മാനുവൽ തെറാപ്പി
ഇലിയോട്ടിബിയൽ ലിഗമെന്റ് സിൻഡ്രോമിന്റെ കാര്യത്തിൽ മാനുവൽ തെറാപ്പി വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, കാരണം കാല് നീളം വ്യത്യാസം, ലെഗ് ആക്സിസ് തെറ്റായ സ്ഥാനം അല്ലെങ്കിൽ കാൽ തകരാറ്. ഇടുപ്പിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ട്രാക്ഷൻ, കംപ്രഷൻ നടപടികൾ മുട്ടുകുത്തിയ അനുയോജ്യമാണ് വേദന കുറയ്ക്കൽ. ഒരു കേന്ദ്രീകരണം ഇടുപ്പ് സന്ധി അസറ്റാബുലത്തിലും ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
- വ്യത്യാസമുണ്ടെങ്കിൽ കാല് നീളം കുറഞ്ഞ കാലിനെ ലിവറേജ് ഉപയോഗിച്ചും ചില വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും തുടയെല്ല് വലിച്ചുകൊണ്ട് ചികിത്സിക്കുന്നു തല സോക്കറ്റിൽ നിന്ന് അൽപ്പം പുറത്തേക്ക്. ഇതിനുശേഷം മസ്കുലർ സ്റ്റബിലൈസേഷനുള്ള ഒരു വ്യായാമം നടത്തുന്നു. വ്യത്യാസമുണ്ടെങ്കിൽ കാല് നീളം ചെറുതാണ്, ഏകദേശം 0.5 സെന്റീമീറ്റർ നീളം നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാം.
എന്നിരുന്നാലും, ഇത് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ മാത്രമേ നീണ്ടുനിൽക്കൂ. ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ മാത്രമേ കാലിന്റെ നീളം ശാശ്വതമായി ശരിയാക്കാൻ കഴിയൂ.
- ലെഗ് ആക്സിസ് പരിശീലനം നിലവിലുള്ള വില്ലു-കാൽ അല്ലെങ്കിൽ മുട്ട്-മുട്ടുകളുടെ സ്ഥാനത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വില്ലിന്റെ കാലിന്റെ സ്ഥാനം പലപ്പോഴും ഒരു കാരണമാണ് iliotibial band സിൻഡ്രോം.
- മാനുവൽ ചികിത്സ മെറ്റാറ്റാർസൽ അസ്ഥികൾ രേഖാംശവും തിരശ്ചീനവുമായ കമാനങ്ങൾ തുടർന്നുള്ള മസ്കുലർ സ്റ്റബിലൈസേഷനോടുകൂടിയാണ് നടത്തുന്നത്. കാൽ തകരാറ്.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ iliotibial band സിൻഡ്രോം വിവിധ ചികിത്സാ വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കാം: കുറയ്ക്കാൻ വേദന, മാനുവൽ തെറാപ്പിയിൽ നിന്നുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ട്രാക്ഷൻ, കംപ്രഷൻ അല്ലെങ്കിൽ നടത്തം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു ഇടുപ്പ് സന്ധി, മുട്ടുകുത്തിയ or സന്ധികൾ കാലിന്റെ. ന്യൂറൽ മൊബിലൈസേഷൻ (ടെൻഷനർ, സ്ലൈഡർ) അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ട്രാക്ഷൻ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുള്ള ട്രിഗർ പോയിന്റ് ട്രീറ്റ്മെന്റ് പോലുള്ള നൂതന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ അപൂർവ വ്യക്തിഗത കേസുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പ്, കൃത്യമായി ആരോഗ്യ ചരിത്രം ഐയോട്ടിബിയൽ ബാൻഡ് സിൻഡ്രോമിന്റെ കാരണം വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമാണ്. ഇതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, പേശി ഉപകരണത്തിന് അനുസൃതമായി ഓസ്സിയസ് ഘടനകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലിഗമെന്റസ് ഘടനകൾ ചികിത്സിക്കുന്നു.
- മസ്കുലർ സ്ഥിരത
- പേശികളുടെ പൊട്ടിത്തെറി
- നിന്ന് വേദന കുറയ്ക്കൽ
- ഗ്ലൂറ്റിയൽ പേശികൾ, കാൽമുട്ട് എക്സ്റ്റെൻസറുകൾ, തുമ്പിക്കൈ എന്നിവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു വയറിലെ പേശികൾ തേരാ ബാൻഡുകൾ, വെയ്റ്റ് കഫുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ പ്രതിരോധം എന്നിവയിലൂടെ പ്രതിരോധം ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ഇത് കൈവരിക്കാനാകും.
- മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ
- ട്രിഗർ പോയിന്റ് ചികിത്സ
- ഫാസിയൽ ടെക്നിക്കുകളും മറ്റ് മൃദുവായ ടിഷ്യൂ ടെക്നിക്കുകളും ചെറുതോ കഠിനമോ വേദനയോ പൊട്ടിത്തെറിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു ബന്ധം ടിഷ്യു ഘടനകൾ.
- അബ്യൂട്ടിംഗ് മൊബിലൈസേഷൻ, ഫൈൻ മൊബിലൈസേഷൻ, ഗ്ലോബൽ മൊബിലൈസേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ മൊബിലൈസിംഗ് തുടങ്ങിയ ഫങ്ഷണൽ മൂവ്‌മെന്റ് സിദ്ധാന്തത്തിൽ നിന്നുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ തിരുമ്മുക ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ ഉപകരണങ്ങളുടെ ഭാഗവുമാണ്.
