വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ
തലവേദനയ്ക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ തീർച്ചയായും സമയത്തും ഉപയോഗിക്കാം ഗര്ഭം അവർ കുട്ടിയെ ഉപദ്രവിക്കാത്തിടത്തോളം കാലം. മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം. മസാജുകൾ, ചൂട്, ചായകൾ, ചില വ്യായാമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വ്യക്തിഗത നടപടികൾ തലവേദന ഉപയോഗിക്കാന് കഴിയും.
ഗാർഹിക പ്രതിവിധി നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സുരക്ഷിതമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ഒരിക്കൽ വളരെ കുറച്ച് തവണ ഒരു കരാർ ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പല ഗർഭിണികളും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കുറച്ച് വലിയ ഭക്ഷണത്തിന് പകരം നിരവധി ചെറിയ ഭക്ഷണങ്ങളായി വിഭജിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ മാറ്റുന്നതിനോ സഹായകമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു. എ തലവേദന ഡയറി തലവേദനയുടെ കാരണം തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും, സാധ്യമെങ്കിൽ, അത് പ്രവർത്തിക്കുക.
പാരസെറ്റാമോൾ
ഒരു പൊതു ചട്ടം പോലെ, സമയത്ത് ഗര്ഭം, ചികിത്സിക്കുന്ന ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം മാത്രമേ മരുന്ന് കഴിക്കാവൂ. എങ്കിൽ വേദന കഠിനമാണ്, എടുക്കുന്നു വേദന ആശ്വാസം കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. ആസ്പിരിൻ or ഇബുപ്രോഫീൻ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു വേദന, എന്നാൽ അവ ജാഗ്രതയോടെ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ, ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ മാത്രം ഗര്ഭം. പാരസെറ്റാമോൾ, മറുവശത്ത്, ഗർഭകാലം മുഴുവൻ ഇടയ്ക്കിടെ ഉപയോഗിക്കാം. എന്തായാലും ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചന നടത്തണം!
ചുരുക്കം
പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ, സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ പലപ്പോഴും കാരണമാകുന്നു തലവേദന. ഒരു തലവേദന ഡയറി എന്നതിന്റെ കാരണം ഉണ്ടാക്കാം വേദന വ്യക്തമാകുകയും അങ്ങനെ ടാർഗെറ്റഡ് ചികിത്സ പ്രാപ്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്തചംക്രമണം സജീവമാക്കൽ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലെ മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സമാഹരണം, നീട്ടി തോളിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ കഴുത്ത് പ്രദേശത്തിന് കഴിയുന്നത്ര ആശ്വാസം നൽകാൻ കഴിയും തിരുമ്മുക അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് പ്രയോഗം. ഉപയോഗം വേദന മരുന്ന് ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം.
