ കംപ്രസ്സുചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും ചലനം നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു.

ഇന്റർമുസ്കുലർ രക്തസ്രാവത്തിന് വിപരീതമായി, ബാധിത കണ്ണുനീർ പോയിന്റിൽ ഇൻട്രാമുസ്കുലർ രക്തസ്രാവം നേരിട്ട് കണ്ടെത്താനാകും. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്റർമസ്കുലർ ഹെമറേജ് ലൈനിൽ കുറച്ചുകൂടി താഴെയാണ് രക്തം ("ഇന്റർ") വ്യക്തിഗത പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾക്കിടയിൽ ഒഴുകുന്നു. ഇവിടെ, വീക്കം പരിമിതമാണ്, കാരണം വോളിയം നന്നായി വിതരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

പിന്നിൽ ഒരു കീറിയ പേശി നാരുകളുടെ കാരണങ്ങൾ

പലപ്പോഴും, ദി മസിൽ ഫൈബർ കണ്ണീർ ഒരു സ്പോർട്സ് പരിക്കാണ്, കാരണം ശക്തമായ സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ ഒരൊറ്റ നാരിനെ കീറാൻ കഴിയൂ. യഥാർത്ഥത്തിൽ, തുടയിലോ കാലുകളിലോ കാണപ്പെടുന്ന വലിയ പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികൾ, അത്തരം ഒരു സംഭവം ബാധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പേശി നാരുകളുടെ വിള്ളൽ പുറകിലും സംഭവിക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വളരെ കുറച്ച് തവണ മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ. എ കീറിയ പേശി നാരുകൾ ശക്തമായതും പെട്ടെന്നുള്ളതുമായ ആയാസത്താൽ ഒരു പേശി വളരെ നീട്ടുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു. വ്യക്തിഗത പേശി നാരുകളിൽ നിരവധി മയോഫിബ്രിലുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് മറ്റ് ചെറിയ പ്രവർത്തന യൂണിറ്റുകൾ വഴി സങ്കോചം ഉറപ്പാക്കുകയും ഒരു പരിധിവരെ മാത്രം സഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നീട്ടി ഒപ്പം കംപ്രഷൻ.

ടെൻഡോണിലേക്കുള്ള പരിവർത്തന പ്രദേശത്തെ മസിൽ ഫൈബർ ഭാഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും ബാധിക്കപ്പെടുന്നു. പെട്ടെന്നുള്ള ഓവർലോഡിംഗിന് പുറമേ, തെറ്റായ അല്ലെങ്കിൽ അപര്യാപ്തമായ ചൂടാകൽ, അൺഫിസിയോളജിക്കൽ മൂവ്മെന്റ് സീക്വൻസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ വ്യായാമ പ്രകടനം എന്നിവ കാരണം പേശി നാരുകൾ വിണ്ടുകീറാനുള്ള സാധ്യത ദീർഘകാലത്തേക്ക് വർദ്ധിക്കും. പേശികളുടെ ക്ഷീണം വശവും ഒരു വ്യക്തിക്ക് പൊതുവെ കഴിവ് കുറവാണെന്ന വസ്തുതയും നീട്ടി a യുടെ കാരണമായും കണക്കാക്കണം കീറിയ പേശി നാര്.

പ്രത്യേകിച്ച് പിന്നിലെ പേശികൾ പലപ്പോഴും വേണ്ടത്ര പരിശീലനം നേടിയിട്ടില്ല, പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറില്ല. തുടർച്ചയായ ഉത്തേജനം കാരണം, ആത്യന്തികമായി ടോളറൻസ് ത്രെഷോൾഡ് കവിയാനും ഒരു മസിൽ ഫൈബർ പൊട്ടാനും സാധ്യതയുണ്ട്, കാരണം അതിന് ഇനി ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടാൻ കഴിയില്ല. ഭാരമുള്ള വസ്‌തുക്കൾ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നതിനുപകരം അവയെ മുകളിലേക്ക് വലിച്ചുകൊണ്ട് ഉയർത്തുന്നത് ഒരു ക്ലാസിക് പ്രസ്ഥാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. കീറിയ പേശി ഫൈബർ പിടിക്കപ്പെടുന്നു.