ലിഗമെന്റ് വലിച്ചുനീട്ടുന്ന വേദന | ടേപ്പ് നീളമേറിയത്

ലിഗമെന്റ് വലിച്ചുനീട്ടുന്ന വേദന

അസ്ഥിബന്ധങ്ങളുടെ വിസ്തൃതിയിൽ വീക്കം കൂടാതെ, വേദന അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ വലിച്ചുനീട്ടപ്പെടുമ്പോൾ വ്യത്യസ്ത തീവ്രത എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കും. അവ സാധാരണയായി വലിക്കുന്ന, കുത്തുന്ന സ്വഭാവമുള്ളവയാണ്, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ കഠിനമായി വലിച്ചുനീട്ടപ്പെടുമ്പോൾ വിശ്രമത്തിലും ചലനത്തിലും സംഭവിക്കാം, ചെറിയ തോതിൽ സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ മാത്രം നീട്ടി. ദി വേദന യഥാർത്ഥ സംയുക്തത്തിൽ നിന്ന് മാറി വ്യാപിക്കുന്നതിലും ആകാം.

ഒരു വശത്ത്, ദി വേദന ചെറിയ മൈക്രോ പരിക്കുകൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, അതായത് അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ വലിച്ചുനീട്ടപ്പെടുമ്പോൾ അസ്ഥിബന്ധത്തിന്റെ ഭാഗത്ത് ചെറിയ കണ്ണുനീർ. കൂടാതെ, ദി നീട്ടി ബാധിച്ച ജോയിന്റിലേക്ക് ടിഷ്യു ദ്രാവകം ഒഴുകുന്നതിനും ഇത് ഇടയാക്കും, ഇത് ഇതിനകം തന്നെ വളരെ പരിമിതമായിരിക്കുന്ന ജോയിന്റിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഈ സമ്മർദ്ദം പ്രകോപിപ്പിക്കലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു ഞരമ്പുകൾ അനുഗമിക്കുന്നു സന്ധികൾ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, അങ്ങനെ കൂടുതൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

അസ്ഥിബന്ധം നീട്ടിയതിനുശേഷം, ഏറ്റവും ശക്തമായ വേദന സാധാരണയായി സംയുക്ത പ്രദേശത്ത് സംഭവിക്കുന്നു. രോഗശാന്തി വർദ്ധിക്കുന്നതോടെ വേദന മെച്ചപ്പെടും. വേദന ലക്ഷണങ്ങളിൽ വേണ്ടത്ര കുറവുണ്ടാകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വഷളാകുകയോ ഇല്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് നടത്തണം.

തിളക്കം നീട്ടി കാൽമുട്ടിന് ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കാറുണ്ട്, ഇത് സാധാരണയായി കായിക അപകടങ്ങളാൽ പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ തെറ്റായ നടപടി സ്വീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഒരു അസ്ഥിബന്ധം മുട്ടുകുത്തിയ സംഭവിക്കാം. ഇടത്, വലത് ഭാഗത്ത് ശക്തമായ കൊളാറ്ററൽ ലിഗമെന്റുകളാൽ കാൽമുട്ട് ഉറപ്പിക്കുന്നു.

കാൽമുട്ടിനെ ഒരു കൈവിരലിൽ നിർത്തുന്നതിനും ഇടത്തോട്ടും വലത്തോട്ടും തെറിച്ചുവീഴുന്നത് തടയുന്നതിനും അവർ ഉത്തരവാദികളാണ്. അസ്ഥിബന്ധം വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം ഭ്രമണമാണ് മുട്ടുകുത്തിയ. ഒരു നിശ്ചിത പരിധി വരെ കറക്കാനായി മാത്രമാണ് കാൽമുട്ട് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

കാൽമുട്ടിൽ കൂടുതൽ ഭ്രമണങ്ങളോടെ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ നീട്ടുന്നു. താഴത്തെ ലാറ്ററൽ കിങ്കിംഗും കാല് മുകൾ ഭാഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കാൽമുട്ടിന്റെ ഭാഗത്ത് ഭാഗികമായി വളരെ ശക്തമായ അസ്ഥിബന്ധം നീളുന്നു. സോക്കർ, സ്കീയിംഗ്, മാത്രമല്ല സ്ക്വാഷ് കൂടാതെ ടെന്നീസ് കാൽമുട്ടിൽ നീട്ടുന്ന അസ്ഥിബന്ധത്തിന് കാരണമാകും.

അപകടത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ, ബാധിച്ച ജോയിന്റിൽ കടുത്ത വേദന ഉണ്ടാകുന്നു, കാൽമുട്ട് വീർക്കുകയും ചലിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. കാൽമുട്ടിൽ അസ്ഥിബന്ധം നീട്ടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന മറ്റൊരു സാധാരണ ചലനം ശരീരം മുഴുവൻ ഭ്രമണം ചെയ്യുന്നതാണ് കാല് തറയിൽ ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ ഭ്രമണ ചലനം പലപ്പോഴും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും നടക്കുന്നു, ഉദാ. നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് തിരിയുമ്പോൾ.

അസ്ഥിബന്ധം വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന വെടിവയ്പും കുത്തലുമാണ്, ബാധിച്ച വ്യക്തി ഉടൻ തന്നെ സാധാരണ നിലയിലേക്കും സംയുക്തത്തിന്റെ സ്ഥാനത്തേക്കും മടങ്ങുന്നു. തുടർന്നുള്ള വേദന യഥാർത്ഥ വേദനയേക്കാൾ അല്പം കുറവാണ്, പക്ഷേ പലപ്പോഴും നീണ്ടുനിൽക്കും. ഹൃദയാഘാതത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ, രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തി സാധാരണയായി മുലകുടിക്കാൻ തുടങ്ങും, അത് മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ വൈദ്യസഹായം തേടുന്നു.

ഉടനടി നടപടിയായി, ജോയിന്റ് സ്ഥിരമായി തണുപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു ടവലിൽ പൊതിഞ്ഞ് ഒരു ഐസ് പായ്ക്ക് ഉപയോഗിച്ച് 3-4 മിനുട്ട് ഒരു ദിവസം 10-20 തവണ ഇത് ചെയ്യണം. സംരക്ഷണവും അടിയന്തിരമായി ആവശ്യമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, പൂർണ്ണമായ അസ്ഥിരത കാല് ഒഴിവാക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം അപകടസാധ്യത ത്രോംബോസിസ് വർദ്ധിക്കുന്നു. കൂടാതെ, കംപ്രഷനായി ഒരു തലപ്പാവു പ്രയോഗിക്കണം. ജോയിന്റിലേക്ക് ഒരു വേദന ജെൽ പ്രയോഗിക്കാനും ഇത് സഹായകമാകും.

Doc-Gel® അല്ലെങ്കിൽ Voltarengel® ഇവിടെ പ്രത്യേകിച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. ഇത് ഒരു ദിവസം 2 തവണ പ്രയോഗിക്കണം. ഈ നടപടികൾ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് നടത്തണം, അടുത്ത ദിവസം തന്നെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ കാണണം.

ഇത് അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. അസ്ഥിബന്ധമോ നിരവധി അസ്ഥിബന്ധങ്ങളോ വലിച്ചുനീട്ടുകയോ കീറുകയോ കീറുകയോ ചെയ്‌തിട്ടുണ്ടോ എന്നറിയാൻ അദ്ദേഹം ഉചിതമായ പരിശോധന നടത്തും. കടുത്ത വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ മുട്ടുകുത്തിയ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും വേദന ഒഴിവാക്കുന്ന ഗുളികകളും കഴിക്കാം.

ഇവിടെ, പോലുള്ള ഒരുക്കങ്ങൾ ഇബുപ്രോഫീൻ (ഉദാ. പ്രതിദിനം 3x 400 മില്ലിഗ്രാം) അല്ലെങ്കിൽ ഡിക്ലോഫെനാക് (ഉദാ. പ്രതിദിനം 2x 75 മില്ലിഗ്രാം) ലഭ്യമാണ്. അനുബന്ധ പാക്കേജ് ഉൾപ്പെടുത്തൽ നിരീക്ഷിക്കണം.

ദി കണങ്കാല് ജോയിന്റ് ഒരു ലിഗമെന്റ്-സുരക്ഷിത ജോയിന്റ് കൂടിയാണ്, ഇത് ലിഗമെന്റ് ഉപകരണത്തിന്റെ വിസ്തൃതിയിൽ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനെ പലപ്പോഴും ബാധിക്കുന്നു. അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, അതിന്റെ ഉയരത്തിൽ പാർശ്വസ്ഥമായി ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു കണങ്കാല്, സംയുക്തത്തെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും സംയുക്തത്തിൽ സാധ്യമായ ചലനങ്ങൾ സംഘർഷമില്ലാതെ നടത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുക. എന്നിരുന്നാലും കണങ്കാല് ജോയിന്റ് കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിനേക്കാൾ വളരെ മൊബൈൽ ആണ് (റോട്ടറി ചലനങ്ങൾ പോലും ഒരു പരിധി വരെ നടത്താൻ കഴിയും), അമിതമായ ചലനം ഇവിടെയുള്ള അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.

ക്ലാസിക്കലായി, കണങ്കാലിൽ പെട്ടെന്ന് ഒരു കിങ്കിംഗ് ചലനം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ പടികൾ കയറുന്നതിലൂടെ, അവിടെയുള്ള അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് അമിതമായി നീട്ടുകയും അവയുടെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഹ്രസ്വ ഓവർസ്ട്രെച്ചിംഗ് ഇതിനകം തന്നെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് ചെറിയ മൈക്രോ ട്രോമകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, അവ പിന്നീട് ഓരോ ചലനത്തിലും വേദനയായി കാണപ്പെടുന്നു. കഠിനമായ അസ്ഥിബന്ധം വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് കണങ്കാലിന്റെ വീക്കത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

അസ്ഥിബന്ധങ്ങളുടെ വലിച്ചുനീട്ടലിനൊപ്പം കീറിക്കളയുകയാണെങ്കിൽ രക്തം പാത്രങ്ങൾ, ഇത് രക്തസ്രാവത്തിനും കാരണമാകും, ഇത് ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും a മുറിവേറ്റ കണങ്കാലിന്റെ ഭാഗത്ത് (ഹെമറ്റോമ). ലിഗമെന്റ് വലിച്ചുനീട്ടാനുള്ള കാരണം കണ്ടെത്താൻ രോഗിയെ അഭിമുഖം ചെയ്താണ് സാധാരണയായി രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്. മിക്ക കേസുകളിലും, പെട്ടെന്നുള്ള വീഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ “കെർബിംഗ്” സൂചിപ്പിക്കുകയും തുടർന്ന് കണങ്കാലിന്റെയും കണങ്കാലിന്റെയും ഭാഗത്ത് ലിഗമെന്റ് ഉപകരണത്തിന് പരിക്കേറ്റതായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

തുടർന്ന് ഡോക്ടർ ജോയിന്റിലെ ചില ചലനങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും വേദനാജനകമായ സ്ഥലത്ത് സ്പന്ദിക്കുകയും കാൽ സമ്മർദ്ദത്തിൽ വേദന അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും എത്രത്തോളം, വളയുകയും നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്ന ചലനങ്ങൾ സാധ്യമാണോ എന്നും രോഗിക്ക് കാലിന്റെ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയുമോ എന്നും പരിശോധിക്കും. സാധാരണ വഴി. ഇമേജിംഗ് നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു തണുപ്പിക്കൽ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ജെൽ (ഡിക്ലോഫെനാക് or ഇബുപ്രോഫീൻ) പ്രയോഗിക്കുകയും കണങ്കാൽ ഒരു തലപ്പാവുപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, സംയുക്തത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് തലപ്പാവിൽ ഐസ് പായ്ക്കുകൾ സ്ഥാപിക്കാം.

പോലുള്ള ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ ഇബുപ്രോഫീൻ or ഡിക്ലോഫെനാക് പൊതുവായ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലങ്ങൾക്കും എടുക്കാം. ലക്ഷണങ്ങളാണെങ്കിൽ കണങ്കാൽ ജോയിന്റ് കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടില്ല, ഇമേജിംഗ് രൂപത്തിൽ കൂടുതൽ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് നടത്തണം. ഓർത്തോപെഡിക് സർജന് ആദ്യം ഒരു ചെയ്യാൻ കഴിയും അൾട്രാസൗണ്ട് പരീക്ഷ.

അസ്ഥിബന്ധങ്ങളുടെ വ്യക്തമായ ഇമേജിംഗ് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, സംയുക്തത്തിന്റെ ഒരു എം‌ആർ‌ഐ പരിശോധന നടത്തണം. ഇതിനുപുറമെ അസ്ഥികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, രക്തം പാത്രങ്ങൾ ഒപ്പം ഞരമ്പുകൾ ചിത്രീകരിക്കാനും കഴിയും. ഒഴിവാക്കാൻ a പൊട്ടിക്കുക, ഒരു ലളിതമായ എക്സ്-റേ എന്ന കണങ്കാൽ ജോയിന്റ് മതി.

അപകടം നടന്ന് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും കണങ്കാലിലെ വേദനയോ വീക്കമോ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടാക്കണം. കണങ്കാലിന് കുനിഞ്ഞ ശേഷം രോഗിക്ക് അത്തരം കഠിനമായ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, അയാൾക്ക് കാലിൽ ഭാരം വയ്ക്കാനാവില്ല, ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് a പൊട്ടിക്കുക കണങ്കാൽ ഭാഗത്ത് ഒരു വഴി എക്സ്-റേ. തള്ളവിരൽ ജോയിന്റ് ചെറിയ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളാൽ സുരക്ഷിതമാണ്.

അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിലൂടെ പെട്ടെന്ന് അവിടെ ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയും ഉണ്ടാകാം. കണങ്കാലിന്റെയും കാൽമുട്ടിന്റെയും അസ്ഥിബന്ധത്തിന് പുറമേ, തള്ളവിരലിന്റെ ഭാഗത്തെ ലിഗമെന്റ് സമ്മർദ്ദങ്ങളും പതിവായി സംഭവിക്കാറുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും ഹാൻഡ്‌ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്‌ക്കറ്റ്ബോൾ പോലുള്ള ബോൾ സ്‌പോർട്‌സിൽ, പന്തുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ തള്ളവിരൽ വളയുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് അസ്ഥിബന്ധം സംഭവിക്കാം, ഇത് പെട്ടെന്നുള്ള ഷൂട്ടിംഗ് വേദനകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

അപകടത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ, തള്ളവിരൽ സാധാരണ രീതിയിൽ നീക്കാൻ കഴിയില്ല, ചിലപ്പോൾ സംയുക്ത വീക്കം. മറ്റേതെങ്കിലും ലിഗമെന്റ് വലിച്ചുനീട്ടുന്നതുപോലെ, തള്ളവിരലിന്റെ ഭാഗത്ത് ലിഗമെന്റ് നീട്ടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടനടി തണുപ്പിക്കൽ പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. ഒരു വശത്ത്, ഇത് വേഗത്തിലുള്ള വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു, മറുവശത്ത്, ഇത് സന്ധികളുടെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.

നടപടിക്രമത്തിന്റെ കൂടുതൽ ഗതിയിൽ, സാധാരണ തള്ളവിരൽ ചലനങ്ങളിലൂടെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ തള്ളവിരൽ ജോയിന്റ് ബന്ധിപ്പിക്കണം. മിക്ക കേസുകളിലും, ഇത് പരിഹരിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ് വിജയചിഹ്നം ഏകദേശം 2 ദിവസത്തേക്ക് ഒരു തലപ്പാവുമായി. കൂടാതെ, വേദന ഒഴിവാക്കുന്ന ജെല്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതുമായ ടാബ്‌ലെറ്റ് ചികിത്സ പ്രയോഗിക്കാം.

തള്ളവിരൽ ജോയിന്റ് ഭാഗത്ത് ഒരു അസ്ഥിബന്ധം നീട്ടുന്നതിനു പുറമേ, ഒരു കാപ്സ്യൂൾ കീറുകയോ തള്ളവിരൽ ജോയിന്റിലെ വിള്ളൽ എന്നിവ പെട്ടെന്നുള്ള വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. ഇവിടെയും ഒരു (സ്പോർട്സ്) അപകടമാണ് സാധാരണയായി കാരണം. തള്ളവിരലിന്റെ ഭാഗത്ത് വഞ്ചനാപരമായ വേദന എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടാകാം ആർത്രോസിസ് ലെ തമ്പ് സഡിൽ ജോയിന്റ് (റൈസാർത്രോസിസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ). രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് ഒരു അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് എക്സ്-റേ.