മഗ്നീഷ്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വയറിളക്കം

മഗ്നീഷ്യം വയറിളക്കം എന്താണ്?

മഗ്നീഷ്യം മനുഷ്യജീവിതത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഒരു ധാതുവാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് പേശി, നാഡി പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക്, മഗ്നീഷ്യം അത്യാവശ്യമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. എന്നിരുന്നാലും, മനുഷ്യശരീരത്തിന് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല മഗ്നീഷ്യം അതുകൊണ്ടാണ് ഭക്ഷണത്തിലൂടെ വിതരണം ചെയ്യേണ്ടത്.

200 മുതൽ 300 മില്ലിഗ്രാം വരെയാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. മഗ്നീഷ്യം ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് 300 മില്ലിഗ്രാം കവിയുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് സാധാരണയായി കുടൽ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു. മഗ്നീഷ്യം ഇനിമേൽ ശരീരത്തിന്റെ രക്തചംക്രമണത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ കുടലിൽ അവശേഷിക്കുന്നു. ഇത് ക്രമേണ മൃദുവായ മലം അല്ലെങ്കിൽ പോലും കാരണമാകാം അതിസാരം.

കാരണങ്ങൾ

കാരണം അതിസാരം മഗ്നീഷ്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന താരതമ്യേന ലളിതമാണ്. മഗ്നീഷ്യം ഭക്ഷണത്തിലൂടെയോ ഗുളികകളിലൂടെയോ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതിനാൽ ആദ്യം സാധാരണയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു ദഹനനാളം. മഗ്നീഷ്യം കടന്നുപോയ ശേഷം വയറ്, ഇത് ഒടുവിൽ കുടലിൽ എത്തുന്നു.

കുടലിൽ, കുടലിൽ നിന്ന് മഗ്നീഷ്യം ആഗിരണം ചെയ്ത് രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് വിടുന്ന പ്രത്യേക ചാനലുകളുണ്ട്. ഈ സംവിധാനത്തിലൂടെ മഗ്നീഷ്യം ശരീരത്തിന്റെ ഉചിതമായ ഭാഗങ്ങളിലേക്കോ അവയവങ്ങളിലേക്കോ എത്തിച്ചേരുന്നു. ഭക്ഷണത്തിലൂടെയോ ഗുളികകളിലൂടെയോ മഗ്നീഷ്യം കൂടുതലായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, കുടലിലെ ചാനലുകൾ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം പരമാവധി എത്തുന്നു, അതിനാൽ എല്ലാ മഗ്നീഷ്യം ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടില്ല.

ശേഷിക്കുന്ന മഗ്നീഷ്യം കുടലിൽ അവശേഷിക്കുന്നു. കുടലിൽ മഗ്നീഷ്യം വർദ്ധിച്ചതിനാൽ കുടലിൽ കൂടുതൽ വെള്ളം വലിക്കുന്നു. ഇത് രൂപംകൊണ്ട മലം നേർപ്പിക്കുകയും വളരെ മൃദുവായ മലം അല്ലെങ്കിൽ പോലും സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു അതിസാരം.

അനുഗമിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ

വർദ്ധിച്ച മഗ്നീഷ്യം സാന്ദ്രതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ വേരിയബിളും നിർദ്ദിഷ്ടമല്ലാത്തതുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മഗ്നീഷ്യം സാന്ദ്രത കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത വർദ്ധിക്കുന്നുവെന്ന് പൊതുവായി പറയാം. ചട്ടം പോലെ, ബാധിച്ചവർ ആദ്യം മൃദുവായ മലം അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം പരാതികൾക്ക് വേഗത്തിൽ പരിഹാരം കാണാൻ കഴിയും, അതിനാൽ രോഗമൂല്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മഗ്നീഷ്യം സാന്ദ്രത വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് സ്വാധീനിക്കും നാഡീവ്യൂഹം ഒപ്പം ഹൃദയം കുടൽ പ്രവർത്തനത്തിന് പുറമേ. പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ക്ഷീണം, ബലഹീനത, ഛർദ്ദി, ഹൃദയമിടിപ്പ് മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു ശ്വസനം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡ്രോപ്പ് രക്തം സമ്മർദ്ദം സാധ്യമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളാണ്.

പ്രത്യേകിച്ചും അറിയപ്പെടുന്ന കാര്യത്തിൽ വൃക്ക ബലഹീനത, മഗ്നീഷ്യം ദിവസേന വിതരണം ചെയ്യുന്ന അളവ് കണക്കിലെടുക്കണം, കാരണം മഗ്നീഷ്യം ശരിയായി പുറന്തള്ളാൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല ഇത് ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുകയും ചെയ്യും. തണ്ണിമത്തൻ കുടലിലെ വായു ശേഖരണം മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. കുടലിലെ വായു പ്രധാനമായും കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ്, ഹൈഡ്രജൻ, നൈട്രജൻ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

അറിയപ്പെടുന്ന നിരവധി കാരണങ്ങൾ ഇതിന് കാരണമാകുന്നു വായുവിൻറെ. തണ്ണിമത്തൻ പലപ്പോഴും ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്യുന്നു ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ. എന്നിരുന്നാലും, സമ്മർദ്ദമോ തിടുക്കത്തിലുള്ള ഭക്ഷണമോ കാരണമാകുന്നത് അസാധാരണമല്ല.

കൂടാതെ, വായുവിൻറെ വർദ്ധനവ് മഗ്നീഷ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മഗ്നീഷ്യം ഗുളിക കഴിച്ചവരിൽ 20% പേർ വായുവിൻറെ പരുക്ക് സംഭവിച്ചതായി അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. കാരണം, മഗ്നീഷ്യം കഴിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യാനും കുടലിനുള്ളിൽ അടിഞ്ഞു കൂടാനും കഴിയില്ല.

ഇത് കുടലിലെ ജലത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വർദ്ധിച്ച ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാരണം, കൂടുതൽ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡും ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് രോഗബാധിതരിൽ വായുവിൻറെ ഫലമായി സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. വർദ്ധിച്ച മഗ്നീഷ്യം കഴിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ഉള്ളിൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു ദഹനനാളം - പ്രത്യേകിച്ച് കുടൽ.

മൃദുവായ മലം, വയറിളക്കം, വായുവിൻറെ ഫലമായി വിവിധ സംവിധാനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. പ്രത്യേകിച്ച് വയറിളക്കവും വായുവിൻറെ അവസ്ഥയും പലപ്പോഴും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു വയറുവേദന. കുടലിനുള്ളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ഒടുവിൽ വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്ന ജലത്തിന്റെ അളവ് കുടലിന്റെ പ്രകോപിപ്പിക്കലിന് കാരണമാകുന്നു.

കുടലിലൂടെ പതിവിലും വേഗത്തിൽ നീങ്ങുന്ന സോഫ്റ്റ് ടു ലിക്വിഡ് സ്റ്റൂൾ അസാധാരണമാംവിധം ശരീരം രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുകയും പലപ്പോഴും അസ്വസ്ഥതയുടെ ഒരു പൊതു വികാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കുടലിൽ ജലത്തിന്റെ അളവ് കൂടുന്നതിനുപുറമെ, കുടലിനുള്ളിൽ വായുവിന്റെ വർദ്ധിച്ച ശേഖരണവും കാരണമാകും വേദന, അത് നയിച്ചേക്കാം വയറുവേദന. ശരീരത്തിൽ വർദ്ധിച്ച മഗ്നീഷ്യം സാന്ദ്രത മൂലം വയറിളക്കവും വായുവിൻറെ ഫലവും ഉണ്ടാകുന്നത് തികച്ചും വേദനാജനകമാണ്.

ന്റെ അമിതമായ ശേഖരണം അടിവയറ്റിലെ വായു കുടലിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ അമർത്താൻ കാരണമാകും വയറ്, ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥി അല്ലെങ്കിൽ അടിവയറ്റിലെ മറ്റ് അവയവങ്ങൾ. അനുഗമിക്കുന്ന അനുഭൂതി പലപ്പോഴും ബാധിച്ചവർക്ക് അസുഖകരമായതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. കാരണങ്ങൾ വയറുവേദന വയറിലെ അവയവങ്ങളുടെ രൂക്ഷമായ വീക്കവും ഉണ്ടാകാം നീട്ടി കുടലിന്റെ. പ്രതികരണമായി നീട്ടി, കുടൽ മതിലിന്റെ പേശികൾ സ്പാസ്മോഡിക്കായി ചുരുങ്ങുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി കഠിനമായിരിക്കും വേദന.