ചുരുക്കം
ഫിസിയോതെറാപ്പി ആർത്തവവിരാമം പുനരധിവാസ പ്രക്രിയയുടെ കാലാവധിക്കും വിജയത്തിനും ശസ്ത്രക്രിയ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ചലനാത്മകത, പുന ili സ്ഥാപനം, സ്ഥിരത എന്നിവ പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ പതിവ് പരിശീലനം ആവശ്യമാണ് മുട്ടുകുത്തിയ. ഫിസിയോതെറാപ്പിക്ക് പുറമേ, രോഗി വീട്ടിൽ തന്നെ വ്യായാമം ചെയ്യുകയും കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ കാലിൽ തിരിച്ചെത്തുകയും വേണം.
ഉപയോഗിച്ച രീതികളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു ലിംഫികൽ ഡ്രെയിനേജ് തുടക്കത്തിൽ വീക്കം തടയുന്നതിനും മൊബൈൽ സ്റ്റബിലൈസിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ, മസിൽ ബിൽഡ്-അപ്പ് എന്നിവയും കാല് തുടർന്നുള്ള കോഴ്സിലെ അക്ഷ പരിശീലനം. ദി പരിശീലന പദ്ധതി ഫിസിയോതെറാപ്പി സമയത്ത് വ്യക്തിഗതമായി സൃഷ്ടിക്കുന്നത്, പെട്ടെന്ന് ഒരു പിടി നേടുന്നതിനാണ് വേദന ഓപ്പറേഷനുശേഷം, വീക്കം ഒഴിവാക്കുക, സമാഹരിക്കുക മുട്ടുകുത്തിയ മൊത്തമായി. സാധാരണയായി, ഫിസിയോതെറാപ്പി അച്ചടക്കത്തോടെയാണ് നടത്തുന്നതെങ്കിൽ, രോഗിക്ക് എളുപ്പത്തിൽ സ്പോർട്സ് പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയും.
അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പരിക്കുകളുമായി സംയോജിച്ച് മാത്രമേ നിയന്ത്രണങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാനാകൂ. തത്വത്തിൽ, ചുറ്റുമുള്ള സ്ഥിരതയെയും പേശികളെയും പരിശീലിപ്പിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് മുട്ടുകുത്തിയ പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രതിരോധ നടപടിയായി.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
