രോഗനിര്ണയനം
സാധാരണയായി, ഒരു ക്ഷീണം പൊട്ടിക്കുക വളരെ വൈകിയാണ് രോഗനിർണയം. പല കായികതാരങ്ങളും ഇനിഷ്യൽ എടുക്കുന്നില്ല വേദന ഷിൻബോണിൽ വളരെ ഗൗരവമായി അവർ സ്പോർട്സിൽ നിന്ന് ഇടവേള എടുക്കുമ്പോൾ പുരോഗതി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നതിനാൽ, രോഗബാധിതരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഒരു പുരോഗതിയും ഉണ്ടാകാതെയും പ്രകടനത്തിൽ ഗണ്യമായ കുറവ് സംഭവിക്കുന്നതുവരെയും ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുന്നില്ല.
ഡോക്ടർ ആദ്യം എ എടുക്കും ആരോഗ്യ ചരിത്രം, പ്രധാനമായും രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ സംഭവവികാസത്തിലും ദൈർഘ്യത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഇത് അടിസ്ഥാന രോഗത്തിന്റെ ആദ്യ സൂചന നൽകും. തുടർന്ന് ഡോക്ടർ രോഗിയെ സ്പർശിക്കും കാല് ക്ലിനിക്കൽ പരിശോധനയുടെ ഭാഗമായി.
മിക്ക കേസുകളിലും, വേദനയില്ലാത്തത് കാല് രണ്ട് വശങ്ങളും താരതമ്യം ചെയ്യുന്നതിനും രോഗബാധിതമായ കാലിലെ മാറ്റങ്ങൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്തുന്നതിനും വേണ്ടിയും പരിശോധിക്കുന്നു. രോഗിക്ക് സമ്മർദ്ദവും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാം വേദന രോഗബാധിതരിൽ കാല്. നല്ല വിള്ളലുകളും വിള്ളലുകളും ഡോക്ടർക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല.
ഒരു അസ്ഥി രോഗനിർണയത്തിനായി പൊട്ടിക്കുക ഉറപ്പോടെ, ഇമേജിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തണം. പരമ്പരാഗത എക്സ്-റേകൾ കൂടാതെ, കമ്പ്യൂട്ടർ ടോമോഗ്രഫി, മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്, അസ്ഥികൂടം സിന്റിഗ്രാഫി സാധ്യമായവയുമാണ്. അവസാനത്തെ രണ്ട് രീതികൾ രോഗനിർണ്ണയത്തിൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം അവ പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന ഇമേജ് നിലവാരം നൽകുന്നു, മാത്രമല്ല മൃദുവായ ടിഷ്യു ഘടനകളെ നന്നായി ചിത്രീകരിക്കാനും കഴിയും. അങ്ങനെ, ചുറ്റുമുള്ള പേശികളുടെയും ടെൻഡോൺ ഘടനകളുടെയും രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാവുന്നതാണ്. വേദന- പോലുള്ള അസ്ഥി മുഴകൾ കാരണമാകുന്നു ഓസ്റ്റിയോസർകോമ കൃത്യമായ പരീക്ഷാ നടപടിക്രമങ്ങൾ വഴിയും ഒഴിവാക്കാവുന്നതാണ്. രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിച്ച ശേഷം, ഡോക്ടർക്ക് ഉചിതമായ തെറാപ്പി ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും.
തെറാപ്പി
ക്ഷീണം ഒടിവുകൾ സാധാരണയായി യാഥാസ്ഥിതികമായി ചികിത്സിക്കുന്നു. അത് അങ്ങിനെയെങ്കിൽ പൊട്ടിക്കുക സങ്കീർണതകളില്ലാതെ അതിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ നിലവിലുണ്ട്, സാധാരണയായി പരിശീലനത്തിൽ നിന്ന് ഒരു നീണ്ട ഇടവേള എടുക്കാൻ ഇത് മതിയാകും, പ്രത്യേകിച്ച് ജോഗിംഗ്. ടിബിയയ്ക്ക് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും നല്ല വിള്ളലുകളും വിള്ളലുകളും പുതിയ അസ്ഥി പദാർത്ഥം കൊണ്ട് നിറയ്ക്കാനും മതിയായ സമയമുണ്ട്.
ശാരീരിക സാഹചര്യത്തെയും രോഗിയുടെ പ്രായത്തെയും ആശ്രയിച്ച്, ഈ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയ്ക്ക് ആറ് മുതൽ എട്ട് ആഴ്ചകൾ വരെ എടുക്കും അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ കഠിനമായ ക്ഷീണം ഒടിവുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, അര വർഷം വരെ പോലും. ബാധിച്ച കാൽ നന്നായി സംരക്ഷിക്കപ്പെടണം, അതിനാൽ പൂർണ്ണമായി ലോഡ് ചെയ്യരുത്. കുമ്മായം കാസ്റ്റുകൾ പലപ്പോഴും കൂടുതൽ കഠിനമായ അല്ലെങ്കിൽ വിപുലമായ ക്ഷീണം ഒടിവുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
അവർ കാലിനെ നിശ്ചലമാക്കുകയും എല്ലാത്തിനുമുപരിയായി കാൽ ലോഡുചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വേദനസംഹാരിയും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകളും ഒരേ സമയം കഴിക്കാം. അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒടിവുകൾ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ചികിത്സിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
ഒടിവ് പിന്നീട് സ്ക്രൂകളും മെറ്റൽ പ്ലേറ്റുകളും ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം. ഒരു പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രയോജനം പിന്നീടുള്ള വേഗത്തിലുള്ള ലോഡിംഗ് ശേഷിയാണ്. ഇത് സംഭവിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, അസ്ഥിയിലെ വിള്ളൽ വളരെ ആഴത്തിൽ പുരോഗമിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
രോഗശാന്തി പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, ലോഡ് പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയും. അത്ലറ്റുകൾക്ക്, സാവധാനം പരിശീലനം ആരംഭിക്കുകയും ക്രമേണ ലോഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി കാലിന് വീണ്ടും കായികരംഗത്ത് ഉപയോഗിക്കാനും പൊരുത്തപ്പെടാനും കഴിയും. എപ്പോൾ സാധാരണയായി ഒരു കാസ്റ്റ് ആവശ്യമാണ് സ്ട്രെസ് ഫ്രാക്ചർ സംഭവിച്ചു, അതായത് ക്ഷീണം ഒടിവിന്റെ പ്രാഥമിക ഘട്ടം അല്ലാത്തപ്പോൾ.
ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥിക്ക് ആശ്വാസം നൽകാൻ കാസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്ലിന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും, ദി കുമ്മായം വാക്കിംഗ് പ്ലാസ്റ്റർ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയാണ്, അത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. ദി കുമ്മായം ക്ഷീണം ഒടിവ് ഒഴിവാക്കാൻ സാധാരണയായി രണ്ട് മുതൽ ആറ് ആഴ്ച വരെ ധരിക്കേണ്ടതാണ്.
അതിനുശേഷം, ലോഡ് ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഫിസിയോതെറാപ്പി വഴി ചികിത്സയെ പിന്തുണയ്ക്കാനും കഴിയും. ഷിൻ ഒഴിവാക്കിയാൽ, ഒരു ക്ഷീണം ഒടിവ് സാധാരണയായി പരിണതഫലങ്ങളില്ലാതെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. തെറാപ്പിയുടെ ദൈർഘ്യം സാധാരണയായി ആറ് മുതൽ എട്ട് ആഴ്ച വരെ നീളുന്നു, അതിനുശേഷം സ്പോർട്സ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കാൻ ജാഗ്രതയോടെ ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, കാലിന് വീണ്ടും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ആറുമാസം വരെ എടുത്തേക്കാം. പ്രക്രിയ മന്ദഗതിയിലാകുമെങ്കിലും, അക്ഷമ കാരണം നിങ്ങൾ നേരത്തെ ഒരു ലോഡ് ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കരുത്. വേദന വീണ്ടും സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ലോഡ് വീണ്ടും കുറയ്ക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം അസ്ഥി വീക്കം, ക്ഷീണം ഒടിവിന്റെ മുൻഗാമി, വീണ്ടും സംഭവിക്കാം.
ഒരു രോഗനിർണയം നടത്തിയാൽ ടിബിയയുടെ തളർച്ച അല്ലെങ്കിൽ ആസന്നമായ ക്ഷീണം ഒടിവ് കണ്ടെത്തി, ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ സ്പോർട്സ് ഒഴിവാക്കുകയും മറ്റ് അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദങ്ങളും ഒഴിവാക്കുകയും വേണം. പ്രത്യേകിച്ച് ക്ഷീണം ഒടിവിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിലോ പ്രാഥമിക ഘട്ടത്തിലോ, ഈ സംരക്ഷണം പലപ്പോഴും തെറാപ്പിയായി മതിയാകും. സ്പോർട്സ് ബ്രേക്കിന്റെ സമയത്ത് അസ്ഥിക്ക് സ്വന്തം ശക്തിയാൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ചട്ടം പോലെ, ആറ് മുതൽ എട്ട് ആഴ്ച വരെ സ്പോർട്സ് ഒഴിവാക്കണം. ഈ കാലയളവിന്റെ ദൈർഘ്യം സാധാരണയായി ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, ഇത് രോഗിയുടെ വേദനയെയും രോഗശാന്തി ലക്ഷണങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എക്സ്-റേ ചിത്രം.
