തടയാൻ ഭക്ഷണ അലർജി, വ്യക്തിയെ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കണം അപകട ഘടകങ്ങൾ. ബിഹേവിയറൽ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ
- ഡയറ്റ്
- ഏകപക്ഷീയമായ അമിത ഭക്ഷണം
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ - പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പദാർത്ഥം ആഗിരണം.
- ഉത്തേജക ഉപഭോഗം
- നവജാതശിശുക്കളെ മുലയൂട്ടാത്ത സ്ത്രീകൾ.
- ശ്വാസം വീടിന്റെ പൊടി അല്ലെങ്കിൽ അനിമൽ ഡാൻഡർ പോലുള്ള അലർജികൾ.
പ്രതിരോധ ഘടകങ്ങൾ (സംരക്ഷണ ഘടകങ്ങൾ)
- മാതൃത്വം ഭക്ഷണക്രമം സമയത്ത് ഗര്ഭം മുലയൂട്ടൽ സമീകൃതവും പോഷകപ്രദവുമായിരിക്കണം. അമ്മയുടെ ഉപഭോഗ രീതികളെക്കുറിച്ചും കുട്ടിയെ ബാധിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും:
- എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം (ശക്തമായ ഭക്ഷണ അലർജികൾ ഒഴിവാക്കുന്നത്) ഉപയോഗപ്രദമാണെന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല; വിപരീതം ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നു:
- ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ നിലക്കടലയുടെ മാതൃ ഉപഭോഗം വർദ്ധിച്ചു (ആദ്യത്തെ മൂന്ന് മാസം ഗര്ഭം) നിലക്കടലയ്ക്കുള്ള അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന്റെ 47% കുറവാണ്.
- ഉപഭോഗം വർദ്ധിച്ചു പാൽ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലെ അമ്മ കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ശ്വാസകോശ ആസ്തമ കുറവ് അലർജിക് റിനിറ്റിസ് (പുല്ല് പനി; അലർജിക് റിനിറ്റിസ്).
- രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ അമ്മ ഗോതമ്പിന്റെ വർദ്ധിച്ച ഉപഭോഗം കുറഞ്ഞ അറ്റോപിക്യുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു വന്നാല് (ന്യൂറോഡെർമറ്റൈറ്റിസ്).
- LEAP പഠനം: ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് നിലക്കടല ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ് അലർജി ഒരു വയസ്സ് മുതൽ ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് ആറ് ഗ്രാം നിലക്കടല കഴിച്ചാൽ; കശുവണ്ടിയുടെ കാര്യത്തിലും ഇത് ബാധകമായിരുന്നു.
- മത്സ്യം (ഒമേഗ -3) എന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ട് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ; EPA, DHA) അമ്മയിൽ ഭക്ഷണക്രമം സമയത്ത് ഗര്ഭം അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടൽ എന്നത് കുട്ടികളിലെ അറ്റോപിക് രോഗങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്കുള്ള ഒരു സംരക്ഷണ ഘടകമാണ്.
- എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം (ശക്തമായ ഭക്ഷണ അലർജികൾ ഒഴിവാക്കുന്നത്) ഉപയോഗപ്രദമാണെന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല; വിപരീതം ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നു:
- കുറഞ്ഞത് 4 മാസത്തേക്ക് മുലയൂട്ടൽ (പൂർണ്ണ മുലയൂട്ടൽ).
- ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ശിശുക്കളിൽ മുലപ്പാൽ പകരമാവുന്നു: അമ്മയ്ക്ക് മുലയൂട്ടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലോ വേണ്ടത്ര മുലയൂട്ടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലോ, 4 മാസം വരെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ശിശുക്കൾക്ക് ജലാംശം കലർന്ന ശിശു ഫോർമുലയുടെ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു; സോയ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ശിശു സൂത്രവാക്യത്തിന് ഒരു പ്രതിരോധ ഫലമുണ്ടെന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല; ആടിന്റെയോ ആടുകളുടെയോ മെയുടെ പാലിനോ ശുപാർശകളൊന്നുമില്ല
- 5 മാസം പ്രായമുള്ളപ്പോൾ മുതൽ അനുബന്ധ ഭക്ഷണം നൽകുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ച ടോളറൻസ് വികസനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു; ആദ്യകാല മത്സ്യ ഉപഭോഗത്തിന് സംരക്ഷണ മൂല്യമുണ്ടെന്ന് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നു.
- ഡയറ്റ് ജീവിതത്തിന്റെ ഒന്നാം വർഷത്തിനുശേഷം: ഇതിനായി ശുപാർശകളൊന്നുമില്ല അലർജി ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ പ്രതിരോധം.
- നിലക്കടല അലർജിയുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള ശുപാർശകൾ:
- ഉയർന്ന അപകടസാധ്യത (അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കോഴി മുട്ട അലർജി എന്ന് ഉച്ചരിക്കപ്പെടുന്നു):
- SIgE അളക്കലും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ പ്രൈക്ക് ടെസ്റ്റും ആവശ്യമെങ്കിൽ ഫുഡ് ചലഞ്ച് (ഓറൽ ഫുഡ് ചലഞ്ച്, OFC) required ആവശ്യമെങ്കിൽ നിലക്കടല അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം അവതരിപ്പിക്കുക; ആവശ്യമെങ്കിൽ (നാലോ ആറോ മാസത്തിനുശേഷം), ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ നിലക്കടല അടങ്ങിയ ശിശു ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആദ്യ ഭാഗം
- ഇടത്തരം അപകടസാധ്യത (മിതമായ കടുത്ത ന്യൂറോഡെർമറ്റൈറ്റിസ്):
- നിലക്കടല അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം അവതരിപ്പിക്കുക
- കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യത (ന്യൂറോഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഇല്ല, മുട്ട അലർജിയൊന്നുമില്ല):
- നിലക്കടല അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം അവതരിപ്പിക്കുക
- ഉയർന്ന അപകടസാധ്യത (അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കോഴി മുട്ട അലർജി എന്ന് ഉച്ചരിക്കപ്പെടുന്നു):
- കുട്ടിക്കാലത്ത് ഭക്ഷണ ഉപഭോഗം
- എക്സ്പോഷർ പുകയില പുക: പുകയില പുക ഒഴിവാക്കണം - ഇത് ഗർഭകാലത്ത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്.
- പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകളെക്കുറിച്ചുള്ള കുറിപ്പ്: പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല അലർജി; കുട്ടികൾക്ക് STIKO ശുപാർശകൾ പ്രകാരം വാക്സിനേഷൻ നൽകണം.
- കുറയ്ക്കാൻ ശ്വസനം വളർത്തുമൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള അലർജിയുമായി അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നവരുമായുള്ള സമ്പർക്കം; എക്സ്പോഷർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഇൻഡോർ, do ട്ട്‌ഡോർ വായു മലിനീകരണം ഒഴിവാക്കുക പുകയില പുക; അപകടസാധ്യതയുള്ള കുട്ടികളിൽ പൂച്ചയെ സ്വന്തമാക്കരുതെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
- ശരീരഭാരം: വർദ്ധിച്ച ബി‌എം‌ഐ (ബോഡി മാസ് സൂചിക) എന്നതുമായി ക്രിയാത്മകമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ശ്വാസകോശ ആസ്തമ - പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വാസകോശ സംബന്ധിയായ ആസ്ത്മയിൽ.
