രാത്രിയിലെ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ കാലാവധിയും പ്രവചനവും
ഒരു സാധാരണ രാത്രിയിൽ പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണം വളരെ പെട്ടെന്നും പൂർണ്ണമായും ശാന്തമായും സംഭവിക്കുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങളും തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഉത്കണ്ഠയും പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഗതിയിൽ ഇതിന് പരമാവധി ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം, രാത്രിയിലെ പരിഭ്രാന്തി പലപ്പോഴും വീണ്ടും അവസാനിക്കുന്നു.
In സൈക്കോതെറാപ്പി, അത്തരം ഒരു പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണത്തിന്റെ രോഗനിർണ്ണയ ട്രിഗറുകൾ വിശകലനം ചെയ്യാനും മനസ്സിലാക്കാനും കഴിയും. ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി സാധാരണ സൈക്കോതെറാപ്പി പിന്നീട് രാത്രിയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം പാനിക് ആക്രമണങ്ങൾ സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യം കുറയുന്നു. സൈക്കോതെറാപ്പി എന്നതിന് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ് പാനിക് ആക്രമണങ്ങൾ. അതുകൊണ്ട് താഴെയുള്ള വിഷയം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഉചിതമാണ്: സൈക്കോതെറാപ്പിയിൽ ഒരാൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?
